Was im Herbst für die Natur gilt, trifft im Wesentlichen auch für uns Menschen zu. Werden die Blätter welk, trocknet die Haut aus. Höchste Zeit, unserem größten Sinnesorgan mehr Aufmerksamkeit zu schenken – und eine Extraportion Feuchtigkeit und Fett.
Im Sommer streicheln warme Luft und frisches Wasser unsere Haut, durch leichte Kleidung kann sie auch gut atmen. Das Sonnenlicht kurbelt die körpereigene Produktion von Vitamin D und des Glückshormons
Der Sommer wirft schon lange Schatten, die Ferien sind vorbei und für die Kleinen und Größeren beginnt (wieder) der Schulalltag. Das löst nicht nur bei sensiblen Kindern und Jugendlichen Unsicherheit aus. Hier sind einige Tipps für den Start und das bevorstehende Schuljahr.
Angst ist ein wichtiger Überlebensmechanismus für uns Menschen, sie warnt uns vor unberechenbaren Situationen. Bei Schuleinsteiger*innen kann der neue und unbekannte Lebensabschnitt Unsiche
Der Herbst holt uns wieder hinein ins Innere und zur trockenen Heizungsluft. Das löst bei vielen Menschen ein unangenehmes Kratzen im Hals und Heiserkeit aus. Gegen solche Beschwerden gibt es zwar kein Allheilmittel, aber es sind einige Kräuter dagegen gewachsen.
Trockene Luft in Innenräumen, Luftverschmutzung, Rauchen: Was in der warmen Jahreszeit meist spurlos an uns vorübergeht, weil wir uns viel im Freien aufhalten, macht sich im Herbst in Form von Kratzen im Hals, st&aum
Draußen nasskalter Herbstwind – drinnen trockene Heizungsluft. Der Sommer geht und der Schnupfen kommt. Die abrupten Temperatur- und Klimawechsel beanspruchen die Schleimhäute in Mund und Nase und erleichtern es Erkältungsviren, sich im Körper auszubreiten. Hier sind neun Tipps gegen die Schnupfennase.
1. Regelmäßiges Händewaschen ist jetzt besonders wichtig. Die meisten Schnupfenerreger werden durch Berührung übertragen.
2. Behutsam schnä
Ob als morgendliche Starthilfe, zum Mittagessen, zur Tea-Time am Nachmittag oder als Betthupferl: Tee ist viel mehr als nur ein heißes Aufgussgetränk: Er steht für Wohlbefinden, Genuss, Gesundheit und entspannt so richtig.
Teetrinker sind wahre Genussmenschen. Ihr Heißgetränk braucht hochwertige Zutaten und ein wenig Muße bei der Zubereitung, um die volle Wirkung zu entfalten. Bei den Rohstoffen spielen die Ernte, die Trocknung und die Lagerung eine entscheidende
Für Wanderer ist im Herbst Hochsaison: Die Temperaturen sind angenehm, die Sonne mild und die Natur zeigt sich in ihren schönsten Farben. Wer ohne Zipperlein in den Wanderherbst starten möchte, sollte Muskeln, Sehnen und Gelenken Gutes tun.
Der blaue Himmel, die schier unendliche Weitsicht und Ruhe vor dem Meer der Alpengipfel: Für viele Naturgenießer ist der Herbst in den Bergen das höchste der Gefühle. Wenn es unterwegs jedoch irgendwo drückt, zieht ode
Acht von zehn Frauen haben immer wieder kalte Füße. Das liegt unter anderem am Wärmehaushalt ihres Körpers und dem Verhältnis von Körperoberfläche zu Masse. Zum Glück gibt es jede Menge Helferlein.
Muskeln geben bei der Arbeit Wärme an den Körper ab. Weil Frauen üblicherweise weniger Muskelmasse als Männer haben, erzeugen sie auch weniger Energie. Wenn es kalt ist, konzentriert sich bei Frauen die Körperwärme auf die Kör
Eine Herbst-Auszeit in der Wellnessresidenz Schalber*****s bringt alles mit sich, was die gemütliche Jahreszeit zum Highlight macht: Ein SPA-Erlebnis, wie es schöner nicht sein könnte. Dazu raffinierte Spitzenküche und die Pracht der herbstlichen Berge von Serfaus-Fiss-Ladis. In einer traumhaften Ruhelage in der Natur verwöhnt das Fünf-Sterne-Superior-Hotel Genießer, die es sich gutgehen lassen. Die Wellness-, Spa-, Vital- und Bäderwelt ist mit drei Relax
Die Bergwelt rund um das Alpin Panorama Hotel Hubertus ist spektakulär. Herbstliche Naturschauspiele im UNESCO-Naturerbe, wohin man sich wendet. Das Wellness-Gefühl bettet das einzigartige Aktivhotel in aufsehenerregende Architektur. Ein Sky Pool, der frei in der Landschaft schwebt, und eine Wellness-Plattform, die die Schwerkraft auszuhebeln scheint. Der Herbst rückt das „Erlebnis Hubertus“ in das schönste Licht.
