In der ASSthetik® Fitness Community finden junge Menschen zusammen, die alles andere als unkritisch sind. Die aktive Gemeinschaft lebt kritisch und bewusst den „Lifestyle of Health and Sustainability“ und tauscht sich hochfrequent aus. Bei ASSthetik® liegt der Schwerpunkt unter anderem, durch die Fokussierung auf Fitnessthemen, besonders auf dem Thema der optimalen und bewussten Ernährung. Die […]
Fettabbau leicht gemacht – anhand der 6 Diätbausteine Baustein 1: Negative Kalorienbilanz Der Körper nimmt nur an Fett ab, wenn weniger Energie zugeführt als aufgenommen wird, was zu einer negativen Energiebilanz führt. Die Höhe und das Ausmaß der Energiebilanz ist deshalb maßgebend am Abbau von Körperfett beteiligt und entscheidet darüber, ob wir Fett abnehmen, unser […]
Regisseur Robert P. auf 45 Kilo abgemagert / Heli-C-CHECK half
Die Siegerklasse des Hamburger Schülerwettbewerbs „Snack mal anders“, die Klasse 4a der Schule Kroonhorst aus Hamburg-Osdorf kochte mit Fernsehkoch Nelson Müller und der Schauspielerin Anna Loos in der Kochschule Hamburg. Die Kinder kochten gemeinsam mit Nelson Müller und seiner „Assistentin“ Anna Loos Zanderröllchen mit Paprikaschaum und Grüne Grütze mit Früchten, die bei den kleinen Köchen […]
Lichttherapie als Innovation zur Leistungssteigerung im Sportbereich Die Lichttherapie mit hellem weißem Licht hat sich seit Jahren zur Behandlung von Erkrankungen wie Winterdepressionen, Schlafstörungen u.a. bewährt. Seit ca. 2 Jahren wird die Lichttherapie auch erfolgreich im Sportbereich eingesetzt. So bereitete sich der 10 km Schwimmer Maarten van der Weijden aus den Niederlanden mit Hilfe der […]
