Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektive Ãœbungen, die auch für Einsteiger leicht […]
Diese DVD bietet ein umfassendes Trainings-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entwickelt von dem bekannten Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager Dirk Pinnig nach den neuesten Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung bietet diese DVD ein völlig neuartiges, zeitgemäßes Training für alle „Problemzonen“ des Rückens. Die Vorteile auf einen Blick: – Training ganz einfach zu Hause, ohne […]
Yoga – eine Jahrtausende alte asiatische Trainingsform, die Sinne, Geist und Körper gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt. Intensive oder Power Yoga ist ein Fitnesstrend, der nach seinen außerordentlichen Erfolgen in den USA nun mehr und mehr Anhänger auch bei uns in Europa findet. Der Körper wird dabei in erster Linie ganzheitlich trainiert und in eine Art […]
