Ein neues eBook von Sportmuffel.de hilft Sportmuffeln
beim Durchhalten. Das eBook „Fit, schlank und gesund –
Wie du als Sportmuffel Spaß am Sport findest“ zeigt
Strategien auf, wie man Sport dauerhaft in seinem Leben
verankert. Und das mit Spaß. Zudem gibt es gibt praktische
Tipps, wie man sein persönliches Ziel findet und es auch
erreicht. Das 70-seitige eBook kann man sich kostenlos auf
www.sportmuffel.de herunterladen. 

Acht von zehn Deutschen treiben laut einer Umfrage der
Techniker Krankenkasse zu wenig Sport. Dabei würden
viele gerne regelmäßiger Sport machen und unternehmen
immer wieder aufs Neue Anläufe, um fitter, schlanker und
gesünder zu werden. Doch egal, ob neuer Hometrainer,
Vereinsmitgliedschaft oder Vertrag im Fitness-Studio – die
meisten dieser Versuche bringen schon nach wenigen
Wochen nur Kosten statt Kondition ein. Denn was den
meisten Sportmuffeln fehlt, ist der Spaß am Sport sowie die
richtigen Strategien, um Sport dauerhaft in ihrem Leben zu
integrieren. Und so gewinnt schon bald wieder der innere
Schweinehund. Genau hier setzt das eBook „Fit, schlank
und gesund – Wie du als Sportmuffel Spaß am Sport
findest“ an.

Wer nur mehr Sport machen möchte, weil er glaubt, dass er
sollte, wird über kurz oder lang aufgeben. Denn rationale
Argumente wie Gesundheit oder der Wunsch abzunehmen
führen selten dazu, sich als Sportmuffel dauerhaft zu Sport
motivieren zu können. „Wir alle wissen, dass uns mehr Sport
gut tut. Aber das Wissen allein hilft nicht. Sport muss Spaß
machen, sonst macht man ihn nicht. Und hier fängt eben
das Problem der meisten Sportmuffel an“ erläutert Fabian
Raschke, Initiator von Sportmuffel.de die Idee des Buches.
Erst Spaß an der Sache lässt einen sein Ziel erreichen. Und
wie man Spaß am Sport entwickeln kann, zeigt das Buch
mit einer konkreten Schritt-für-Schritt-Anleitung. Zudem
beleuchtet es die schwierigsten Hürden beim Durchhalten
und gibt Tipps, wie man diese umgeht. 

Denn während viele Sportbücher von Menschen
geschrieben wurden, die nie ein Problem damit hatten,
sich zu Sport zu motivieren, ist das eBook von
Sportmuffel.de durch die Zusammenarbeit zwischen einem
Lauftrainer und einem ehemaligen Sportmuffel
entstanden. So dass sich Sportmuffel darin auch
wiederfinden. Das eBook kann man sich kostenlos auf
http://www.sportmuffel.de herunterladen. 

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