Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen: Die besten Tipps für Hobbygärtner

Die ersten warmen Tage im Frühling sind für Gartenfreunde die beste Gelegenheit, den eigenen Garten nach der Winterpause fit für den Sommer zu machen. Der Rasen will gemäht und getrimmt, die Hecke gestutzt, die Beete wollen geharkt und Blumen neu gepflanzt werden. Nicht selten folgt am Morgen nach einem Tag ausgiebiger Gartenarbeit jedoch das böse […]

Der Lenz ist da: In 10 Schritten zum frühlingsfitten Fahrzeug

Endlich Frühling! Vorbei die Zeit der vereisten Autoscheiben und verschneiten Straßen. Milde Temperaturen machen Lust auf eine Spritztour ins Grüne. Bevor sich Ausflügler ins Fahrvergnügen stürzen, ist ein gründlicher Frühjahrsputz für das Auto empfehlenswert. Frank Bärnhof, Kfz-Versicherungsexperte bei CosmosDirekt, erklärt, wie Sie Ihr Fahrzeug in 10 Schritten fit für den Frühling machen. Informationen finden Sie […]

Fit in den Frühling – rückenschonend trainieren

Die Hälfte der Menschen in Deutschland bewegt sich laut eigener Aussage zu wenig, aber drei Viertel von ihnen (74 Prozent) würden das gerne ändern. Jedoch stehen den meisten mangelnde Zeit und der innere Schweinehund im Weg. Das geht aus einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) hervor. „Wer regelmäßig sportlich aktiv ist und seine […]

Erhöhte Lawinengefahr im Frühling / Was gilt es abseits der Piste zu beachten?

Skifahren, Snowboarden und Tourengehen – Wintersport abseits der Piste wird immer beliebter. Um sich und andere dabei nicht unnötig in Gefahr zu bringen, ist es wichtig, das Schneeprofil richtig lesen zu können. Denn etwa bei Neuschnee oder jetzt bei wärmeren Temperaturen besteht ein erhöhtes Lawinenrisiko. „Die Sonne ist in den März- und Aprilwochen bereits sehr […]

„2 Profis für 4 Räder“ erfüllen wieder Autoträume: VOX zeigt neue Folgen der Gebrauchtwagen-Doku ab 3.5. sonntags um 16:30 Uhr

Ob sicherer Kleinwagen, schicker Mini oder bequemer Mannschaftsbus – Sidney Hoffmann und Jean Pierre Kraemer sind wieder auf der Suche nach dem passenden Gebrauchten. In den neuen Folgen „2 Profis für 4 Räder“ (ab 3.5. immer sonntags um 16:30 Uhr bei VOX) holen die beiden Auto-Experten aus dem Ruhrgebiet das Beste aus dem Budget ihres […]

eVivam.de: Neues Portal für Gesundheit und digitalen Lifestyle (FOTO)

Sport-, Technik- und Gesundheitsinteressierte haben ab sofort einen neuen Anlaufpunkt im Web: Das von COMPUTER BILD entwickelte Online-Portal eVivam.de vereint unter dem Motto „Smart up your Life!“ Servicetipps, Produkttests sowie Nachrichten zu aktuellen Fitness-Trends und Produktinnovationen. Sport-, Technik- und Gesundheitsinteressierte haben ab sofort einen neuen Anlaufpunkt im Web: Das von COMPUTER BILD entwickelte Online-Portal eVivam.de […]

eVivam.de: Neues Portal für Gesundheit und digitalen Lifestyle

Sport-, Technik- und Gesundheitsinteressierte haben ab sofort einen neuen Anlaufpunkt im Web: Das von COMPUTER BILD entwickelte Online-Portal eVivam.de vereint unter dem Motto „Smart up your Life!“ Servicetipps, Produkttests sowie Nachrichten zu aktuellen Fitness-Trends und Produktinnovationen. Das Angebot richtet sich gezielt an Leser, die einen bewussten Lebensstil mit viel Bewegung und Sport in der Freizeit […]

Weniger „sündigen“: So viele Jahre gewinnen wir durch einen gesunden Lebenswandel (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Mit 65 ist man heute noch lange kein altes Eisen. Im Gegenteil: Viele werden 80 oder sogar 90 Jahre und genießen diese Zeit. Klar ist: Je gesünder wir leben, desto höher ist unsere Lebenserwartung. Wie viele Jahre wir gewinnen können, dazu meine Kollegin Petra Bröcker: Sprecherin: Um welche Spanne verlängert sich unsere Lebenszeit, wenn […]

Kostbare Erbstücke – Auctionata-Experten kennen den richtigen Wert (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Papas Lieblingsbild, das jahrzehntelang über der Couch im Wohnzimmer hing, Opas gut erhaltene Weinsammlung, oder ein wunderschönes Collier von einer entfernten Tante: Solche Erbstücke schlummern oft jahrelang vergessen auf Dachböden oder in Kellern und Garagen. Und wer sie dann zufällig wiederfindet und verkaufen möchte, der will natürlich erst mal wissen, wie wertvoll sie wirklich […]

TÜV Rheinland: Kindersitz an Körpergröße und Gewicht anpassen / Kindersitze im Auto sind Pflicht / Im Flugzeug Sitze mit Siegel „For use in aircraft“ nutzen / Gurte nicht zu locker einstellen

Ob im Auto oder im Flugzeug – kommt es unterwegs zu einem Unfall, kann der richtige Kindersitz schützen. Deshalb gehören Kinder im Auto bis zum zwölften Lebensjahr oder einer Größe von 1,50 Metern in einen Kindersitz oder auf eine Sitzerhöhung. So schreibt es die gesetzliche Regelung vor. Für Kindersitze gilt seit Oktober 2014 neben der […]

