Spätestens am kommenden Montag gibt es wieder was auf die Ohren: Mit Konfetti, jeder Menge Kamelle, bunten Kostümen und ordentlich viel Krach vertreiben die Narren den Winter. Damit an Aschermittwoch keine Katerstimmung in Sachen „Hören“ herrscht, empfehlen Hörakustiker zu Karnevalssitzungen, Rosenmontagszug und Kneipenpartys einen passenden Gehörschutz. Egal ob laute Karnevals-Hits, Spielzeugpistolen, Sektkorken oder Vuvuzelas – […]
Bunt bemalte Gesichter und farbenfrohe Frisuren – das närrische Treiben verlangt nach lustiger Maskerade. Doch manche Schminke ist gesundheitlich nicht immer unbedenklich. „Unbekannte Produkte sollte man auf jeden Fall vorab testen“, erklärt Dr. Greta Dau, Lebensmittelchemikerin bei TÜV Rheinland. Seien bestimmte Unverträglichkeiten bereits bekannt, müssten die Inhaltsstoffe sorgfältig überprüft werden. Hautpflege wichtig Insbesondere im Bereich […]
Mit dem iF DESIGN AWARD 2015 erhält medi zum vierten Mal* eine der weltweit wichtigsten Design-Auszeichnung. Dieses Jahr gewann die Sprunggelenkorthese Levamed stabili-tri in der Disziplin Product, Kategorie Medicine / Healthcare. Fast 5.000 Einreichungen aus 53 Ländern begutachtete die internationale Expertenjury, bevor sie die Gütesiegel vergab. Seit Ende Januar steht fest: medi hat mit seiner […]
Die fünfte Jahreszeit steht wieder bevor, doch nach dem lustigen Treiben an Karneval und Fasching folgen oft Erkältungen und grippale Infekte. Wer auch nach den jecken Tagen gesund und munter sein will, sollte einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen. „Falls die Temperaturen es zulassen, sollten die Jecken im Freien feiern“, sagt Dr. Wiete Schramm, Gesundheitsexpertin von TÜV Rheinland. […]
Alkohol und Autofahren – dass das nicht zusammenpasst, wissen die meisten Menschen und weichen nach der Karnevalsfeier auf alternative Verkehrsmittel aus. Die Gefahr durch Restalkohol am darauf folgenden Morgen unterschätzen laut ADAC jedoch die meisten Autofahrer und setzen sich mit reinem Gewissen hinters Steuer. Aber: Wer einen Fahrfehler begeht, den Verkehr gefährdet oder gar einen […]
Anmoderationsvorschlag: Geräusch „Singen unter der Dusche“ Wenn es morgens bei Ihnen unter der Dusche so oder so ähnlich klingt, dann haben Sie einen perfekten Start in den Tag. Denn Singen macht Spaß und es tut Körper und Seele gut, weiß meine Kollegin Petra Bröcker: Sprecherin: Millionen Menschen singen für ihr Leben gerne. Ob unter der […]
Neue Studien zeigen, dass es besser ist, das Krafttraining morgens zu absolvieren und abends die Laufschuhe zu schnüren. „Kraftsport steigert den zunächst noch etwas niedrigen Blutdruck und macht fit für den Tag. Zudem werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet“, so Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln, in der aktuellen SHAPE. „In den […]
Bewegung sollte ein ergänzender Bestandteil der Therapie bei ADHS sein, rät die Diplom-Psychologin Sina Wanderer im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Wanderer begleitet eine Studie „Physiotherapie bei ADHS-Patienten“, die zwar noch nicht beendet ist, aber schon erste positive Beobachtungen ermöglicht. Manche Betroffene haben neben ihrer Aufmerksamkeitsstörung Defizite in ihren motorischen Fertigkeiten. Sie können zum Beispiel nicht […]
Die Zahl der komplizierten Brüche bei Skifahrern und Snowboardern steigt. Unfallchirurgen sehen die Schuld dafür vor allem im Kunstschnee, berichtet die Zeitschrift P.M. Fragen & Antworten in ihrer aktuellen Ausgabe. Im Vergleich zum Naturschnee haben die künstlichen Kristalle eine mindestens dreimal dichtere Struktur und bilden beim Befahren einen steinharten Untergrund. Bei einem Sturz kann der […]
Noch lassen sich untrainierte Winke-Ärmchen unter dicken Pullovern verstecken, doch die T-Shirt-Saison kommt bestimmt: „Spätestens seit Michelle Obama wissen wir, dass trainierte Arme attraktiv und sehr weiblich sind“, sagt Ann Thorer, Chefredakteurin von SHAPE. „Mit einem cleveren Workoutplan kann man die Arme schnell straffen: Da Bizeps und Trizeps dicht unter der Haut liegen, sieht man […]
