Vorher eine Banane essen, viel trinken und immer dehnen – solche Ratschläge zum Thema Sport gibt es viele. Aber stimmen sie auch? Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" stellt neun Legenden auf den Prüfstand und hat den Bananen-Mythos zum Beispiel als falsch entlarvt. Denn: Nicht nur die Sportart spielt eine Rolle, ob, was und wie viel man vor dem Sport essen soll, sondern auch die Dauer und Intensität. Für die Banane spricht, dass sie aufgrund der geringen Fr
Eisi Gulp spielt den kiffenden Vater in den Krimis um den Dorfpolizisten Franz Eberhofer – eine Rolle, mit der er eigentlich nur wenig gemeinsam hat. "Außer vielleicht, dass er auch so ein gewisser Freigeist ist wie ich und in manchen Dingen recht unkonventionelle Ansichten hat", sagt der Schauspieler im Interview mit dem Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Aber auch, wenn es um das Thema Marihuana geht, ist Gulp einer Meinung mit seiner Rolle: "Ich finde e
Beweging is gezond en maakt je gelukkig, dat is geen geheim. Mensen die graag een actieve levensstijl aanhouden, zijn enthousiaste bezoekers van het Zillertal. Zij vinden vooral de nazomer en de herfst de mooiste periode om in deze veelzijdige bergwereld te wandelen en te fietsen. „Keep in shape“ is het motto van het Sport- und Wellnesshotel HELD****s in Fügen. Als je van een sportieve aanpak houdt, zul je verbluft zijn.
Fitness is voor hotel Held een erezaak. De nieuwe fitness
Langzamerhand doet de herfst zijn intrede in de bergen van het Zillertal. Voor het creatieve keukenteam van het Sport- en wellnesshotel HELD****s is dat het startsein om de vele schatten die de natuur aan het eind van de zomer zo goed laat gedijen, binnen te halen in de keuken. Terwijl de wandelaars en fietsers de mooie wandel- en fietsroutes in het actieve dal bedwingen,
pruttelt, borrelt en geurt het in de HELDenkeuken. Chef-kok Martin en zijn keukenploeg stelen met hun kookkunsten het hart va
Aus einem aktiven Leben ist ein Herbsturlaub in den Bergen nicht wegzudenken. Die schönsten Tage im Jahr, wenn die Luft glasklar, die Sicht brillant und die Blätter bunt sind, begeistern die Wanderer und Biker. Die Kinder haben Herbstferien und wollen sich in der Natur austoben. Und ist es nicht wunderbar gemütlich, wenn die Abende wieder länger werden und zu wohltuender Wellness und herrlichen kulinarischen Stunden verführen? Das Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg ist
Sedert 2013 heeft TripAdvisor het Cavallino Bianco Family Spa Grand Hotel meermaals uitgeroepen tot beste familiehotel ter wereld. Hier in het Unesco-wereldnatuurerfgoed Dolomieten breng je met je lieverds onvergetelijke qualitytime door, want de family luxury suites bieden veel woonruimte voor ouders en kinderen. Zowel indoor als outdoor vinden kinderen hier een waar paradijs voor spel en plezier. „It´s family time, live it now“, is het motto van Cavallino Bianco, en dat laten
Es sind Orte wie das Hotel Hinteregger, die freie Tage zu dem machen, was sie sein sollen. Hier liegt frische Energie in der Luft, hier inspirieren außergewöhnliche Gastgeber das Leben. Das Hotel Hinteregger steht in Matrei, mitten im Nationalpark Hohe Tauern, umringt von den Osttiroler Bergen. Es ist ein Hotel mit allen Vorzügen eines Landhotels. Und es ist erfrischend urban, eine architektonische Faszination.
Wer im Herbst von seinem Zimmer in den Nationalpark schaut, der erke
Schritt für Schritt aufsteigen, der Herbstsonne entgegen marschieren die Stille und Schönheit der Natur wahrnehmen: Über 850 Kilometer Wanderwege machen im Ahrntal den Weg zum Ziel. Jeder tankt auf seine Art und Weise Energie – beim Erlebnistrekking, auf Kulturwanderungen und Gletschertouren, bei familienfreundlichen Ausflügen, Routen zu Bergseen und urigen Hütten – die Berglandschaft in dem Südtiroler Tal ist ein Geschenk. Das Wellnessresort AMONTI &
Am Ahornboden, dort wo das Naturhotel „Die ENG“ seine Gäste empfängt, spielt sich im Herbst ein Naturschauspiel ab. Zugegeben, die Laubwälder färben sich auch anderswo prachtvoll bunt. Doch hier oben im Naturpark Karwendel stehen sage und schreibe über 2.000 alte Ahornbäume. Das unendliche, herbstliche Blättermeer ist magisch schön – eine Komposition aus allen Herbstfarben leuchtet den Naturgenießern entgegen. Für „Die EN
Wenn es „herbstelt“ im Salzkammergut, dann starten die Wanderer und Mountainbiker, die Naturgenießer und Frischluft-Sucher so richtig durch. 200 Kilometer Wanderwege rund um Bad Ischl locken nach draußen, um die Herbsttage Schritt für Schritt und in aller Ruhe zu erleben – das kann ein entspannter Spaziergang entlang der vielen Flüsse und Seen sein oder eine Wanderung durch bunte Herbstwälder bis hinauf zu den Almen und Gipfeln der umliegenden Bergwel
