St. Gallen, 23.11.2012: Sport in den Wintermonaten erfreut sich nicht wirklich großer Beliebtheit. Es fällt schwer sich aufzuraffen und den inneren Schweinehund zu überwinden, der schließlich in den meisten Fällen doch gewinnt. Vor allem die Bewegung im Freien, wie Joggen oder Langlauf in den Bergen, ist für viele Hobby-Sportler im Winter eine Hürde und kostet viel Überwindung. Abhilfe schafft das Frauenstudio in St. Gallen. In gemütlichem Ambiente und angenehm temperierten Übungsräumen kann sich die Frau von heute einmal ganz auf sich und ihren Körper konzentrieren. „Wir lassen auch im Winter keine Ausreden gelten“, schmunzelt Ute Lindner, Inhaberin des bekannten Fitnessstudio St. Gallen für Frauen.

Zusätzlich zum angebotenem Fitness- und Gesundheitstraining für die Frau, welches Übungen an den Fitnessgeräten, ein Zirkeltraining und eine Ernährungsberatung beinhaltet, kann man neue Energie tanken und sich mittels eines Fussbades im Body-Detox entspannen. Gleichzeitig sorgt das Fussbad dafür, dass der Körper entsäuert und entgiftet wird.

Die beste Motivation das Frauenfitness in St. Gallen im Winter zu besuchen ist, in dem man einfach seine beste Freundin davon überzeugt mit ins Ladysfirst zu kommen. Zu zweit machen die Übungen umso mehr Spaß und man kann sich gegenseitig anspornen. Mit der Freundin ist es leichter sich vom Sofa aufzuraffen und in die Gänge zu kommen. „Wir haben vielen Damen, die sich zu Beginn nicht recht allein zu uns trauen und daher eine Schnupperstunde mit Ihrer besten Freundin buchen, aber nach den ersten neugierigen Besuchen, kommen Sie auch ganz von allein wieder“, bestätigt Ute Lindner .

Übrigens – wer noch kein Weihnachtsgeschenk für seine Freundin hat und ihr etwas Gutes tun möchte, der schenkt ihr einen Wertgutschein oder gleich eine Mitgliedschaft im Ladysfirst. „Unserer Gutscheine sind aber nicht nur etwas für die Freundin oder gar ein klassisches Weihnachtgeschenk, die Wertgutscheine von Ladysfirst passen zu allen Anlässen wie zum Valentinstag, Frauentag, Muttertag und sind ein super Geschenk für eine gute Kollegin, für die Mutter, Schwester oder Tochter, einfach für jede Frau die für eine halbe Stunde am Tag dem Alltag entfliehen und einmal etwas ganz für sich allein tun möchte“, verspricht die Gesundheitstrainerin.

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