SH–BAM? Deutschland Premiere – Die Fitness-Dance Sensation von LES MILLS

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Nach England und Frankreich, USA und Neuseeland, startet LES MILLS sein 9. Gruppenfitness-Programm SH–BAM? auch in Deutschland.

Was ist SH–BAM??

SH–BAM? ist ein 45 minütiges Tanz-Workout zu mitreißender Chart und Dance-Musik, remixten Classics und modernisierten Latin-Beats, bunt gemischt in 12 Songs. Jeder Dance-Track bietet seine eigene Choreografie und somit eine eigene Dance-Ãœbung.

Wie sieht eine typische SH–BAM? Class aus?

Nach einer 10-minütigen Aufwärmphase des ganzen Körpers geht es in ein 35 Minuten Danse-Set voller Spass und unkomplizierter Bewegungen. Die Kombination aus hochintensiven Tracks und Erholungsphasen bilden ein einfaches Ganzkörper-Cardio-Training für Teilnehmer jeden Fitness-Levels.

Was bringt SH–BAM??

SH–BAM? bringt Spass, neue kardiovaskuläre Fitness und kurbelt dabei effizient die Verbrennung körpereigener Reserven an.

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