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Maximale Sicherheit und beste Trainingsbedingungen dank Körperformen Qualitätsaudits

Bonn, 20. Oktober 2020 | In gerade einmal 20 Minuten pro Woche können Trainierende bei Körperformen mittels EMS Training Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen und ihr Gewicht reduzieren. Die Grundlage für das maximal effiziente Training ist eine ausführliche Anamnese zu Beginn, bei Gesundheitsbeschwerden muss eine ärztliche Freigabe erfolgen. Zusätzlich können Trainer und Kunden bei gesundheitlichen Fragen ein Ärzte-Netzwerk konsultieren. Als Vorreiter für gesundheitsorientiertes EMS Training bietet Körperformen Trainierenden mit der ärztlichen Trainingsberatung, kurz ÄTB, einen kostenfreien Service, über den sie sich eine fachkundige Meinung zu Krankheitsbildern oder der Trainingsintensität und -gestaltung einholen können.

Gesundheit und Wohlbefinden der Trainierenden haben bei Körperformen Priorität
Die speziell geschulten Personal Trainer fragen vor jedem Trainingsstart die körperliche Verfassung des Kunden ab. Zudem achten sie darauf, dass ausreichend viel getrunken wird und der Trainierende vor dem Training ein kohlenhydratreiches Essen zu sich genommen hat. Wie bei jeder anderen Sportart gilt auch bei der Elektro-Muskel-Stimulation: Fühlt sich der Trainierende unwohl, krank oder hat Schmerzen, wird das Training nicht durchgeführt. Unter der Prämisse, den körperlichen Zustand eines jeden Trainierenden zu verbessern, wird die Trainingsintensität an die körperliche Tagesverfassung des Kunden angepasst. Die Körperformen Personal Trainer prüfen auch während des Trainings in regelmäßigen Abständen die Intensitätsempfindung der Impulse. Da immer nur eine oder maximal zwei Personen trainieren, kann der Trainer mit aufmerksamem Blick jede Übung begleiten, Fehlstellungen unverzüglich korrigieren und für maximale Trainingseffizienz sorgen. „Die Elektro-Muskel-Stimulation ist aus meiner Sicht eine Technologie, die durch eine enge Zusammenarbeit zwischen Trainer und bis zu zwei Trainierenden besonders sicher und effektiv ist“, bestätigt Prof. Dr. Wolfgang Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg.

Körperformen setzt Maßstäbe in Sachen Service, Hygiene und Sicherheit
Auch die Qualitäts- und Sicherheitsstandards in den Körperformen Studios werden stetig überprüft und optimiert. Im rasant wachsenden EMS Markt setzt Körperformen damit Maßstäbe in Sachen Trainingsqualität und Service. Um das EMS Training maximal sicher zu gestalten, sind alle Körperformen Studios mit kabelgebundenen EMS Geräten ausgestattet, die aktuelle Sicherheitsstandards erfüllen. Zum Körperformen Hygienekonzept gehört außerdem, dass in den Studios maximal zwei Personen gleichzeitig trainieren, was einen Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 Metern ermöglicht. Alle Trainingsutensilien werden nach der Benutzung desinfiziert, zudem kleiden sich die Trainierenden bei Körperformen in Einzelkabinen ein und aus – gerade in Erkältungs- und Grippezeiten ein großes Plus, wenn es um die Gesundheit der Trainierenden geht.

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