Free Lilly – Die anregenden Reiseberichte einer Aussteigerin
Lilly Lynn zeigt den Lesern in "Free Lilly" was geschehen kann, wenn man einen Schritt in Richtung Freiheit wagt.
Entschleunigen im Wasserschloss Mellenthin auf Usedom
Krankmachender Stress Immer mehr Arbeit, hoher Zeit- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf ? Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress. Wer keinen Ausweg aus dieser gefährlichen Spirale findet, droht ernsthaft zu erkranken. Die Folgen von zu viel Stress sind oft nicht nur Herz-Kreislauferkrankungen, chronische Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schlaflosigkeit. Auch immer […]
Entschleunigen im Nautic Usedom Hotel & Spa
Immer mehr stressbedingte Krankheiten Immer mehr Menschen klagen über zu viel Stress. Hohes Arbeitsaufkommen und ständige Erreichbarkeit sind aber nicht nur die Hauptgründe für krankheitsbedingte Fehlzeiten auf der Arbeit. Auch im Privatleben stehen immer mehr Menschen unter hohem Druck. In immer schnelllebigeren Zeiten und mehr Hektik im Alltag scheint es zunehmend schwieriger, Freizeit, Hobbys, Familie […]
Entschleunigen auf der Ostseeinsel Usedom
Psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch Psychische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen sind weltweit auf dem Vormarsch. Die Weltgesundheitsorganisation geht mittlerweile sogar davon aus, dass diese im Jahr 2030 in den Industrienationen zur häufigsten Krankheit werden könnten. Daran haben auch Lebensführung und innere Einstellung ihren Anteil. Denn wer sich im Arbeitsalltag und Privatleben kontinuierlich stresst, läuft […]
Burnout? Ohne mich!
(epr) Unruhe, Erschöpfung, Unwohlsein: Unser Körper reagiert sensibel auf jedwede Art von Belastung durch die Außenwelt. Deshalb ist wichtig, auch kleine Warnsignale ernst zu nehmen und die eigenen Batterien rechtzeitig wieder aufzuladen. Eine besonders naturnahe und langanhaltende Revitalisierung lässt sich bei einem Aufenthalt in einer Stadt mit Heilbad-Anerkennung erleben. Die traditionsreiche Gesundheitsstadt Bad Brückenau, die […]
Vertraue deinem Weg – ein autobiografischer Reisebericht eines vorübergehenden Aussteigers
Nach 16 Jahren als Informatiker wird der Autor von Burnout und psychischer Erschöpfung eingeholt. Es ist der Preis, den er für Erfolg in Karriere und Leben zahlen musste. Doch damit will er sich nicht abfinden. Bugar gesteht sich selbst ein, dass ihn ein Leben rund um Zugriffskontrollsysteme, System-Landschaften, IT-Sicherheit, IT-Forensik, Kryptografie und Risk Management nicht […]
„Levico-Quellness“ aus der Belle Epoque
Levico Terme, 20 Kilometer östlich von Trento, zählt zu den Hauptorten des Valsugana. Das Städtchen ist bekannt für sein bekömmliches Mineralwasser und war schon in der Belle Epoque ein beliebter Kurort. Heute schöpfen viele Gäste Wohlbefinden aus der arsen-eisenhaltigen Quelle. Auf 1.500 Metern im Lagorai-Gebirge über Levico liegt in Vetriolo Terme das höchstgelegene Thermalzentrum Europas. […]
Jonglieren lernen in 10 Minuten am 10. Juli in München
Kann man das Werfen und Fangen mit drei Bällen in kurzer Zeit lernen? Ja, meint Profijongleur und Motivationstrainer Stephan Ehlers aus München. Sein aktueller Weltrekord liegt bei 445 Jonglier-Anfängern, die gleichzeitig das Jonglieren in 30 Minuten gelernt haben (Infos, Fotos, Presse > http://www.jonglier-fix.de/ingolstadt). Nun will es Ehlers mit seinem Jongliertrainer-Team erstmals in 10 Minuten statt […]
Nächstes Jahr wird–s spannend: Sabbatical im Ausland
Knapp die Hälfte der Deutschen hatte für dieses Jahr große Pläne. Ob alle davon umgesetzt wurden, darf angezweifelt werden. Neue Chancen stehen dafür 2016 bereit, das bereits an die Tür klopft – und mit ihm das eine oder andere Vorhaben, das endlich in Angriff genommen werden will. Viele wünschen sich schon länger eine (berufliche) Auszeit […]
Die 3 Trainöre „live“ am 4. Dez. in Berlin und 21. Dez. 2015 in München
