Auszeit, Entschleunigung, Achtsamkeit: das sind die Schlagworte, um die es bei Südtirol Balance im Südtiroler Ahrntal geht. Die atemberaubende Natur mit ihren Ruhe-, Kraft- und Energieplätzen unter den 80 Dreitausendern sind dafür die besten „Coaches“. Wenn der Alltag ohne unser Zutun ständig an Tempo zulegt, sollte man innehalten, den Lauf des Lebens verlangsamen, neue Wege […]
Tagen im ersten veganen Bio-Seminarhotel in Oberbayern Fern von To-Do-Listen und Termindruck bietet das SEINZ inmitten der Ammergauer Alpen den optimalen Rahmen für produktive Meetings, Seminare & Co. Denkvermögen und Gruppenzusammenhalt entfalten sich in diesem angenehmen Ambiente besonders leicht. „Seminarorganisatoren und Gäste schätzen bei uns besonders die einzigartige Atmosphäre. Wir erhalten immer wieder das Feedback, […]
Auf den eigenen Körper hören, Essen und Trinken, Ruhe und Bewegung mit Bedacht in seinen Tag einbauen, die Natur aufmerksam wahrnehmen, achtsam zu sich sein – das gelingt nicht leicht. Lebensweisen, die sich über Jahre entwickelt haben, sind nicht von heute auf morgen zu verändern – aber in Oberstaufen vielleicht in zwei oder drei Wochen. […]
»Mikroabenteuer – Raus und machen! Einfach gute Outdoor-Erlebnisse vor der Haustür. Ideen, Ausrüstung, Motivation« von Christo Foerster 286 Seiten / 14,99 Euro / Christo Foerster Publishing ———- »Als ich eines Nachmittags kurzerhand mit dem Fahrrad aufbrach, um über Nacht von Hamburg nach Berlin zu fahren, hatte ich keine Ahnung, dass diese Aktion mein Leben völlig […]
Das Allgäu am Puls der Zeit: Das Allgäu steht für eine großartige Naturlandschaft, die wie geschaffen ist, um neue Kraft zu schöpfen, sowie Körper und Geist zu stärken. Nach der erfolgreichen Etablierung der Alpenwellness Allgäu im Bereich Wellness und Gesundheit, geht die Region im Süden Bayerns jetzt noch einen Schritt weiter. Programme rund um Achtsamkeit, […]
Gewinnspiel: Die WaldResort Ruhe-Schatztruhe – für mehr Gelassenheit im neuen Jahr Mit welchen Vorsätzen sind Sie in das neue Jahr gestartet? Meist sind unsere Vorsätze schon nach wenigen Tagen wieder dahin. Wir haben uns daher überlegt Ihnen mit unserem Gewinnspiel einige Ansätze zu geben, die gut umsetzbar sind. Nehmen Sie sich vor gelassener zu werden? […]
Immer mehr Menschen begeben sich im Urlaub oder bei einer kurzen Auszeit auf Sinnsuche. Sie möchten zu sich selbst finden oder neue Kraft für den hektischen Alltag tanken. Das Wellnesshotel Rosengarten im Schenna Resort hat sich 2018 dem Thema Achtsamkeit verschrieben. Dazu hat das Hotel im Meraner Land drei starke Frauen versammelt, die sich diesen […]
Es ist viel zu lesen und zu hören von Entschleunigung und Achtsamkeit – davon, dass sich der Mensch bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren soll, um nicht im Sog von Leistungsdruck, Unterhaltung, Stress und Hektik zu versinken. Doch warum ist es manchmal so schwer, genau diese Ruhe zu finden? Weil es eines klaren „Cut“ […]
Es gibt Hotels, die aus einem Guss auf dem Reißbrett entstehen. Andere entwickeln sich im Lauf der Zeit allmählich weiter. Paradebeispiel dafür ist der Jagdhof in Marling bei Meran. 1985 erwarb ein Südtiroler Hotelier aus Sexten das fünf Jahre zuvor eröffnete Haus. Nach dem frühen Tod ihres Vaters 1991 führte die Ulrike Spögler, die damals […]
Unser Leben wird immer durchgeplanter. Der berufliche Druck und die mediale Reizüberflutung führen nicht selten zum Burnout-Syndrom. Eine eigentlich uralte Methode scheint der Ausweg aus der ewigen Hast. Das Zauberwort: Achtsamkeit. bfs – Man könnte eine Stecknadel fallen hören. Die Sonne wärmt allen den Rücken. Es herrscht konzentrierte Stille, denn die Anwesenden sind in Achtsamkeitsmeditation […]
