Das vielfältige Angebot der Sportlounge reicht von Krafttraining über Spinning bis zu Kampfsport: An den topmodernen Geräten machen Muskel- und Hanteltraining doppelt Spaß, und beim Cardio- und Ausdauertraining am neuen Fahrrad-Ergometer, Laufband oder Crosstrainer wird die Motivation nicht ausbleiben. Spaß an der Bewegung wird bei den Kursen in Aerobic und diversen Tanzstilen garantiert, die jeweils […]
3,86 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren, 42 Kilometer Laufen. Ein gewaltiges, fast unmögliches Pensum hatte sich Felix Melchior da vorgenommen, als er sich für die Challenge Barcelona-Maresme anmeldete, um Triathlon-Geschichte zu schreiben. Nun hat der Plauener, der zu den erfolgreichsten Triathleten seiner Altersklasse gehört, sein großes Ziel erreicht. „Projekt 18 hoch 3“ (18 Jahre, drei […]
Monheim, 7. Oktober 2013. Das Training auf Vibrationsplatten wird immer beliebter. Profisportler setzen darauf ebenso wie Menschen, die wenig Zeit haben oder lieber drinnen als draußen trainieren möchten. Bis vor kurzem benötigte man jedoch einen festen Stellplatz für die innovativen Trainingsgeräte, die mit einem Gewicht von rund 100 Kilogramm daherkamen. Jetzt ist flexibles Trainieren angesagt […]
Liebe Eltern, Sie überlegen derzeit, Ihr Kind in einer Kampfkunstschule anzumelden? Eine gute Wahl. Denn Jugendliche, die regelmäßig am Kampfkunstunterricht teilnehmen, haben bessere Schulnoten. Eine aktuelle Studie zeigt, das Bewegung grundsätzlich den Notendurchschnitt verbessert. Der typische Einser-Schüler sitzt also eben nicht den ganzen Tag über seinen Büchern und ist völlig unsportlich. Klar ist: Wer Sport […]
Winterwandern und -laufen im Schnee : die neue Art fit zu bleiben. Im Winter sind die Outdoor Aktivitäten oftmals auf Schlittschuhlaufen, Ski- und Snowboard fahren oder Wandern auf begehbaren Wegen begrenzt. Wer den Sommer über mit Inlinern oder Trail-Running sein tägliches Fitnessprogramm absolviert, der wird im Winter den nötigen Ausgleich suchen. Immer beliebter wird das […]
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BBP 2.0 – Figurstyling nach Yogi-Art Sogar Eva Padberg schwört auf BBP und Bodyshaping nach Yogi-Art! Mit dem Topmodel präsentierte der Asiate erst vor kurzem seine erfolgreiche DVD „Functional Power Yoga“ und brachte sie ins Schwärmen: „Yoga ist gut für den Kopf – und die Figur.“ Auch Young-Ho Kims neue Yoga-DVD unterstreicht diese Aussage eindrucksvoll: […]
Nach wie vor stehen die Themen Gesundheit, Fitness und Wellness im Fokus des umfangreichen Angebots. „Durch die absolut hohe Qualität unserer Trainingsangebote heben wir uns deutlich vom Wettbewerb ab“, sagt Geschäftsführer Rigo Thiel. „Hinzu kommt das hoch motivierte und sehr gut ausgebildete Team. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, für den vollkommen individuell ein […]
