Schwimmen macht den Rücken stark

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Es ist natürlich richtig, dass Sport bei Rückenproblemen nicht immer hilft. Wichtig ist, die Ursache der Beschwerden zu kennen. Aber sich bei Rückenschmerzen zu schonen, ist genau verkehrt. Sportliche Aktivität sorgt für einen ständigen Wechsel von Belastung und Entlastung. Durch die dadurch entstehende Pumpbewegung saugen sich die Bandscheiben wie Schwämme mit Flüssigkeit voll. Zusätzlich wird […]

Produkte zum Bodybuilding aus dem Hause Pharmasports

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Bodybuilding, schon seit vielen Jahren eine sehr beliebte Sportart. Aber was versteht man eigentlich unter dem so genannten Bodybuilding? Meist wird das Bodybuilding von vielen Athleten für ziemlich einfach eingestuft, was leider überhaupt nicht der Fall ist. Denn Bodybuilding besteht nicht nur aus hartem Training, sondern auch aus einer ausgewählten Ernährung, wie eine unschlagbare Motivation. […]