Nun ist es soweit: Der Aera Fitness & Health Club aus Heidelberg Rohrbach hat seinen lang ersehnten Functional Fitness Bereich eröffnet. Die Cross Athletic Box orientiert sich hierbei am berühmten Fitnesstrend CrossFit. Da das neue Cross Athletics Training jedoch nicht an die Lizenz des US-amerikanischen Unternehmens gebunden ist, kann das Studio seinen Mitgliedern die Box […]
In der beliebten Mall of Berlin am Leipziger Platz bietet das junge Fitnessstudio All Star Gym www.allstargym.de, als eines der wenigen Studios in Berlin die Möglichkeit, ein Ganzkörpertraining mit Icaros Virtual-Reality-Fitnessgeräten spielerisch zu erleben. Was das bedeutet? Der Icaros, ein neuartiges Sportgerät, wird durch Ganzkörperbewegungen gesteuert, gleichzeitig wird über die Virtual-Reality-Brille das Gefühl des Fliegens […]
Ab 15. Dezember 2017 bei Kickstarter
BoXclan Personal Training bietet im eigenen Sportstudio in der Marktstraße 1, 80802 München-Schwabing ab sofort das Functional Training als neue Trainingsleistung an. „Functional Training ist nicht nur was für Leistungssportler. Fehlerlos und sauber ausgeführt, können Personen jedes Alters und jedes Leistungsniveaus davon profitieren.“, sagt Özgür Günes, Inhaber und Personal Trainer von BoXclan Personal Training. Im […]
Christian Göbner, Inhaber und Chef-Coach von New Generation Fitness Erkelenz. Als passionierter Lebenszeitsportler ist er Spezialist für Rückentraining und Körperstraffung. Das Functional-Training in Form von Group-Fitness ist ein Baustein seines Gesamtkonzeptes um Beschwerden zu lindern und die Fitness zu steigern. Ab sofort wird er den MetaCheck fitness® – die Gen Diät für den Großraum Erkelenz […]
Lächelnd oder jubelnd sollten die Läuferinnen und Läufer heute die Ziellinie beim 25. J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) in Frankfurt am Main überqueren: Denn sie werden gefilmt. Dank der Patenschaft von FITSEVENELEVEN, der außergewöhnlichen Fitness-Club-Kette im Rhein-Main-Gebiet, gibt es auch im Jubiläumsjahr das beliebte FinishFoto. Unter der Internetseite finishfoto.jpmccc.de können die Starter oder deren Fans […]
Zu Beginn des neuen Jahres 2017 haben wir Tuncel und Katharina unseren Blog Fitrating gelaunched. Hier finden fitnessinteressierte Informationen rund um die Themen gesunde Ernährung (Fitfood), Trainingsequipment bis Fitnessbekleidung (Fitgear), spezielle Trainingsmethoden und Trainingslocations (Fitwork) sowie themenrelevante Artikel (Fitfacts), die auch unterhaltsam sein können. Worum geht es auf Fitrating.de? Das Thema Fitness ist eigentlich gar […]
Hier ist das, was Sie wissen müssen… Anfänger und fortgeschrittene Trainierende reagieren unterschiedlich auf schweres Training. Anfänger kommen besser mit 4 bis 6 Wiederholungen zurecht, während erfahrene Trainierende mit 1 bis 3 Wiederholungen besser beraten sind. Um eine Ãœbung wirklich zu meistern, müssen Sie diese zwei bis dreimal wöchentlich trainieren. Wen Sie zu häufig „bis […]
Schluss mit den starken fetten Typen
Dein Ratgeber für ein zweimal tägliches Training Es gibt nicht viele Situationen, in denen zwei nicht besser als eins ist…(nutzen Sie einfach Ihre Vorstellungskraft). Bei einem Hypertrophietraining gilt dasselbe…wenn Sie den richtigen Ansatz verwenden. Können Sie keinen Job für die Sommerferien finden und sind Sie ambitioniert genug, zweimal täglich ins Fitnessstudio zu gehen? Dieser Artikel […]
