Ähnlich wie beim Trampolin Training schützen Kangoo Jumps Springschuhe die Gelenke. Ein spezielles Federungssystem reduziert die Stoßkraft auf den Boden um bis zu 80 %, so dass auch sportbegeisterte Menschen mit Gelenkproblemen wieder trainieren können. Kangoo Fitness Sportschuhe nutzen Freizeit- und Leistungssportler und werden auch in der Rehabilitation nach (Sport)Verletzungen von Physiotherapeuten und Sportärzten eingesetzt. […]
Rechnet man die Trainingszeit gegen die Jahre, welche Sie für das körperliche Training aufbringen, so bleibt die Bilanz ernüchternd. Es ist bewiesen, dass Sport Morbidität und auch Mortalität senken kann und so zu einem längeren Leben führt. Aber der Zugewinn in Jahren entspricht in etwa auch dem Trainingspensum – somit ist Ihr Gewinn gleich Null. […]
Bad Schmiedeberg, 26. Juni 2014. Der Hochsommer steht vor der Tür und der wohlverdiente Urlaub kann kommen. Ein Blick auf die Waage lässt viele jedoch erschrecken: Wie schaffe ich es in so kurzer Zeit noch zur perfekten Strandfigur? Eine Crashdiät ist gesundheitlich bedenklich und bringt darüber hinaus keinen nachhaltigen Erfolg. Die verlässliche und sanfte Methode, […]
Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser neuen DVD der beliebten Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Functional Training für jedes Fitnesslevel. Die energiegeladenen Ãœbungen fordern und trainieren so gut wie jeden Muskel im gesamten Körper und […]
Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm, das Wirkung zeigt: Damit werden ein knackiger Po, ein sexy Bauch, straffe Arme, schlanke Beine und gleichzeitig mehr Beweglichkeit schnell Realität. Der innovative Fitness-Mix „Bodywork meets Yoga“ von Personal Trainerin Stefanie Rohr aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis […]
Diese ganzen negativen Faktoren sind keine guten Voraussetzungen, um ein harmonisches Fest im Kreis seiner Familie zu verbringen. „Unser Angebot richtet sich an all diejenigen, die ihre innere Balance wiederfinden möchten“, sagt Rigo Thiel, Geschäftsführer der Aktiv-Sportpark GmbH. „Bei uns gibt es gute Gefühle im Doppelpack. Die sind lebenswichtig und steigern die Stresstoleranz. Man sollte […]
