An Geburtstagen wünscht man sich gegenseitig oftmals ein langes, und vor allem ein gesundes Leben. Denn ein gesunden Körper ist eines der wenigen Dinge, die man heut zu Tage nicht kaufen kann. Die gute Nachricht ist, dass jeder mit mehr oder weniger großem Aufwand körperliche Gesundheit erreichen kann. Dabei ist es besonders hilfreich präventive Maßnahmen […]
Im hektischen Alltag werden Zivilisationskrankheiten wie Depressionen und Burnout-Syndrom immer häufiger. Ein normaler Urlaub reicht schon lange nicht mehr aus, um all die Anspannung hinter sich zu lassen. Deshalb haben wir für Sie eine Reise entwickelt, bei der Sie alle Sinne stimulieren und sich wieder fit für den Alltag machen können. Angefangen von einer Traumvilla […]
Der studierte Fitnessökonom hat sein Angebot konsequent auf die Bedürfnisse von Privatleuten erweitert. „Klienten beim Abnehmen zu Begleiten ist eine Herzensangelegenheit für mich. Bei keinem anderen Ziel im Fitness Bereich sehe ich so starke Veränderungen bei meinen Klienten – insbesondere auch im Bereich des Selbstbildes“, erklärt Corsten. Das eigens dafür entwickelte Personal Training Konzept „dasfeuerinmir“ […]
Die Fitnessbranche wächst laut den Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheitsanlagen (DSSV) stetig weiter. Schätzungen zu Folge wird die Zahl der in Studios aktiven Sportler auf knapp acht Millionen geschätzt. Bedenkt man, dass dies etwa 10% der Deutschen ausmacht, so erscheint dies ziemlich hoch. Bei Berücksichtigung der Sportvereine und informellen Sportgruppen lässt sich erkennen […]
Auf Grund fehlender Verbindlichkeiten zur Handlung erreichen viele Menschen ihre sportlichen Ziele oftmals nicht. Eine gute Beruhigung des Gewissens bieten Mitgliedschaften in Fitness-Studios, Online-Kursen oder Gruppentrainings. Leider haben diese meistens wenig mit den eigenen Zielen zu tun.
Traut man den aktuellen Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness – und Gesundheitsanlagen (DSSV), so wächst die Fitnessbranche immer weiter. Laut den Zahlen des Verbandes wird die aktuelle Zahl der in Anlagen aktiven Sportler in Deutschland auf knapp acht Millionen geschätzt. Dies macht etwa 10% aller Deutschen aus, was ausgesprochen hoch erscheint. Berücksichtigt man dabei noch […]
An der Aussage „Bewegung heißt Leben“, ist mehr Wahrheit dran als man denkt. Der Organismus des Menschen ist darauf ausgelegt sich zu bewegen. Werden die biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht, so werden diese einfach nach und nach ausgeschaltet und fallen der evolutionsbedingten Ökonomisierung zum Opfer. Wer sich regelmäßigen körperlichen Belastungen aussetzt, wirkt diesem Abbau entgegen. […]
In der These „Bewegung heißt Leben“, steckt mehr Wahrheit als man denkt. Der menschliche Organismus ist darauf ausgelegt sich täglich körperlich zu betätigen. Wer diese biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht läuft Gefahr, dass diese auf Grund der evolutionsbedingten Ökonomisierung nach und nach vom Organismus eingespart werden. Durch regelmäßige körperliche Beanspruchung wird diesem Abbau entgegen gewirkt. […]
Individuelle Betreuung in einem großen Netzwerk aus verschiedenen Experten aus der Sport-, Ernährungs- und Medizinbranche ist jetzt auch im Raum Stuttgart möglich. Hier ist Activare künftig vertreten und vereinigt die Vorteile aus Personal Fitness Trainern, Ernährungsberatern sowie Medizinern und Physiotherapeuten unter einem Hut. So kann eine ganzheitliche Betreuung und Unterstützung zur Umsetzung der Bedürfnisse in […]
Trainingsspezifische Inhalte • Haltungsverbesserung, Flexibilität, Verlängerung Wirbelsäule, Befreiung Spinalnerven bei Bandscheibensymptomen, intensive Gewichtsreduktion, Ausdauerverbesserung, allgemeine Fitness, Definition, Balance und Flexibilität, Entgiftung, Ernährungsberatung • Life Coaching = Integration Lebensumwelt, Bewusstseinsförderung durch „Recharge“ und „Easy“ Auftanksessions, Vermittlung grundlegendes Verständnis ergonomischer Aufrichtung, Stufenmodelle zur Entwicklung von Körpergefühl, Entscheidungsfindung, Schritte zur Selbstverwirklichung und wertebezogener Zielsetzung, Involvierung Training im optimalen […]
