Wir laden Euch herzlich ein: TAG DER OFFENEN TÃœR – ALL – AACHT – Selbstschutz, Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung! AM 26.05.2013 in der Rhodiusstrasse 2, 51065 Köln Laut Experten-Statistik ist man mit ALL-AACHT-Selbstschutz bis zu 90% Verteidigungsfähiger! ALL-AACHT von Birol Barış Özden. All-Aacht (Alles ist Aacht) – nach dem Konzept von Sigung Birol Barış Özden – […]
Fußball ist eine Sportart, die von den Spielern viel Anstrengung fordert. Sei es beim Training oder beim Spielen, wer motiviert 90 Minuten auf dem Spielfeld verbringt, verbraucht viel Energie. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Fußballspieler eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Für Personen, die sich einer verstärkten Belastung aussetzen, ist meist […]
Das schöne Wetter lädt regelrecht zum Faulenzen am Strand ein. Allerdings finden es viele langweilig, einfach nur in der Sonne zu dösen. Es macht viel mehr Spaß, verschiedene Ballsportarten wie Fußball, Handball oder Volleyball auszuüben. Sport am Strand ist jedoch nicht so leicht, wie es aussieht. Der Sand unter den Füßen sorgt dafür, dass man […]
Der mobile Crosstrainer begeisterte tausende Besucher
Am 02.05.2013 finde bei der Firma Sportsworld-Niederrhein in Neukirchen-Vluyn auf der Weserstr. 10, eine kostenlose Fußmessung und Laufschuhberatung statt. Sie haben an diesem Tag die Möglich Ihre Füße von den Experten der japanischen Firma Mizuno vermessen zu lassen. Anschließend wird Ihnen abgestimmt auf Ihre Fußform und Laufstil der passende Laufschuh empfohlen. Diese Aktion der Sportsworld-Niederrhein […]
Bereits zum 15. mal ist es Josef Fichtner, dem Leiter der Sportschule Fichtner gelungen einen Selbstverteidigungslehrgang der Superlative auf die Beine zu stellen, welcher am kommenden Samstag den 04. Mai in der Turnhalle der Hauptschule Miesbach stattfinden wird. Dabei werden wieder mehr als 200 Kampfkünstler aller Stilrichtungen sowohl groß als auch klein nicht nur aus […]
Seit Jahren schwört die 33-Jährige auf die vielen positiven Effekte einer regelmäßigen Yoga-Praxis: Der Körper wird beweglicher, schlanker und fitter, der Geist wacher, Stress perlt einfach ab. Yoga: Gut für den Kopf – und die Figur Egal wie voll der Terminkalender auch sein mag, Zeit für ihre „Yoga-Pause“ nimmt sich Padberg so oft es geht: […]
Seit fast 25 Jahren steht das IST-Studieninstitut für karrierefördernde, berufsbegleitende Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit. Die angebotenen Weiterbildungen werden überwiegend in Form des staatlich zugelassenen Fernunterrichts angeboten und reichen von IST-Zertifikaten und -Lizenzen über IST-Diplome bis hin zu IHK-Fachwirt-Abschlüssen. Ab Juni bietet das IST jetzt auch spannende Workshops zu aktuellen […]
Weder Geschwindigkeit noch Intensität spiegeln den Fitness- und Trainingszustand eines Sportlers wider. Nur über den Puls lässt sich wirklich bestimmen, wie fit man ist. Deshalb basieren die individuellen Trainingspläne im Ausdauerbereich ausschließlich auf der jeweiligen Herzfrequenz. Am Anfang steht dabei die Bestimmung des optimalen Pulsbereichs, um danach die Herzfrequenzen während des Trainings zu ermitteln. Das […]
Der Markt für Nahrungsmittelergänzungen ist groß. Mehr und mehr Firmen versuchen sich auf diesem Markt zu behaupten. Kunden können aus einer Vielzahl von Angeboten auswählen. Sie versuchen sich und ihrem Körper durch die verwendeten Produkte etwas Gutes zu tun. Umso wichtiger ist es, hochqualitative Produkte zu erstehen. Hierzu gehört vorallem Whey Protein, Aminosäuren und Creatin […]
