Mehr als 2 Stunden lang musste Josef Fichtner, Inhaber der Sportschule Fichtner, sein Können gegenüber dem Prüfungskomitee unter Beweis stellen. Dieses bestand aus drei erfahrenen Jiu-Jitsu Meistern Sensei Peter Wetzelsperger (Chief of Examination Committee), Sensei Peggy Bening (1st Witness of Examination Committee) und Sensei Martin Strassberger (2nd Witness of Examination Committee). In dem straffen Prüfungsprogramm […]
Eine Stunde lang Dehnen, Springen, Schlagen und Kicken zu motivierender Musik. Kampfsport vereint Ausdauer und Krafttraining, wobei es zu einer schnellen Fettverbrennung kommt. Durch die Krafteinheiten werden Muskeln in kurzer Zeit aufgebaut.
Die meisten Menschen wissen wenig über die Welt des Frauen-Bodybuildings und haben dafür oft nicht besonders viel Verständnis. Ihre Vorstellungen sind von Vorurteilen und mangelndem Wissen geprägt. Das vorliegende Buch räumt mit einigen dieser Vorurteilen auf, indem es einen unterhaltsamen Einblick in das wahre Leben einer Bodybuilderin gibt. Inci Hoffmann widmete sich jahrelang dem Fitnesstraining, […]
Get sexy: Go PINK!
Zur Verfügung stehen zwei Zirkel, an denen Kraft und Ausdauer trainiert werden können. „Milon ist die optimale Trainingsmethode für berufstätige Frauen oder Mütter, die aufgrund ihres Alltags nur sehr wenig Zeit für sich freischaufeln können“, meint Betriebsleiterin und Fitnesstrainerin Melanie Lehmann. „Da ist jede Minute kostbar. „Nach der intensiven und chipkartengesteuerten Einführung durch unser qualifiziertes […]
Viele Menschen nutzen markante Termine wie den eigenen Geburtstag, einen Trennungstag oder den Jahreswechsel zum Setzen neuer Vorsätze. Sport und gesunde Ernährung spielen dabei meistens die Hauptrolle, denn diese Dinge kommen in unserer schnellen Zeit oft zu kurz. Wer etwas in seinem Leben ändern möchte, der sucht sich ein (z.B. sportliches) Ziel und einen Weg […]
Frauensportkette honoriert wieder die Erfolge ihrer Mitglieder
Auch dieses Jahr freut sich Mrs.Sporty, die schönsten persönlichen Erfolge ihrer Mitglieder zu belohnen. Bis zum 10.04.2011 können die Frauen sich mit ihrer Geschichte für den Titel „Mrs.Sporty des Jahres 2011“ bewerben.
