Bodybuilding, schon seit vielen Jahren eine sehr beliebte Sportart. Aber was versteht man eigentlich unter dem so genannten Bodybuilding? Meist wird das Bodybuilding von vielen Athleten für ziemlich einfach eingestuft, was leider überhaupt nicht der Fall ist. Denn Bodybuilding besteht nicht nur aus hartem Training, sondern auch aus einer ausgewählten Ernährung, wie eine unschlagbare Motivation. Im Bodybuilding kommt es jedoch zum Hauptteil auf die prachtvolle Präsentation der körpereigenen Muskulatur an. Ziel des Bodybuilder ist, den Körperfettgehalt so tief wie möglich zu halten und mit einer starken Definition zu protzen, sprich die einzelnen Muskelgruppen deutlich herausstechen zu lassen. Produkte aus dem Bereich der Nahrungsergänzung unterstützen das Vorhaben des Bodybuilder–s. Durch gezieltes einsetzen von Protein oder Creatin erhält der Athlet eine Möglichkeit mehr Kraft und Masse aufzubauen. Auf der anderen Seite besteht die Möglichkeit, durch die Einnahme von so genannten Fatburner, Gewicht zu reduzieren um sich mit einer einzigartigen Körperdefinition zu präsentieren. Ãœberwiegend wurde Bodybuilding von Männern getrieben, was sich bis zur heutigen Zeit ein wenig geändert hat. Denn auch immer mehr Frauen entdecken die Leidenschaft zum Bodybuilding und so ihren Körper in einem ganz neuen Licht erscheinen zu lassen.

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