Warum Sport im Freien auch im Winter wichtig ist, erklärt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ Im Winter draußen Sport treiben ? Nicht für jeden von uns eine einladende Vorstellung. Doch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt unser I mmunsystem und hebt die Stimmung. „Besonders gut ist es, in den hellen Stunden des Tages draußen […]
Der Lockdown ist für keinen leicht und mit jedem Monat länger ohne Aussicht auf Lockerungen zerren die Einschränkungen mehr an den Nerven. Auch für Paare ist diese besondere Zeit eine Herausforderung. Mit „111 Zuhause-Dates für Paare“ gibt es auf http://www.lovomi.de endlich eine Online-Sammlung kreativer Ideen, wie man sich zu zweit Zuhause eine schöne und abwechslungsreiche […]
Die Adventszeit ist immer auch eine Zeit zum Singen. Besonders in dieser dunkleren Jahreszeit ist Singen wichtig. Denn es hellt immer die Stimmung auf und gibt Mut. Deshalb empfiehlt Dr. Karl Adamek vom Internationalen Netzwerk zur Förderung der Alltagskulturen des Singens Il canto del mondo e.V. allen, jetzt möglichst viel zuhause zu singen, alleine oder […]
Dieses Buch bietet einen etwas anderen Zugang zur Sportpsychologie, denn die Autoren gewähren tiefe Einblicke in die Techniken prominenter Sportler. Dabei gliederten sie das Buch in zwei Teile: Der erste Teil widmet sich ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt individuelle, kreative Tricks und Tipps. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren diese Profi-Techniken und verfeinern sie mit […]
Ob als Schrittzähler und Kalorienzähler oder als Messgerät zur Schlafüberwachung und zur Pulsmessung: Smartwatches mit Fitness-Tracking-Funktion haben sich im Alltag vieler Menschen einen festen Platz erobert. Blind sollte man den smarten Geräten allerdings nicht vertrauen – und sich nicht unter Druck setzen lassen, so das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. 10.000 Schritte müssen es nicht sein Die […]
Schutzimpfungen gegen Grippe (Influenza) und Pneumokokken sind laut jüngsten Forschungsergebnissen mit einem reduzierten Alzheimer-Risiko verbunden. Dies wurde anlässlich der Alzheimer–s Association International Conference (https://c212.net/c/link/?t=0&l=de&o=2867701-1&h=388343 4179&u=https%3A%2F%2Fc212.net%2Fc%2Flink%2F%3Ft%3D0%26l%3Den%26o%3D2867701-1%26h %3D1515648486%26u%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.alz.org%252Faaic%26a%3DAlzheimer%252 7s%2BAssociation%2BInternational%2BConference&a=Alzheimer%27s+Association+Intern ational+Conference) ® (AAIC®) 2020 berichtet. Drei Studien, über die anlässlich der AAIC 2020 berichtet wurde, deuten auf Folgendes hin: – Mindestens eine der erhältlichen Grippeimpfungen war mit einer […]
Die durch das Coronavirus verursachten Einschränkungen der letzten Monate führten weltweit zu Stress, Frustration und Anspannung. Deshalb hat Inspired by Iceland heute die Kampagne Let It Out gestartet, die alle einlädt, aufgestauten Frust in die weiten und abgelegenen Landschaften Islands herauszuschreien. Gleichzeitig soll verdeutlicht werden, dass Island alle Besucher willkommen heißt, die wunderschönen und abgelegenen […]
Frankfurt / Köln, 8. Juli 2020 Die Kölner LANXESS arena macht vor, wie Events auch in Corona-Zeiten wieder live funktionieren können. Nach dem Restart im neuen Gewand sagt Profiler Suzanne für das neue Konzept als eine der ersten Künstlerinnen zu. Am Sonntag, den 9. August, präsentiert Suzanne Grieger-Langer eine ihrer aktuellen Shows – unplugged und […]
Eine weltweite Studie mit 14.000 Teilnehmer*innen hat das Laufverhalten und das mentale Wohlbefinden während des Lockdowns untersucht. Mit eindeutigem Ergebnis: Mehr Menschen laufen, die meisten mit dem Bedürfnis, die Situation zu bewältigen und sich unbeschwert zu fühlen. – 34 Prozent der Teilnehmer*innen in Deutschland, die regelmäßig Sport treiben, bewegen sich während der Einschränkungen mehr als […]
Ein Großteil der Bevölkerung in Deutschland fordert grundlegende Maßnahmen, um das Draußenspielen von Kindern zu erleichtern. So plädieren fast alle Befragten der repräsentativen Umfrage für den Kinderreport 2020 für eine bessere Erreichbarkeit von Orten zum Draußenspielen beispielsweise durch kostenlose Busse und Bahnen, sichere Radwege oder grüne Wegeverbindungen. Sehr große Mehrheiten sprechen sich zudem für mehr […]
