Wer den Garten genießen und nicht nur beackern möchte, sollte zu anspruchslosen, mehrjährigen Stauden oder Ziersträuchern wie der Harlekinweide greifen. „Viele kaufen rein nach Optik, ohne sich über den Pflegeaufwand im Klaren zu sein“, erläutert Isolde Keil-Vierheilig von der Bayerischen Gartenakademie im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Oft lohne es sich, einen Profi einzuschalten, zum Beispiel wenn […]
Jetzt geht sie los, die Pflanzsaison – auch im Obst- und Gemüsegarten. Wie eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ zeigt, ist das Werkeln dort beliebt. Jeder dritte (32,5 Prozent) Bundesbürger hat schon einmal selbst Obst oder Gemüse angebaut und geerntet. Insgesamt schätzen laut Erhebung vor allem die Frauen die Betätigung im Gemüse- und Obstgarten. […]
Anmoderationsvorschlag: Mit 60 Jahren gehörte man früher oft schon zum alten Eisen! Heute fangen manche in diesem Alter an, im Internet zu surfen. Andere lernen eine Fremdsprache oder machen Städtetrips mit den Enkeln. Wie schafft man es, so flexibel und geistig fit zu bleiben? Petra Bröcker hat die besten Tipps: Sprecherin: Geistig fit bleiben – […]
Ein 66-jähriger Japaner ist eines von bislang zwölf Opfern in diesem Jahr, die bei einem Selfie ums Leben kamen. Er stürzte vor dem Tadsch Mahal in Indien die Treppe hinab. Bei dem Versuch, sich vor spektakulärer Kulisse selbst abzulichten, ließen sogar mehr Menschen ihr Leben als bei Hai-Attacken, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf […]
Eingeschneite Wälder und Wiesen, überzuckerte Dächer und Kirchtürme sind an Weihachten eher selten – zählen aber für drei von zehn Bundesbürgern zu den Dingen, auf die sie für Heiligabend am meisten hoffen. 30,1 Prozent der Frauen und Männer in Deutschland nennen „weiße Weihnachten“ als einen ihrer drei sehnlichsten Wünsche für die Festtage, wie aus einer […]
Wenn es früh dunkel wird und die Temperaturen stetig sinken, dann beginnt für viele Deutsche der gemütliche Teil des Jahres. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ gibt die große Mehrheit der Männer und Frauen (84,5 %) an, sie machten es sich in der kalten Jahreszeit besonders gern auf dem Sofa gemütlich. […]
Anmoderationsvorschlag: Spätestens wenn es im Herbst draußen ungemütlich wird, beginnt für Leseratten die Saison. Dann macht es besonderen Spaß, zu Hause auf dem Sofa ein gutes Buch zu schmökern. Warum Lesen nach wie vor so beliebt ist, dazu Petra Bröcker: Sprecherin: Trotz aller Fernsehsender, trotz Computerspielen und dem riesigen Multimedia-Angebot: Lesen hat nichts von seiner […]
„Die absolute Untergrenze liegt bei einem Liter täglich“, erklärt Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung im Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 15. Juni 2015). Im Schnitt sollten es jedoch eineinhalb bis zwei Liter Flüssigkeit sein – bei Sport, Hitze oder körperlicher Arbeit auch mehr. Aber: Nicht alles auf einmal trinken! Sonst kann […]
Anmoderationsvorschlag: Alles ist im stetigen Wandel, so auch unsere Essgewohnheiten und Kommunikationswege, zum Beispiel wie man leckere Rezepte weitergibt. Max Zimmermann hat nachgefragt, was es mit Foodbloggern und Esskultur auf sich hat: Sprecher: Immer mehr Menschen lieben es, ihre Kreativität am Herd auszuleben. Vorbei die Zeiten öder Routine beim Kochen, berichtet das Apothekenmagazin Senioren Ratgeber, […]
Anmoderationsvorschlag: Bewegung, wie wir alle wissen, tut gut und hält gesund und fit. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um durchzustarten und den Winterspeck loszuwerden. Viele bevorzugen zum Beispiel Joggen, denn man kann ohne viel Vorbereitung loslegen. Max Zimmermann hat sich informiert, welches Outfit man dazu braucht: Sprecher: Will man anfangen regelmäßig zu joggen, sollte man […]