Echtes Infinity-Feeling, grenzenlose Aussichten,
Herbstgenießer kommen auf die Seiser Alm. Hier oben, am Fuße der Dolomiten, warten ausgedehnte Almwiesen und imposante Berge, soweit das Auge reicht. Und herrlich viel Ruhe, die guttut. Die Möglichkeiten, sich in der herbstlich-bunten Natur zu bewegen, sind unendlich. Das Tirler – Dolomites Living Hotel steht an einem der schönsten Flecken Südtirols, umgeben von den Naturschauspielen des Herbstes: Strahlende Herbstsonne, leuchtende Berggipfel, glasklare Luft. 350
In Königsleiten im Salzburger Land spielt der Herbstgenuss im
MY ALPENWELT Resort****s alle Stücke. Weitläufig und großzügig präsentiert sich das spannende Resort, exklusiv und selten vielseitig. Mitten im Nationalpark Hohe Tauern, auf einem Sonnenplateau gelegen, haben Genießer hier die „Best Time“ in der Herbstnatur: Sie wandern, biken und verbringen herrliche Wellnesszeit in dem Leading Spa Resort.
Die Tage werden kürzer, die Wellness um
Der Wellness-Herbst spielt sich im Bayerischen Wald ab. Das Angerhof****s Sport- und Wellnesshotel gilt als das vielseitigste Wellnesshotel Bayerns – wenn nicht sogar von ganz Deutschland. In- und outdoor dreht sich hier alles um Entspannung, Vitalisierung, Beauty und Wohlbefinden. Über 6.500 m2 Wellnesslandschaft mit zwölf verschiedenen Saunas und Wärmequellen, neun Ruhebereiche, über 60 Behandlungsvarianten, 30.000 m2 Wellnessgarten mit Fitnessparcours, 500 Meter Barf
Das Allgäu und die Wanderer gehören einfach zusammen. Gäste des Parkhotels Burgmühle****s im Naturdorf Fischen starten direkt beim Hotel in das Naturerlebnis. Wer die Herbstnatur im Tal erleben möchte, der wandert entspannt von der Burgmühle durch den bunten Weidachwald Richtung Oberstdorf oder durch das Naturschutzgebiet des Tiefenberger Moos. Im Herbstlicht fasziniert die Hochmoorlandschaft mit ihrem goldroten Farbenspiel. Um den Berggipfeln nahe zu kommen, schweb
Das The Grand Green – Familux Resort im Thüringer Wald wurde im Herbst 2022 eröffnet. Der „Connoisseur Circle“ zeichnet es nun mit dem 1. Platz in der Kategorie „Familienhotels“ als eines der besten Hotels in Deutschland 2023 aus. Vom „Falstaff Spa Guide“ erhält das Premium Fa-milienresort den „Readers Choice Award“ der Kategorie „Family“ in Deutschland. Das Oberjoch – Familux Resort erreicht ebenfalls Bestnot
Schritt für Schritt aufsteigen, der Herbstsonne entgegen marschieren die Stille und Schönheit der Natur wahrnehmen: Über 850 Kilometer Wanderwege machen im Ahrntal den Weg zum Ziel. Jeder tankt auf seine Art und Weise Energie – beim Erlebnistrekking, auf Kulturwanderungen und Gletschertouren, bei familienfreundlichen Ausflügen, Routen zu Bergseen und urigen Hütten – die Berglandschaft in dem Südtiroler Tal ist ein Geschenk. Das Wellnessresort AMONTI &
Innsbruck-Igls, Österreich. "Namaskaram!" Von 27. August bis 10. September 2023 lädt das Park Igls Medical Spa Resort zu den Medical-Yoga-Wochen.
Die Wander- und Bikesaison klingt genussvoll aus. 7 Hauben zeichnen das Gourmet & Relax Resort in Ischgl aus. Ein Luxus-Spa lässt einen auf Wolken schweben. Sportlich geht es von einem zum nächsten „Wow“. Herbstlicher Hochgenuss bis 15. Oktober 2023.
SUPERIORest.1996: Luxus ist im Trofana Royal nicht nur Superior Service, sondern vielmehr das royale Gefühl „Zeit zu haben“. Für sich. Die Familie. Den Moment. Heimzukommen an einen Ort mitten in den
Die Natur des Kaisergebirges in Tirol zeigt sich im Herbst von ihrer golde-nen Seite. Der „Wilde Kaiser“ strahlt in einer bunten Farbenpracht. Jetzt ist die beste Zeit, outdoor unterwegs zu sein. Die Bergluft ist herrlich klar, die Sonne mild und die Landschaft besonders schön. Wandern, Golfen, Biken, Krafttanken, Action und Spaß für die ganze Familie. Mittendrin in dieser einmaligen Natur- und Berglandschaft liegt das Hotel
DAS KAISERBLICK****Superior. Ganz ohne Hekt
Wer im Urlaub auch auf Sport setzt, erholt sich nachweislich besser. Dass der Genuss dabei auf keinen Fall zu kurz kommt, das beweist Das Hohe Salve Sportresort. Mit einer durchdachten Philosophie bietet das Resort die perfekte Grundlage für eine Power-Auszeit in den Kitzbüheler Alpen.
„In Bewegung bleiben“, diesen Ratschlag kennen wir wohl alle. In der Tat eignen sich sportliche Aktivitäten hervorragend, um den täglichen Alltagsstress abzubauen und frische Energ
Keine Frage, ein Wellnessurlaub ist herrlich. ABER: Wer sich auf das neue FREIGOLD Impulshotel in Freistadt einlässt, der spürt einen noch nie dagewesenen Spirit. FREIGOLD – das ist kein klassisches Wellnesshotel. Neue Wege beschreiten, sich mitreißen lassen, out of the box denken, das wird hier plötzlich ganz leicht. Das spannende Impulshotel lädt ein, das eigene Potential auszuschöpfen, Körper und Geist in Bewegung zu bringen. Im September 2023 geht es
