Im Idealfall werden Sportler nach dem Training nur von Muskelkater oder Verspannungen geplagt. Oft treten aber schon während der Laufeinheit Probleme in Form von Zerrungen oder Krämpfen auf. Im schlimmsten Fall sind eine Sportverletzung und damit eine längere Trainingspause die Folge. Um das zu vermeiden, muss der Körper vor jeder sportlichen Aktivität auf die kommende […]
RUNNING Company Laufcamp in der Toskana vom 9. bis 23. April
Laufen boomt – kaum steigen die Temperaturen ins Plus, zieht es die Läufer wieder ins Freie,
Marathon-Veranstaltungen brechen weiterhin Rekorde. Mit gezieltem Training lässt sich so
mancher Traum erfüllen, etwa bei einem „World Marathon Major“ wie New York teilzunehmen.
Passend zur Saisonvorbereitung für Halbmarathon- oder Marathonläufer bietet der
Sportreiseveranstalter Fides Reisen Lufthansa City Center daher vom 3. bis zum 6. März 2011
ein Laufwochenende in
Sie wollen einen Bergmarathon laufen und unter professioneller Anleitung und fachlicher Betreuung Bergtraining absolvieren? Sie möchten dazu mit spezieller Sportler-Ernährung Ihrem Körper Gutes tun? Sie wollen das alles in einer netten Gruppe erleben? Dazu gibt es jetzt Gelegenheit: LaufKultTour bietet zusammen mit dem Davoser Institut für Sportmedizin, Prävention und Gesundheitsförderung (DAVISPuG) unter dem Dach der […]
