Zehn Dinge, die man in Suzhou gemacht haben muss
Suzhou – Highlights
Frühlingsgefühle
Poing, 11. März 2019 – Wolke Sieben statt Winterblues: Die Sonne gewinnt an Kraft und sorgt mit Licht und Wärme für euphorische Stimmung. Warum nicht mal mit seinen Liebsten die Kirschblüte im slowenischen Vipava-Tal erleben? Oder durch einen riesigen Teppich aus Krokusblüten spazieren auf der Hochalm Velika Planina? Dein-Slowenien.de dein-slowenien.de zeigt sechs Highlights für einen […]
Rund um die Welt zu den spektakulärsten Sport-Events 2019
Januar: Handball WM in Deutschland und Dänemark Weltpremiere – zum ersten Mal in der internationalen Handballgeschichte organisieren zwei Verbände gemeinsam eine Weltmeisterschaft und teilen sich die Austragung. Im kommenden Jahr findet vom 10. bis zum 27. Januar 2019 die Handball WM in Deutschland und Dänemark statt. Handballfreunde nutzen die Gelegenheit und erkunden die deutsche Hauptstadt […]
Die ERV-Tipps für Reisen in der Elternzeit
Was gibt es zu bedenken? „Familien haben laut Gesetz pro Kind insgesamt Anspruch auf 14 Monate Elternzeit bei voller Unterstützung durch das Elterngeld. Unbezahlt haben beide Elternteile je Kind Anspruch auf bis zu 36 Monate,“ weiß Dreyer. Da sich die Elternzeit in Deutschland auch zeitlich überschneiden darf, nutzen viele frisch gebackene Mütter und Väter diese […]
Sicheres Schneevergnügen in den Bergen
1. Die richtige Vorbereitung Einfach ohne Ziel und Plan in die Berge aufzubrechen und die weiße märchenhafte Winterlandschaft zu erkunden, ist oft keine gute Idee. Jedenfalls nicht ohne die passende Ausrüstung. „Egal, ob Skifahren, Winterwandern oder Rodeln: Wärmende Kleidung und die richtigen Schuhe sind das A und O eines jeden Outdoor-Abenteuers,“ rät die ERV-Expertin. Wer […]
Fit auf Geschäftsreisen: Die ERV-Tipps für Sport und Ernährung
1. Gesund mit kleinen Trainingseinheiten Neben dem täglichen Meeting-Marathon, ist es auf Reisen nicht immer leicht, das eigene Trainingsprogramm beizubehalten. „Dienstreisende sollten sich unterwegs nicht zusätzlich unter Druck setzen, aber trotzdem für ihre eigene Gesundheit auf etwas Bewegung achten. Dafür sind verschiedene Fitness-Apps sehr empfehlenswert“, so die ERV-Expertin. Zahlreiche Smartphone-Anwendungen bieten mittlerweile kurze, geführte Trainingseinheiten […]
Die ERV zum Verhalten bei Tsunamis
Wie entsteht ein Tsunami? „Eine plötzliche Hebung oder Senkung des Meeresbodens kann Tsunamis zur Folge haben. Aber auch wenn große Erdmassen ins Wasser stürzen oder heftige Winde wüten, entstehen die mächtigen Wellen. Der häufigste Grund sind jedoch starke Erdbeben unter dem Meeresboden“, weiß die Reiseexpertin. Dabei schieben sich tektonische Platten der Erdkruste übereinander und verhaken […]
Wandern mit Kindern – ERV-Tipps für Familienausflüge in die Berge
1. Präzise Planung Für Familien lohnen sich besonders Wanderungen unweit des Heimatorts. Der Vorteil hierbei liegt darin, dass sie sich den jeweiligen Wetterbedingungen anpassen oder den Ausflug gegebenenfalls auch spontan verschieben können. Die Route sollte am besten anhand der Kondition des kleinsten „Alpinisten“ ausgewählt werden. „Der Fokus darf nicht auf möglichst vielen Höhenmeter liegen, es […]
Von Digital-Detox-Apps bis Offline-Urlaub: ERV-Tipps für digitales Fasten
Digital Detox im Alltag „Wer die ständige Erreichbarkeit bewusst reduzieren möchte, kann sich bereits mit einigen Tipps und Tricks kleine Oasen der Ruhe im lauten Alltag schaffen“, rät Dreyer. So sollte das Smartphone für einen entspannten Abend oder ein handyfreies Wochenende bewusst außerhalb der Reichweite abgelegt und entweder das Gerät oder die Benachrichtigungen ausgeschalten werden. […]
Hitzewelle zur Hauptreisezeit – wenn das Auto zur Sauna wird! ERV-Expertentipps für den Familienurlaub
1. Vor dem Start Das richtige Timing ist wichtig: So sollten längere Fahrten eher in den Morgen- und Abendstunden eingeplant werden. Lässt es sich nicht vermeiden, ist zur Mittagshitze zwischen zwölf und 15 Uhr eine Pause im Schatten ratsam. Um die Kinder während der Fahrt vor der starken Sonneneinstrahlung optimal zu schützen, sollten die hinteren […]