Anmoderationsvorschlag: Das Jahr ist erst wenige Wochen alt – wir haben also noch genug Zeit, unsere guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wer sich zum Beispiel immer schon mehr bewegen wollte, sich aber dazu nicht aufraffen kann, für den hat meine Kollegin Petra Bröcker einige Tipps: Sprecherin: Gesund leben und sich dabei wohl fühlen – […]
Egal ob vor dem Fernseher, beim Sport oder im Gespräch mit guten Freunden – Ablenkung und Zerstreuung lassen den Job vergessen: Fast acht von zehn berufstätigen Bundesbürgern (78,3 Prozent) gelingt es nach eigenen Angaben, am Wochenende oder im Urlaub meistens völlig von den Themen ihrer Arbeit abzuschalten. Laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ […]
Anmoderationsvorschlag: Geräusch „Singen unter der Dusche“ Wenn es morgens bei Ihnen unter der Dusche so oder so ähnlich klingt, dann haben Sie einen perfekten Start in den Tag. Denn Singen macht Spaß und es tut Körper und Seele gut, weiß meine Kollegin Petra Bröcker: Sprecherin: Millionen Menschen singen für ihr Leben gerne. Ob unter der […]
Sport ist gesund und macht Spaß. Das sind laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ die beiden Hauptgründe, warum Bundesbürger Sport treiben. Von den Befragten, die zumindest einmal im Monat mindestens 30 Minuten körperlich aktiv sind, ist für die meisten (79,4 Prozent) die hauptsächliche Motivation, fit und gesund bleiben zu wollen. Von entscheidender Bedeutung […]
Wer regelmäßig singt, kräftigt sein Immunsystem und schützt sich vor Schwermut. Nach dem Singen lassen sich Abwehrstoffe im Speichel in höherer Konzentration messen. Ebenfalls nachweisbar ist eine stimmungsaufhellende Wirkung. Schließlich findet sich bei Chorsängern vermehrt das „Kuschelhormon“ Oxytocin, das als harmoniestiftend gilt, berichtet die „Apotheken Umschau“. Wenn sich Chorsänger lediglich unterhalten, so das Ergebnis einer […]
Anmoderationsvorschlag: Wahre Freundschaft gibt es nur unter Männern – das behaupten zumindest viele Männer. Aber stimmt das auch? Meine Kollegin Petra Bröcker hat sich schlaugemacht: Sprecherin: Zumindest eines stimmt mit Sicherheit: Männer sind anders als Frauen und das gilt auch für ihre Freundschaften. Die typischen Unterschiede hat mir Hans Haltmeier erklärt, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“: […]
Anmoderationsvorschlag: Das neue Wunder-Workout ist in aller Munde, denn es soll in Rekordzeit zu Bestform verhelfen. Hollywoodstars und Leistungssportler schwärmen gleichermaßen vom Vibrationstraining. Was ist das für eine Methode, welche Erfolge erzielt man tatsächlich, und kann man damit auch abnehmen? Mein Kollege Max Zimmermann hat die Antworten: Sprecher: Viele von uns kennen so ein Gerät […]
Anmoderationsvorschlag: Draußen ist es kalt und ungemütlich – perfektes Wetter für Skifahrer und Snowboarder. Wintersport kann man in jedem Alter betreiben und sogar mit gesundheitlichen Problemen, hat meine Kollegin Petra Bröcker herausbekommen: Sprecherin: Es gibt Wintersportarten, die sich besonders gut für ältere Menschen eignen und selbst nach einer Operation muss man nicht zwangsläufig darauf verzichten. […]
Anmoderationsvorschlag: Nach dem eigenen Geburtstag ist der Heilige Abend für Kinder mit der wichtigste Tag im Jahr. Wird es draußen dunkel und drinnen erstrahlen die Lichter am Weihnachtsbaum, ist das kaum noch zu toppen. Allerdings muss man dafür vorher einen Baum gekauft haben. Und so erklärt mein Kollege Max Zimmermann, was man auf alle Fälle […]
Jetzt wird es Zeit: Vier von zehn Deutschen (40,5 %) freuen sich in der Herbst- und Winterzeit immer ganz besonders auf den ersten Schnee, wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ ergab. Besonders die Jüngeren sind ganz erpicht darauf (14- bis 29-Jährige: 55,5 %). Ältere Menschen hingegen sind weniger begeistert (Ab-50-Jährige: 32,3 […]
