PRESSEMITTEILUNG

7 Marathons auf 7 Kontinenten in 7 Tagen – Martin Schranz beendet die World Marathon Challenge

09.02.2026

Der österreichische Hobby-Marathonläufer und Hobby-Extremsportler Martin Schranz hat die World Marathon Challenge erfolgreich abgeschlossen. Innerhalb von 7 Tagen absolvierte er 7 vollständige Marathons auf 7 Kontinenten – eine der anspruchsvollsten Rennen der Welt im Ausdauersport, bei der physische Belastbarkeit, mentale Stärke und logistische Präzision gleichermaßen gefordert sind.

Die World Marathon Challenge führt ihre Teilnehmer innerhalb einer Woche von der Antarktis nach Südafrika, Australien, Dubai, Spanien, Brasilien und nach Miami. Zwischen den Rennen bleiben oft nur wenige Stunden zur Regeneration, während die Erholungszeiten praktisch ausschließlich im Flugzeug stattfinden. Schlafmangel, wechselnde klimatische Bedingungen und wiederholte maximale Belastungen machen die Challenge zu einer extremen Ausnahmesituation – selbst für erfahrene Marathonläufer. Zwischen Antarktis und Australien herrschten 80 Grad Celsius Temperaturunterschied, um nur ein Extrem zu nennen.

„Die größte Herausforderung war nicht ein einzelner Marathon – jede Tag einen Marathon zu laufen ist nicht so schwierig – sondern die Summe aus Erschöpfung, fehlender Regeneration, Mangel an gutem Essen und dem Wissen, dass der Körper jeden Tag erneut funktionieren muss“, sagt Schranz. „Man lernt sehr schnell, zwischen Schmerz, echter Verletzung und mentalen Blockaden zu unterscheiden.“

Schranz, der erst seit 2 Jahren Marathons läuft und regelmäßig an extremen Ausdauerprojekten teilnimmt, beschreibt insbesondere die letzten beiden Tage als Grenzerfahrung. „Der Körper hat zu diesem Zeitpunkt keine Reserven mehr. Jede Entscheidung – Tempo, Ernährung, Flüssigkeit – wird existenziell. Gleichzeitig darf man mental nicht anfangen zu verhandeln. Im Kopf dachte ich immer nur an die nächste Runde und nicht daran, wie lange die Challenge noch laufen wird.“

Neben der körperlichen Belastung stellte auch die Logistik eine zentrale Herausforderung dar: Direkt nach einem Marathon folgten die Vorbereitungen fürs nächste Rennen, Transfers zu Flughäfen, Wartezeiten bei Gepäckaufgabe, Zoll, Sicherheitskontrollen und dem nächsten Langstreckenflug zum nächsten Kontinent. Die Flüge wurden vom Veranstalter, Runbuk, in einem eigens angemieteten Großraumflugzeug durchgeführt. Zeit für Regeneration blieb kaum, Schlaf war fragmentiert und unregelmäßig. «Man muss viel Vertrauen in den eigenen Körper haben, denn oft fühlte man sich nur wenige Stunden vor dem Rennen überhaupt nicht danach, überhaupt loslaufen zu können.»

Die World Marathon Challenge gilt weltweit als eine der härtesten Ausdauerprüfungen im Laufsport. Nur eine kleine Anzahl von weniger als 60 Athleten stellt sich jährlich dieser Belastung – und nicht alle erreichen das Ziel.

Kurzprofil Martin Schranz

Martin Schranz ist Hobby-Marathonläufer und Hobby-Abenteurer mit Fokus auf extreme Ausdauerformate. Neben klassischen Marathons nimmt er regelmäßig an körperlich und mental fordernden Projekten teil und hat z.B. auch den Mt.Everest im Jahr 2024 bestiegen. Sein sportlicher Ansatz verbindet Disziplin, Erfahrung und reflektierte Auseinandersetzung mit körperlicher Erschöpfung. «Ich liebe es, meine Grenzen immer wieder aufs neue zu verschieben. Mein Leitspruch: Man kann alles tun, haben und sein, was man möchte. Man muss nur naiv genug sein, dran glauben zu können und hart genug sein, um alles zu tun, was dafür notwendig ist.»

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