Von Schnee und Minusgraden lassen sich aktive Menschen nicht abhalten. Auch im Winter ist die Bewegung an der frischen Luft eine wichtige Grundlage für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Wer outdoor tief durchatmet, stärkt das Immunsystem, beugt Infektionen vor, hält den Stoffwechsel in Schwung und schüttelt seinen Stress ab. Es muss ja nicht gleich ein […]
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Kohlenhydrat-Eiweiß-Konzentrat mit hervorragendem Gehalt an Proteinen, die 20% des Energiegehalts für den Beginn der Regeneration überschreiten und gleichzeitig zur Förderung des Muskelmassewachstums. Die Proteinkomponente besteht aus 100% WPC (Molkenproteinkonzentrat), und der vollwertige Kohlenhydrat-Komplex ist aus mehreren Kohlenhydrat-Arten geschaffen, unter denen Disaccharide Isomaltulose (PalatinoseTM) mit einem niedrigen glykämischen Index, Glucose, Maltodextrin und Fructose zu finden sind. […]
Raus aus dem Tal, rauf auf die Berge. Sonnige, luftige Höhen tun dem Körper und dem Gemüt gut. Winterfrische ist das Gebot der Stunde. An knackiger, gesunder Luft kräftig durchatmen, Licht tanken und die Seele streicheln. Genau daran denken Barbara und Markus Untermarzoner, wenn sie in ihrem Hotel Tann auf 1.500 Metern Höhe mitten im […]
Der Titel klingt für viele wahrscheinlich etwas merkwürdig oder in seiner Aussage gar falsch. Wird in den Verkaufsargumenten von Yogamatten doch oft gerade die Rutschfestigkeit herausgehoben. Um die Aussage besser einordnen zu können, lohnt sich ein Rückblick von 50 Jahren, als Angela Farmer quasi die Yogamatte erfand und eine Betrachtung wie die Muskeln arbeiten müssen, […]
Wer vor dem Gebäude am Campus Marienberg steht, bemerkt zunächst die moderne Architektur. Das Fitnessstudio bietet eine klare Trennung zwischen diversen Trainingsflächen und Ruhezonen zur Entspannung. „Ein Blick auf die Geschichte des Areals zeigt, dass es hier schon immer sehr sportlich zuging“, berichtete Dr. Thomas Hörlbacher, Geschäftsführer der Dr. Lorenz Tucher’schen Stiftung in seiner Eröffnungsrede. […]
Der Kaiserwinkl liegt im Grenzgebiet zu Bayern und ist eine der malerischsten und schneereichsten Regionen Tirols. Wintersportler, Genießer und Familien, die den Winter etwas abseits vom großen Trubel erleben möchten, kommen hierher zum Skifahren und Langlaufen, zum Winter- und Schneeschuhwandern, zum Rodeln und Snowtuben – oder zum Biathlon. Auf einer Anhöhe nahe Kössen breitet sich […]
Für ein stilvolles Kraft-, Balance- und Koordinationstraining gibt es ab sofort Lederhüllen für Ãœbungsbälle mit Schulsportflair. Die widerstandsfähigen Ãœberzüge werden in Handarbeit veredelt und bieten dank der rauen Oberfläche des Leders auch bei verschwitzten Händen einen guten Grip. Gleichzeitig dienen die Lederkugeln in Vintage-Optik als schickes Sitz- und Wohnaccessoire. Passende Hüllen sind für Pilatesbälle mit […]
Drei der führenden Personal Training Anbieter Münchens: Die Munich Personal Training Lounge, der R1 Sportsclub und Bi PHiT rufen im August 2019 das Gemeinschaftsprojekt https://munich-personal-training-professionals.de (MPTP) offiziell ins Leben. Zusammen betreiben die Unternehmen momentan 6 Standorte in München und beschäftigen über 30 Personal Trainer. Entstanden aus einem Personal Trainer Stammtisch, verfolgt das Gemeinschaftsprojekt MPTP unter […]
Der Einsatz von Hightech zur Steigerung der Trainingseffizienz ist in modernen Microstudios mittlerweile alltäglich geworden. Systeme wie das EMS-Training, das durch Reizstromtechnik die beanspruchten Muskeln tiefergehend stimuliert, erhöht die Trainingseffizienz oder Gewichtsverlust-Rate des Trainierenden massiv. Zwar ist die Wirksamkeit dieses Trainingssystems durch renommierte Universitäten belegt, allerdings sollte es nur unter qualifizierter Anleitung vorgenommen werden. Wer […]
