Stressfreie Zone im Engadin: Im Sommer gilt es im Grand Hotel Kronenhof den alltäglichen Wahnsinn zu vergessen und sich selbst und die Natur bei Yoga, Meditation und Wanderungen durch die Schweizer Bergwelt neu zu entdecken. Bei dreitägigen Workshops starten Anfänger wie Fortgeschrittene mit der Münchner Yoga- und Meditationslehrerin Claudia Müller-Ostenried mit einer kraftvollen Yogastunde in den Tag. Körper- und Atemtechniken beruhen auf der Philosophie des Anusara- Yogas. Raus in die Natur geht es beim gemeinsamen Yoga-Walk, um mit der richtigen Atemtechnik an der frischen Luft neue Energie zu gewinnen. Zusätzlich zeigt die Kursleiterin Übungen für beanspruchte Muskeln und Gelenke. Eine stille Meditation am Abend rundet den Tag ab. Zudem bieten sich im über 2.000 Quadratmeter großen Kronenhof Spa zahlreiche Möglichkeiten zur Erholung. Ein großzügiger Pool mit Gegenstromanlage, ein Dampfbad, eine Relax-Floating- sowie Sole-Grotte, eine Sauna-Welt und Kneipp Fußbäder laden zum Entspannen ein. Die Gourmetküche des Hauses verwöhnt die Gäste in den prunkvollen Räumen des Grand Restaurants. Weitere Informationen finden sich unter www.kronenhof.com.

Die Yoga-Workshops finden vom 2. bis 5. August und vom 27. bis 30. September 2012 bei einer Teilnehmerzahl von vier bis maximal zwölf Personen statt. Die Kurse beinhalten sechs Yoga-Einheiten, zwei Walks sowie die individuelle Betreuung durch Claudia Müller-Ostenried. Alle Wintersportbegeisterten erwartet bei zwei weiteren Workshops vom 24. bis 27. Januar und vom 21. bis 24. Februar 2013 eine besondere Kombination von Skifahren, Langlaufen, Snowboarden oder Schneeschuhwandern und Yoga. Hotelgäste zahlen pro Kurs gestaffelt nach Teilnehmerzahl ab 380 Schweizer Franken (zirka 316 Euro). Als Extra gibt es zehn Prozent Rabatt auf alle Spa-Behandlungen. Die Übernachtungspreise inklusive Halbpension und Eintritt in das Kronenhof Spa beginnen bei 460 Schweizer Franken (zirka 383 Euro) für zwei Personen im Doppelzimmer. Reservierungen nimmt das Hotel unter der Telefonnummer 0041(0)81/8303030 und per E-Mail an info@kronenhof.com entgegen.

Anusara-Yoga wurde 1997 von John Friend gegründet. Es handelt sich dabei um einen innovativen Stil des bekannten Hatha Yoga und kombiniert die traditionelle Technik mit modernen Erkenntnissen zur Körperausrichtung und hilft so die Haltung zu verbessern und Verletzungen zu verhindern. Die lebensbejahende Philosophie inspiriert Yogapraktizierende auf der ganzen Welt. Claudia Müller-Ostenried ist ausgebildete Anusara-inspiredTM-Yoga- und Meditationslehrerin im Raum München und bietet mit ihrer Firma YOGAdeluxe Workshops an besonderen Kraftorten, umgeben von eindrucksvoller Natur, wie dem Grand Hotel Kronenhof an. Weitere Informationen zur Kursleiterin finden sich unter www.yogadeluxe.com.

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