Die drei Trainöre sind im Dezember mit Ihrem Programm „Erfolg ist immer persönlich“ wieder live in BERLIN (4.12.) und München (21.12.) zu erleben. Sie verstehen es meisterhaft, Menschen zu motivieren, selbst aktiv an Ihrer Persönlichkeit zu arbeiten. In einer gelungenen InfoTrainment-Show begeistern die drei Trainöre Erfolgsverantwortliche, Sitzberufler und alle, die „selbst etwas für sich tun […]
Aktives Stressmanagement für mehr Erfolg im Hotelalltag
Schon lange ist bewiesen, dass nicht zu bewältigender Stress am Arbeitsplatz auf Dauer langfristig krank macht. Eine Arbeitskraft, die einen Tag im Unternehmen ausfällt, kostet die Firma – laut Berechnungen der Krankenkassen – ungefähr 400 Euro pro Tag. Stress im Beruf ist aber auch eine Frage der Generationen: Die Generation Y achtet beispielsweise auf eine […]
Individueller Reiseservice – Persönliche Lösungsstrategien bei privaten wie geschäftlichen Reiseproblemen
Mit der Personal Solution Strategie zu mehr Freiheit und Entspannung. Sie planen eine Reise sind aber zeitlich, organisatorisch oder gesundheitlich überfordert. Rainer Zeidler – Geschäfts- und Premiumreisen in Miesbach, besucht Sie persönlich vor Ort um mit Ihnen eine individuelle Lösungsstrategie für Ihre Reiseprobleme zu erarbeiten. Dabei richtet er sich ganz nach den Vorstellungen des Kunden. […]
18. Juli 2014: Jan Eßwein im Wellnesshotel Almesberger****s – Vortrag zur „Kraft der Achtsamkeit“
Was tun, wenn nach einem langen Arbeitstag die Gedanken im Kopf Karussell fahren? Wie können Stresssituationen ruhig und gelassen gemeistert werden? Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen des Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? In Zusammenarbeit mit dem Gräfe und Unzer Verlag gibt Jan Eßwein am 18. Juli 2014 im Hotel Almesberger****s […]
Wake-up statt Make-up, SELF-Retreat im Dschungel Sri Lankas
Der Retreat – Zeit des Erwachens Ein Retreat ist ein „Luftholen der Seele“, eine Zeit des Innehaltens und eine Zeit, in der neue Visionen entstehen. Eines der Ziele eines Retreats ist es, sich eine Zeit lang von der vertrauten Welt zurückzuziehen und Inne zu halten, sein Leben zu beleuchten, Kraft zu tanken und neue Inspirationen […]
Neues Programm zur Burnout-Prävention „Mut zur Pause“ in der Heiltherme Bad Waltersdorf
Seit Jahren führt die Heiltherme Bad Waltersdorf mit der TSM®-Gesundheitsoase ein erfolgreiches Burnout-Präventions-Kompetenzzentrum. Maßgeschneiderte Angebote zur Stressvorbeugung, das nachweislich stressreduzierende, heilkräftige Thermalwasser und die vielfältigen Gesundheitsprogramme in der Heiltherme spielen perfekt zusammen im Kampf gegen Erschöpfungszustände und Burnout. Am 24. November 2013 startet das Kompetenzzentrum mit der neuen Seminarreihe „Mut zur Pause“. Dr. Arno Sommeregger, […]
K R E T A Z E I T – Das Leben neu entdecken!
SEMINAR : URLAUB : OPEN SPACE
Meditavtive Reisen „Burnon“ statt „Burnout“
New Wave Reisen steht für die „Neue Welle des Reisens“. Wir sind für Sie ständig auf der Suche nach dem Aussergewöhnlichen. Mit unserem Konzept wollen wir eine Neue Welle des Reisens hervorrufen. Wer hat sich nicht schon mal ein paar spirituelle Gedanken über den Sinn des Lebens gemacht? Zusammen mit unseren Partnern, wie Personal Coach […]
Der Jakobsweg als Therapie gegen das Burnout – Syndrom
Der „Camino Inglés“ oder auch der „Englische Weg“ wurde im Mittelalter von den Jakobspilgern der britischen Inseln und Irland genutzt, um Santiago de Compostela zu erreichen. Er führt von der Hafenstadt Ferrol auf einer Gesamtlänge vom ca. 120 km in die Jakobsstadt und erfüllt alle Voraussetzungen zur Erlangung der Pilgerurkunde. Im Gegensatz zu anderen Jakobswegen […]
Höchstleistung auf der Kippe: Im Spitzensport schneller zum Burnout
RAUSZEIT: Die mentale Tankstelle kannSpitzensportlern bei Stress und Krisen helfen.
Ein Resultat des gesellschaftlichen Wandels: Das Burnout-Syndrom
Ein Resultat des gesellschaftlichen Wandels: Das Burnout-Syndrom