Das familiengeführte Vier-Sterne-Hotel Gemma in Hirschegg hat sich auf die Urlaubs-Bedürfnisse von Erwachsenen (ab 16 Jahre) spezialisiert. In der traumhaften alpinen Kulisse des Kleinwalsertals bietet die herzliche Gastgeberfamilie ein Refugium, um in der Ruhe der Natur und in einem reizreduzierten Ambiente eine niveauvolle Auszeit vom Alltag zu nehmen. Wandern, Nordic Walking, Biken oder einfach nur entspannter Naturgenuss. In der Küche werden regionale, saisonale und frische Pr
Ontspanning van de eerste tot de laatste minuut: het SeeMOUNT****Superior Active Nature Resort in de bergen van Paznaun doet wat het belooft. Het is nu het beste moment om ervoor te zorgen dat je straks geniet van een feelgood-adempauze in de verfrissende berglucht. Ook de herfst met zijn pracht en praal is niet meer veraf. "Delayed" en "canceled" staan niet in ons woordenboek, glundert de sympathieke gastvrouw van dit resort midden in de natuur. Aankomen, diep inademen en 24
Juli 2022: Vor drei Jahren kreuzten sich ihre Wege in der U19-Nationalmannschaft, seitdem hätte die Karriere nicht unterschiedlicher verlaufen können: Während Sophia Kleinherne und Nicole Anyomi bei der Fußball-Europameisterschaft für die deutsche Nationalmannschaft auflaufen, betritt Linda Liedel keinen Fußballplatz mehr. Im Alter von 19 Jahren beendete die heute 22-Jährige nach mehreren Gehirnerschütterungen ihre Karriere. "Ich konnte mit der da
– Die Sommerferien sind vielerorts bereits gestartet. Für zahlreiche Familien geht es nach zwei Jahren pandemiebedingter Pause endlich wieder in den Sommerurlaub außerhalb Deutschlands. Doch was, wenn man im Urlaub plötzlich erkrankt oder sich verletzt?
– Eine Umfrage von AXA zeigt: 70 Prozent der Bundesbürger:innen waren im Urlaub schon krank – Wie kann ich vorbeugen?
– Eine Auslandsreisekrankenversicherung und eine Reise-Hausapotheke gehören für den Fall
Die Bergliebhaber können es kaum erwarten, die schönsten Bergtage lie-gen vor uns. Das SeeMOUNT****Superior Active Nature Resort und die „Golden Summits Paznaun“ (02.09.–16.10.22) schicken den Sommer in die Verlängerung. Bis in den Herbst dreht sich alles um die prachtvolle Natur, um das Wandern und Biken, um Top Events und spannende Highlights. Das SeeMOUNT ist genau das, was man sich unter einer dynamischen Base für aktive Outdoor-Entdecker und Natur-Lieb
Am 30. Juli 2022 feiert Deutschlands zweitgrößter Fitnessanbieter FitX einen Meilenstein der noch jungen Firmengeschichte: Die Eröffnung des 100. Studios mit einem neuen Standort in Wuppertal-Vohwinkel. Damit setzt das Unternehmen trotz der Auswirkungen der Pandemie ein klares Signal für die weitere Expansion. FitX wurde 2009 in Essen mit der Mission gegründet, Fitness "FOR ALL OF US" zu ermöglichen: Unabhängig von Alter, Trainingslevel oder Herkun
Jetzt schon an den Herbsturlaub denken, das macht Sinn. An der frischen Luft Licht und Energie tanken, den Körper auf die kalte Jahreszeit vorbereiten, die Sonne spüren und sich genussvoll verwöhnen lassen. Die Seiser Alm ist in ihrer Weite und Naturschönheit einzigartig. Ausgedehnte Almwiesen und imposante Berge, soweit das Auge reicht. Ruhe, die guttut und unendlich viele Möglichkeiten, sich in der herbstlich-bunten Natur zu bewegen. Das Tirler – Dolomites Living
Auf der Lieblingsinsel der Deutschen, auf Mallorca, brummt es wieder. Hotels berichten enthusiastisch von einer optimalen Belegung, die Buchungszahlen könnten in dieser Saison sogar die von 2019 übertreffen, dem letzten Jahr vor der Pandemie. Corona hatte die Insel stark getroffen, Arbeitslosigkeit und Armut stiegen rasant.
Doch das scheint nun alles vergessen, das Virus inklusive – es ist
Die schönste Zeit des Jahres beginnt manchmal ganz schön lästig, wenn sich die Reiseübelkeit meldet. Hausarzt Dr. Uli Schmucker erklärt in der aktuellen Ausgabe des "HausArzt-PatientenMagazins", woher das Phänomen eigentlich kommt – und was jetzt hilft.
Die Ursache sind widersprüchliche Informationen der Sinnesorgane: Das Gleichgewichtsorgan registriert Bewegung, wenn wir während einer Autofahrt auf kurvigen Straßen unterwegs sind. Scha
Bei knapp zwei von fünf Deutschen hat sich die sportliche Betätigung während der Pandemie nicht verändert (39 Prozent). Das zeigt eine bevölkerungsrepräsentativen Studie des digitalen Versicherungsmanagers CLARK (http://www.clark.de) in Zusammenarbeit mit YouGov. Schlechte Nachrichten: Jede:r fünfte Deutsche (21 Prozent) gibt an, seit der Pandemie weniger Sport zu treiben. Wiederum 20 Prozent der Befragten treiben generell keinen Sport. Nur für einen kle
