Immer mehr krankmachender Stress Immer mehr Menschen in Deutschland klagen über zunehmenden Stress. Doch ob Stress als negativ empfunden und zur Ãœberforderung wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Ein lange herbeigesehnter Urlaub zum Beispiel wird vom Körper in der Regel eher als positiver, nicht krankmachender Stress interpretiert. Dieser kann folglich zur Erholung und Regeneration beitragen, […]
Verspannt in den Urlaub Entspannter Urlaub mit verspannter Muskulatur – das passt nicht zusammen. Immer mehr Deutsche machen diese leidvolle Erfahrung. Der Traumurlaub wird schnell zum Desaster, wenn Rückenschmerzen die Bewegung einschränken und nachts den Schlaf rauben. Die ständigen Schmerzen drücken aufs Gemüt. Kommen dann im Winter noch Kälte, kurze Tage und wenig Lust auf […]
Gesünder leben, aber wie? Ein langes Leben ohne körperliche Beschwerden und psychische Leiden wünschen sich wohl die meisten Menschen. Und neun von zehn Deutschen glauben auch zu wissen, was sie dafür tun müssen: weniger Stress, gesünder ernähren, mehr bewegen sowie mehr Zeit für sich und die Familie. Der Wunsch nach Veränderung spiegelt sich auch in […]
Weniger Stress, mehr Gesundheit Mit dem Jahreswechsel beginnt für viele auch wieder die Zeit der guten Vorsätze. Studien zufolge fasst etwa jeder dritte Deutsche gute Vorsätze für das neue Jahr. Wie auch in den Jahren zuvor belegen Stress vermeiden bzw. abbauen, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie mehr bewegen, gesünder essen und […]
Kinder für Erste Hilfe und gesunde Ernährung begeistern „Kinder sind unsere Zukunft und daher tragen wir auch eine besondere Verantwortung“, betont die Gastgeberin der diesjährigen Aktion der Aachener AccorHotels Claudia Gast, Hoteldirektorin ibis Hotel Aachen Hauptbahnhof. „Da viele Mitarbeiter selbst Familie haben, möchten sie sich auch gerne ehrenamtlich für das Wohl von Kindern einbringen.“ So […]
Zu Beginn des neuen Jahres 2017 haben wir Tuncel und Katharina unseren Blog Fitrating gelaunched. Hier finden fitnessinteressierte Informationen rund um die Themen gesunde Ernährung (Fitfood), Trainingsequipment bis Fitnessbekleidung (Fitgear), spezielle Trainingsmethoden und Trainingslocations (Fitwork) sowie themenrelevante Artikel (Fitfacts), die auch unterhaltsam sein können. Worum geht es auf Fitrating.de? Das Thema Fitness ist eigentlich gar […]
Ellringen, 6. November 2015. Auf dem Ellernhof nahe der Lüneburger Heide ist das erste selbst gezimmerte Blockhaus entstanden. Das erste von mehreren geplanten Blockhausmodellen wurde während eines fünftägigen Seminars mit dem Blockhausbauer Karl Hager erstellt. Die Teilnehmer lernten, wie aus einem Wald mit den eigenen Händen eine urgemütliche Hütte entstehen kann. Zu Beginn des Seminars […]
Die Nachfrage nach ökologisch verträglichem Urlaub wird immer größer. Laut der Reiseanalyse 2013 legen bereits 40 Prozent der deutschen Bevölkerung wert auf umweltfreundliches und nachhaltiges Reisen. Zudem spielt für Eltern gesunde und biologische Ernährung eine zunehmend große Rolle. Bei den Kinderhotels Europa setzen erste Mitgliedsbetriebe darauf, ihren Hotelbetrieb und das Urlaubsangebot entsprechend auszubauen. Im Seehotel […]
Fast jeder kennt diese Situation: Trotz Müdigkeit kann keine passende Schlafposition gefunden werden, man wälzt sich hin und her, liegt stundenlang wach. Wer sehr oft schlecht einschläft, nachts mehrfach aufwacht oder den Schlaf als nicht erholsam empfindet, sollte sich über eine mögliche Schlafstörung bewusst werden. Für die Betroffenen sind die Folgen im Alltag sehr belastend: […]
Levens heisst der Ort des Geschehens, Villa Oa’ Oa’, das Haus, welches übersetzt aus dem polynesischen, Glück bedeutet. Als ganzheitlich ausgerichtetes Bed & Breakfast bietet die Villa Oa‘Oa– Entspannung für Körper, Seele und Geist auf höchstem Niveau. Damit ist nicht der Luxus eines Fünf-Sterne Hotels gemeint – wenngleich die Qualität dem entspricht – sondern die […]
