Unterzucker-Risiko beim Sport / Was Diabetiker beachten müssen, die ihre Zuckerwerte durch Sport verbessern wollen

Regelmäßige Bewegung gehört zur Basistherapie
des Typ-2-Diabetes: Sie verbessert die Stoffwechsellage, senkt den
Blutzucker und hilft, Übergewicht abzubauen. „Allerdings soll es
während der körperlichen Aktivität nicht zu einer Unterzuckerung
kommen“, erklärt der Diabetologe Dr. Meinolf Behrens vom
Diabeteszentrum Minden im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Er
rät, den Blutzucker vor dem Sport etwas erhöht zu halten, etwa
zwischen 150 und 180 mg/dl (8,3 und 10,0 mmol/l). Wer anfängt, Sport
zu treiben, sollte den Zuckerwert vor, während und nach dem Sport
engmaschig kontrollieren, um Unterzuckerungen rechtzeitig zu
erkennen. „Mit der Zeit bekommt man dann ein Gefühl, wie der
Stoffwechsel auf die Bewegung reagiert“, erklärt der Diabetesexperte.

Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.

Das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ 9/2014 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.diabetes-ratgeber.net

gesundheit, krankheiten, ratgeber

Unterzucker-Risiko beim Sport / Was Diabetiker beachten müssen, die ihre Zuckerwerte durch Sport verbessern wollen added by Presse on 28. September 2014
View all posts by Presse →

Verwandte Themen:

Vor dem Sport zum Arzt / „Sport-Check“ kann bei Diabetes lebensrettend seinRegelmäßige Bewegung verbessert den Blutzucker. Daher sollten vor allem Menschen mit Typ-2-Diabetes möglichst oft Sport treiben. „Wer allerdings jahrelang inaktiv war, ist gut beraten, wenn er vorher zum Arzt geht und eine Sport-Tauglichkeitsuntersuchung machen lässt“, rät Professor Bernhard Schwaab, Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber. Denn die […]...
Reise-Medikamente: doppelt gemoppelt / Was Diabetiker bei ihrer Planung für den Urlaub beachten solltenFaustregel für Reisende mit Diabetes: doppelt so viel Insulin, Tabletten und Teststreifen einpacken, wie man für die Reisedauer eigentlich benötigt, schlägt das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ vor. Auch an ein Ersatz-Messgerät, Ersatz-Pen und eventuell Spritzen sollten Diabetiker denken. Am besten teilt man alles auf mehrere Gepäckstücke auf, falls eines davon verloren geht. Bei Flugreisen gehören Insulin […]...
Stören Sicherheits-Scanner Insulinpumpen? / Warum die manuelle Kontrolle für Diabetiker manchmal sicherer istDiabetiker mit Insulinpumpe sollten bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen Scanner oder Metalldetektoren meiden und sich manuell kontrollieren lassen. Das empfiehlt Dr. Andreas Thomas von der Arbeitsgemeinschaft Diabetologische Technologie im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Es handelt sich aber um eine reine Vorsichtsmaßnahme – denn gesicherte Erkenntnisse, dass die elektromagnetische Strahlung der Geräte eine Insulinpumpe beeinflussen kann, gibt […]...
Mit Diabetes auf Tour – Umfrage: Jeder zweite Diabetiker trifft besondere ReisevorbereitungenAuch für Diabetiker ist eine Urlaubsreise kein unüberwindbares Hindernis. So unternimmt jeder zweite Diabetiker (50,3%) Urlaubsreisen. Doch sind dann spezielle Vorsorgemaßnahmen nötig, wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ ergab. Jeder vierte befragte Diabetiker (24,9%) versorgt sich auf Reisen mit deutlich mehr Teststreifen und Insulin als eigentlich benötigt. Jeder Fünfte (20,5%) nimmt […]...
Diabetes: Attest für Flugreisen sinnvoll / So beugen Diabetiker auf Flughäfen Problemen beim Sicherheitscheck vorSpritzen, Ampullen, Lanzetten im Gepäck, eventuell ein seltsames Gerät – die Insulinpumpe – am Körper: Bei der Sicherheitskontrolle auf Flughäfen kann das zu Problemen führen. Vorsorglich sollten Betroffene sich deshalb bei der Fluggesellschaft über die aktuellen Sicherheitsbestimmungen erkundigen, rät das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Zusätzliche Sicherheit bietet ein Attest vom behandelnden Arzt über den Diabetesbedarf. Ein […]...