Sport ist gesund und macht Spaß. Das sind laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ die beiden Hauptgründe, warum Bundesbürger Sport treiben. Von den Befragten, die zumindest einmal im Monat mindestens 30 Minuten körperlich aktiv sind, ist für die meisten (79,4 Prozent) die hauptsächliche Motivation, fit und gesund bleiben zu wollen. Von entscheidender Bedeutung […]
Anfang Juni, wenn die Sennleute im Nationalpark Hohe Tauern ihre Hütten beziehen, beginnt der Almsommer. Eingeläutet wird er mit dem traditionellen Fest in Bad Gastein (21.06.15), zieht sich danach genussvoll durch den Hochsommer und geht direkt in den Salzburger Bauernherbst über. Unter dem imposanten Gipfel des Großglockners (3.798 m) breitet sich eine der eindrucksvollsten Hochgebirgslandschaften […]
Im Sommer 2015 gehen die Nationalpark-Ranger wieder auf Wandertouren: Vom Geocaching im Tal der Smaragde bis zu den Hochgebirgsseen im Felbertal, vom Bergwerk Hochfeld bis zur Reise in die Arktis reicht das Angebot. Mit der Nationalpark Card sowie der Gästekarte ist die Teilnahme gratis. Tierfährten lesen oder auf den Spuren der Römer wandern, in den […]
Der Tauernradweg, die Großglocknerstraße und die Tauern Bike Region mit 1.000 Kilometer Strecken bis nach Südtirol: Sie bilden im Nationalpark Hohe Tauern das Rückgrat für top Radsportevents wie den Glocknerkönig (07.06.15) oder die MTB-Transalp Challenge (20.07.15). Mit dem Bike lässt sich die Schönheit des Nationalparks Hohe Tauern besonders einprägsam erkunden. Und zwar für „leisetretende“ Radfamilien […]
Der Nationalpark Hohe Tauern ist das größte Schutzgebiet der Alpen. In den mit dem Salzburger Tourismuspreis ausgezeichneten Nationalparkwelten zeichnen zehn Stationen auf 1.800 m2 die Höhepunkte des 1.800 km2 großen Schutzgebietes nach. Er ist eine der eindrucksvollsten Hochgebirgslandschaften der Erde: der Nationalpark Hohe Tauern mit seinen 266 Dreitausendern, 551 Bergseen und 342 Gletschern. In den […]
Wer regelmäßig singt, kräftigt sein Immunsystem und schützt sich vor Schwermut. Nach dem Singen lassen sich Abwehrstoffe im Speichel in höherer Konzentration messen. Ebenfalls nachweisbar ist eine stimmungsaufhellende Wirkung. Schließlich findet sich bei Chorsängern vermehrt das „Kuschelhormon“ Oxytocin, das als harmoniestiftend gilt, berichtet die „Apotheken Umschau“. Wenn sich Chorsänger lediglich unterhalten, so das Ergebnis einer […]
Ab auf die Piste – Auch wenn der Winter dieses Mal bisher viel zu warm ausgefallen ist, bleibt Skifahren für viele Deutsche ein beliebtes Hobby. So zieht es sie zum Wintersport in schneesichere Regionen. Dort glitzert der Schnee in der Sonne, die Berge locken mit präparierten Pisten. Der Spaß ist jedoch leider nicht ganz ungefährlich […]
Der Knorpel – das Gold unserer Gelenke Das Knorpelgewebe in unseren Gelenken ermöglicht Bewegung ohne Reibung. Druckbelastungen zum Beispiel beim Laufen werden durch die Knorpelschicht gleichmäßiger verteilt, die Knochen dadurch geschützt. Wird der Knorpel durch mangelnde Bewegung, dauerhafte Fehlbelastungen, Verletzungen oder Verschleiß jedoch zerstört, droht eine schmerzhafte Arthrose. Denn der menschliche Körper kann den Knorpel […]
Alkohol und Süßigkeiten können den Blutzuckerspiegel stark schwanken lassen / Regelmäßige Blutzuckermessungen helfen Hypoglykämien vorzubeugen / Dietmar Koppelberg, Typ-2-Diabetiker, benötigt statt Alkohol nur seine Clownsnase zum Karneval feiern Wenn sich Indianer und Cowboys singend in den Armen liegen und Hexen und Superhelden durch die Straßen ziehen, dann ist es wieder soweit, die fünfte Jahreszeit hat […]
Was war das wieder für ein nervenaufreibender Zieleinlauf beim Massenstart der Herren im letzten Biathlon Weltcup Rennen in Ruhpolding. Nach 15 Kilometern in der Loipe und vier Schießeinlagen sind vier Athleten gleichzeitig auf der Zielgeraden. Die Chiemgau Arena brodelt, Hochspannung erhitzt die klare, kalte Winterluft in den bayrischen Bergen, das Publikum tobt. Noch ein paar […]
