Gigas Nutrition Blog: Bring deine Schultermuskel zum Brennen!
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Gigas Nutrition Blog: NEU im Shop Gigasnutrition.com – Hydromax (65% Glycerin) GN Laboratories
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Gigas Nutrition Blog: Die neue Wissenschaft des Trainings bis zum Muskelversagen.
Die neue Wissenschaft des Trainings bis zum Muskelversagen.
Gigas Nutrition Blog: Massive, gesunde Schultern
Massive, gesunde Schultern Veröffentlicht am 09.01.2017 Paul hatte ein Problem. Sein Körper war bereits zuvor durch die Jahre im Ring geschunden und jetzt das: eine Verletzung, während er einen Film drehte. Der Arzt sagte das, was Paul bereits wusste. Er musste unters Messer. War seine Karriere vorüber? War sein Comeback dem Tode geweiht? Nach der […]
Fit ins neue Jahr – und auch wieder raus!
Zu den klassischen guten Vorsätzen für das Frühjahr gehört die Absicht, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, um den Winterspeck loszuwerden und regelmäßig Sport zu treiben. Ein Vertrag ist schnell geschlossen. Für die einen war es die richtige Entscheidung, bei den anderen macht sich bereits nach wenigen Wochen eine Ernüchterung breit. ARAG Experten sagen, wie man […]
Bestelle Deine Sporternährung & Fitness- (Dairy Whey Eiweiß, Bcaa, Trainingsbooster, Narc, Valhalla, Aminoäsuren, Protein, Fatburner, Muskelaufbaupr..
GigasNutrition.com – Dein Online Shop für Sporternährung, Fitness & Bodybuilding. Bestelle Deine Sporternährung & Fitness- (Dairy Whey Eiweiß, Bcaa, Trainingsbooster, Narc, Valhalla, Aminoäsuren, Protein, Fatburner, Muskelaufbauprodukte, Eiweiß Isolat, Protein Konzentrat, Eiweiß Concentrat) Produkte im Online Shop www.gigasnutrition.com ! Profitiere von kompetenten Mitarbeitern im Training, Ernährung und Sportnahrung. In unserem Shop www.gigasnutrition.com kannst Du mehr als […]
Gigas Nutrition Blog: 5 Wege Nahrung in Muskeln und nicht in Fett zu verwandeln
Gigas Nutrition Blog: 5 Wege Nahrung in Muskeln und nicht in Fett zu verwandeln
Gigas Nutrition Blog: Ein Training mit Gewichten ist bei simulierter Höhe effektiver
Arnold Schwarzenegger hat in seinem ersten Mainstream Film „Stay Hungry“ gesagt „Du musst brennen, um zu wachsen.“ Muskelzellen benötigen Stress in Form von Spannung und Entzündungen, um optimal zu wachsen. Bing Yan und Kollegen von der Beijing Sports University in China fanden heraus, dass ein Training mit Gewichten in der Höhe größere Zuwächse an Kraft […]
Gigas Nutrition Blog: Hochintensives Intervalltraining steigert die Zellenergiekapazität
Hochintensives Intervalltraining steigert die Zellenergiekapazität Wie wir im Biologiekurs in der Schule gelernt haben, sind die Mitochondrien die Kraftwerke der Zellen. Die Mitochondrien sind für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und für ein langes, gesundes Leben von entscheidender Bedeutung. Sportliches Training ist für Gesundheit und optimale Funktion der Mitochondrien entscheidend. Carsten Lundby und Kollegen von der […]
Gigas Nutrition Blog: Die Leistungen bei CrossFit stehen nur moderat mit der aeroben und anaeroben Kapazität in Verbindung
Die Leistungen bei CrossFit stehen nur moderat mit der aeroben und anaeroben Kapazität in Verbindung Man kann sich CrossFit als ein „Regenbogen“ Trainingsprogramm vorstellen, da es aerobe und anaerobe Ãœbungen, Gymnastik, Gewichtheben, Sprinten, Ganzkörperübungen und Freiübungen umfasst. Es entwickelt 10 Aspekte der körperlichen Fitness: kardiorespiratorische Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Flexibilität, Power, Koordination, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und […]