Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke und die BKK Mobil Oil machen fit für den Marathon: In Teil zwei und drei der Trainingsvideoreihe erfahren Läufer, wie wichtig lange Läufe und Hügelläufe für die Marathonvorbereitung sind und wie man diese am besten ins Training integriert. Hier geht es zum zweiten Teil der Trainingsvideoreihe zum Thema langer Lauf: https://youtu.be/Kxr6bOs0mO8 Hier […]
Ein Marathon ist die Königsdisziplin im Laufen und erfordert eine intensive Zeit der Vorbereitung. Ausgiebiges Training über viele Monate ist dabei auch für erfahrene Läufer unerlässlich. Hilfestellung bei der ganz persönlichen Marathon-Vorbereitung bietet eine Trainingsvideoreihe der BKK Mobil Oil mit Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke. Einmal im Leben einen Marathon laufen: Für viele ein erklärtes Ziel – […]
ARAG Experten geben wertvolle Tipps zum Traum vom eigenen Feriendomizil
Weihnachten ist das Fest der Familie, doch den Jahreswechsel feiern viele gerne gemeinsam mit Freunden. Ein Kurz- urlaub über Silvester in einem schönen Chalet in den Bergen oder einem großzügigen Ferienhaus am See sind dafür der ideale Rahmen. Und da sich die Reisegruppe die Kosten teilen kann, ist ein bisschen Luxus zum Jahreswechsel durchaus erschwinglich. […]
Anmoderationsvorschlag: Kabelbrände, Töpfe, die man auf dem Herd vergisst, oder jetzt, in der dunklen Jahreszeit (Vorweihnachtszeit) Kerzen. Jedes Jahr sterben allein in Deutschland rund 400 Menschen an den Folgen von Bränden. Dabei hat sich in den vergangenen 15 Jahren die Zahl der Todesopfer halbiert, so der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft. Grund dafür ist zu großen […]
Immer mehr Senioren gehen länger auf Reisen und verbringen vor allem die kalten Wintermonate im warmen Süden. Inwiefern dabei Wechselkurse, Wohnsitz oder Reiseziel die Rentenbezüge und den Versicherungsschutz beeinträchtigen können, erklärt die DVAG. Endlich mal länger als nur zwei oder drei Wochen am Stück verreisen? Was für die meisten Berufstätigen ein Traum bleibt, ist für […]
Ohne Familie oder Freunde die Welt erkunden und auf Reisen ganz auf sich allein gestellt sein: Für viele Frauen eine ideale Möglichkeit, fremde Länder zu entdecken und dabei nur der eigenen Nase nach zu gehen. Was „frau“ bei einem Solo-Trip in punkto Sicherheit beachten und bei den Reisevorbereitungen einplanen sollte, erläutert Birgit Dreyer, Reiseexpertin der […]
Wie fahren die Menschen in der Zukunft Auto? Schon häufig haben sich Automobilindustrie, Film und Fernsehen mit ihren Fantasien gegenseitig beflügelt. Möglicherweise werden Autos sogar bald autonom fahren können. Auf dem Weg zu dieser Entwicklung machen intelligente Assistenzsysteme das Autofahren bereits heute sicherer und komfortabler. Wie eine repräsentative forsa-Studie im Auftrag von CosmosDirekt jetzt ergab, […]
Finger weg, mein Rad ist registriert! Zwei Drittel der Deutschen (67 Prozent) besitzen ein Fahrrad – und das ist ihnen lieb und teuer. Nicht immer genügt ein Schloss, um es vor Langfingern zu schützen; deshalb hat jeder fünfte Fahrradbesitzer (20 Prozent) sein Zweirad beim Händler oder bei der Polizei mithilfe einer Codierung registrieren lassen. Das […]
Nightswapping ist eine tolle Möglichkeit, um die dunklen Tage bis Weihnachten zu überbrücken und mit der Familie oder mit Freunden wegzufahren, obwohl der Geldbeutel leer ist. Wer seine Wohnung, sein Haus oder sein Gästezimmer auf der Internetseite anbietet und Gäste empfängt, bekommt Nächte gutgeschrieben. Diese kann der Nightswapper dann wann und wo er mag einlösen. […]