Optimal unterwegs beim Radeln mit Strom – Ratgeber Elektrofahrräder

Draußen gutes Wetter, jetzt heißt es ab aufs Rad: Die Fahrradsaison hat begonnen. Voll im Trend liegen Elektrofahrräder: Allein 2013 ist der Absatz um rund acht Prozent und damit 410.000 verkaufte Elektrofahrräder gestiegen – mit weiter zunehmender Tendenz. Insbesondere bei Menschen der Generation 50plus erfreuen sie sich hoher Beliebtheit. Allerdings sollten beim Erwerb und der […]

Euro auf Talfahrt: In welchen Ländern Deutsche trotzdem günstig Osterurlaub machen können und 4 Tipps zum Sparen für die Reisekasse (FOTO)

– Kostenfallen bei Gebühren im Auslandszahlungsverkehr reduzieren – Dänemark, Norwegen und Brasilien sind aus finanzieller Sicht die attraktivsten Urlaubsziele für deutsche Reisende in den Osterferien – Fremdwährungsspezialist Travelex gibt vier Tipps, wie Urlauber Ihre Reisekasse entlasten und den Wertverlust des Euros ausgleichen können Bald starten in den meisten deutschen Bundesländern die Osterferien und die erste […]

TÜV Rheinland: Kinnriemen bei Fahrradhelmen immer korrekt einstellen / GS-Zeichen steht für Sicherheit / Vor dem Kauf verschiedene Helme anprobieren / Lüftungsschlitze sorgen für Kühlung

Radfahren hält fit, ist jedoch nicht ganz ungefährlich. Die Praxis zeigt: Kommt es zu einem Unfall, sind Radfahrer mit Helm deutlich besser dran. Denn er schwächt die Aufprallenergie ab und beugt schweren Kopfverletzungen vor. Allerdings fällt es schwer, sich bei dem großen Angebot für ein Modell zu entscheiden. Eine erste Orientierung bietet die Norm EN […]

Die besten Tipps gegen die „Frühjahrsmüdigkeit“ (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Mit dem Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Viele von uns sind allerdings in dieser Jahreszeit besonders müde. Was es mit der so genannten „Frühjahrsmüdigkeit“ auf sich hat, weiß meine Kollegin Petra Bröcker: Sprecherin: Wissenschaftlich ist diese spezielle Schläfrigkeit im Frühjahr gar nicht nachgewiesen. Doch es gibt Hinweise darauf, warum wir uns gerade […]

Aus dem Winterschlaf erwacht – So machen Sie Ihren Garten jetzt frühlingsfit (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Die Tage werden länger, es wird langsam wärmer, die Vögel zwitschern morgens wieder und die ersten Krokusse sprießen. Keine Frage also: Der Lenz ist da. Und somit Zeit, den Garten frühlingsfit zu machen. Und da häuft sich nach dem langen Winter jede Menge Arbeit: Altes Laub muss zusammengeharkt, die Beete umgegraben und natürlich der […]

Durch Radfahren den Rücken stärken: Fast alles Einstellungssache (FOTO)

Der beste Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Bewegung ist also der Schlüssel zu einem schmerzfreien Alltag und insbesondere Radfahren ist gut geeignet, um den Rücken zu stärken. Die wichtigste Voraussetzung für rückengerechtes Radeln: Das Fahrrad muss richtig eingestellt sein. Schritt für Schritt zur richtigen Fahrradeinstellung Radfahren hält fit, […]

Eine Schwimm-Ikone in der Badewanne – Franziska van Almsick und ihr Traumbad (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Franziska van Almsick war mehrfache Welt- und Europameisterin – eine Ausnahmeathletin ihrer Zeit. Und auch heute hat die prominente Schwimm-Ikone noch eine enge Verbindung zum Wasser. Mittlerweile ist sie z. B. Botschafterin der Sanitärbranche und schaut sich die neuen Badtrends auf der Internationalen Sanitärmesse vom 10. bis 14. März in Frankfurt an. Eine gute […]

Die Badtrends 2015 – Barrierefreier Wasserspaß auf der Internationalen Sanitärmesse (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Eine Dusche, ein Waschbecken und eine Toilette – mehr muss ein Badezimmer doch eigentlich nicht haben, oder? Weit gefehlt: Die Ansprüche an das Bad werden immer höher. Die neuesten Trends werden gerade auf der Internationalen Sanitär- messe in Frankfurt gezeigt – mehr dazu weiß Oliver Heinze. Sprecher: Mehrere hundert Aussteller zeigen auf der Sanitärmesse […]

Sonnige Aussichten! – So schützen Sie Ihre Augen vor der Frühlingssonne (AUDIO)

Anmoderationsvorschlag: Die Vögel zwitschern, die Bäume werden langsam wieder grün und wir können die ersten warmen Sonnenstrahlen genießen. Denn der Frühling ist da. Und das nutzen viele, um endlich wieder ausgiebige Spaziergänge zu machen oder einen Kaffee im Freien zu trinken. Dabei gehört eins auf jeden Fall immer an Mann oder Frau: Die Sonnenbrille. Warum […]

Tipps für den Alltag / Damit der Spaß beim Radfahren nicht endet / Unfall oder Diebstahl – wie sind Pedelecs versichert? (FOTO)

Vorbei die Zeiten, in denen allein Kondition darüber entschied, wer mit wem Radfahren ging. Dem Pedelec sei Dank: Heute können Trainierte und Untrainierte ganz entspannt miteinander radeln. Mittlerweile sind solche Räder aus dem Straßenverkehr nicht mehr wegzudenken. Wer nicht allein mit Muskelkraft fährt, sollte im Hinterkopf haben, dass es anderen Verkehrsteilnehmern schwerfällt, ein normales Rad […]