Vor dem Training steht das Warm Up. Gebetsmühlenartig wird von
Trainern und Sportmedizinern dieser Satz wiederholt. Aber viele von
uns haben das Gefühl, dass jede Kraft, die in die Vorbereitung geht,
beim eigentlichen Sport fehlt. Und das ist falsch, sagt das
Gesundheitsportal www.apotheken-umschau.de und hat auch gleich
überzeugende Argumente zur Hand, z.B. warum das Aufwärmen so wichtig
ist. Dazu die stellvertretende Chefredakteurin Dr. Irmela Manus:
Ob gefärbt, bestempelt oder mit Lebensmittelfarben bemalt, Ostern
ohne Eier geht gar nicht. Es ist ein schöner, alter Brauch Ostereier
zu verzieren, sie zu verstecken, zu suchen und natürlich auch zu
essen. Am besten schmecken Eier, wenn man sie drei bis 14 Tage nach
dem Legen isst. Für einen ungetrübten Genuss sollte man einen
Frischecheck machen. Aber woran erkennt man, ob und wie frisch Eier
sind, haben wir den TÜV SÜD -Lebensmittelexperten Dr. And
Endlich, der Frühling ist da! Der perfekte
Zeitpunkt, um nach der Winterpause das Outdoor-Training wieder
aufzunehmen. Wer jetzt sportlich durchstartet, kann gleich zweifach
profitieren: Denn Bewegung kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an,
sondern sorgt zusammen mit der Frühlingssonne für gute Laune und
körperliches Wohlbefinden. frubiase® SPORT zeigt einfache
Trainingstipps für einen aktiven Start in den Frühling.
Alkoholfreie Getränke liegen immer mehr im Trend. Die Renner sind
nach wie vor Wasser und Erfrischungsgetränke, aber auch zu Energy
Drinks und alkoholfreiem Bier greifen immer mehr Menschen. Ein
promillefreies kühles Blondes ist nicht nur gut für Sportler und
Autofahrer, sondern wird inzwischen auch immer öfter auf Konferenzen
oder in Fußballstadien getrunken, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". Wie es um den Geschmack alkoholfr
Topfit, kerngesund und Spaß am Leben – wer möchte das nicht?
Bewegung ist der Schlüssel dazu. Doch wie beweglich sind wir
Deutschen eigentlich? Dazu gibt es eine repräsentative Umfrage im
Auftrag der "Apotheken Umschau". Chefredakteur Hans Haltmeier fasst
die Ergebnisse zusammen: O-Ton 18 sec. "Das Ergebnis hat uns schon
überrascht. Knapp die Hälfte aller Deutschen treibt überhaupt keinen
Sport. Das heißt, sie bewegen sich nicht
Ab sofort ist der http://www.inseltrainer.com für die Isla de la Calma s.l. verantwortlicher Leiter für alle Sportbereiche der Iberostar Hotels.
Der Geschäftsleitung der Isla de la Calma s.l., dem wohl größten Anbieter und Betreiber von Fitnessanlagen in Hotels in Spanien ist es gelungen, den Promi-Trainer Franco (bekannt aus VOX und Pro7) für seine Betriebe zu gewinnen.
Seine Aufgaben reichen vom aktiven Training über Finden und Betreuen von Lizenznehmern
Der Tannerhof, der seit mehr als 100 Jahren ein Rückzugsort für Naturfreunde und Gesundheitsbewusste ist, hat im letzten Jahr viele Renovierungs- und Umbauarbeiten durchgeführt und heißt seine Gäste seit Januar wieder willkommen. Um die ursprüngliche Schönheit des Tannerhofes freizulegen, entschied sich das Team um Burgi von Mengershausen, Ärztin und Geschäftsführerin am Tannerhof, 2011 zu Umbauarbeiten. […]
Dass Musik heilen kann, ist längst bekannt. Was
aber, wenn ein Patient unheilbar krank ist? Musiktherapeuten der SRH
Hochschule Heidelberg setzen die Klänge auch in der Sterbebegleitung
ein
Dass Musik heilen kann, ist längst bekannt. Mittlerweile wird sie
in vielen medizinischen Bereichen erfolgreich eingesetzt. So hilft
sie beispielsweise bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Tinnitus
oder Depressionen. Was aber, wenn ein Patient unheilbar krank ist?
Musiktherapeuten de
Der neue Club für Kultur, Business, Sport und Well-Being verbindet Networking und anspruchsvolle Unterhaltung mit Entspannung, gesundem Lebensstil und sportlicher Herausforderung / Mit 48 hochklassigen Gästezimmern zugleich neuer Anziehungspunkt für Geschäfts- und Städtereisende aus ganz Europa „Aspria Uhlenhorst“ (www.aspria-uhlenhorst.de), der neue Hamburger Members Club für Kultur, Business, Sport und Well-Being, öffnet nach einer Rekordbauzeit von […]
