Das Wandern bewusst genießen und mit Atemübungen verknüpfen – sanfte Bergtouren auch bei Asthma.

(mpt) . Immer mehr Menschen leiden an Allergien. Aus der chronischen Bronchitis wird Asthma, und Heuschnupfen und Neurodermitis sind bei den Allergikern ebenso weit verbreitet. Husten und Schnupfen, die nur selten verschwinden, trüben die Lebensqualität ganz erheblich. Ständig muss man besonders auf sich achten und ist auch beim Sport nicht so leistungsfähig wie andere. Trotzdem […]

Prominente motivieren fürs Sportabzeichen / Zur Top-Form mit Lilli Schwarzkopf, Frank Busemann und Miriam Höller (VIDEO)

Für Kraft und Koordination sorgt die Olympiazweite Lilli Schwarzkopf, Tipps für Schnelligkeit und Ausdauer kommen vom Olympia-Silbermedaillengewinner Frank Busemann und zum launigen Schwimmtraining taucht Stunt-Model Miriam Höller ins Wasser ein: Mit fünf neuen Filmen zeigt der DOSB zusammen mit seinen Partnern, der Sparkassen-Finanzgruppe, kinder+Sport sowie Ernsting–s family, wie sich Sportlerinnen und Sportler in Sportvereinen am […]

Schlank bleiben in der Stadt / Mit steigenden Bewegungsmöglichkeiten sinkt die Zahl übergewichtiger Stadtbewohner

Stadtplaner können daran mitwirken, dass es weniger Übergewichtige gibt. Je mehr Platz es nämlich für Spaziergänger und Radfahrer gibt, desto geringer ist die Rate an übergewichtigen Jugendlichen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine in den USA veröffentlichte Studie. Die Forscher setzten das Gewicht von 11000 Jugendlichen in Bezug zu der Zahl an Bürgersteigen […]

Urlaub, nein danke! / Kinder lieben das Gewohnte, wegfahren ist den meisten nicht so wichtig wie den Eltern

Viele Erwachsene unterschätzen bei der Urlaubsplanung, dass Kinder Zeit brauchen, sich auf eine neue Umgebung einzustellen. „Das Bedürfnis, mal rauszukommen aus dem Alltag, ist bei Kindern längst nicht so ausgeprägt wie bei den Eltern“, sagt die Chemnitzer Psychologin und Familienberaterin Ines Enge im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Sie rät, den Kindern rechtzeitig und ausführlich zu […]

Insulin ins Handgepäck / Bei Flugreisen kann es für Medikamente im Frachtraum zu kalt sein

Diabetiker, die auf Flugreisen Insulin dabeihaben, sollten es ins Handgepäck nehmen. Im Frachtraum kann es so kalt sein, dass das Insulin an Wirkung verliert, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Insulin muss nicht in den für Flüssigkeiten vorgeschriebenen Beutel. Ideal ist eine handliche Kühltasche, die es in der Apotheke gibt. Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe […]

„Radfahren – die ideale Diät“ (BILD)

Zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai warnt Sportmediziner Dr. Michael Lehmann vor einem verbreiteten Schlankheitswahn und verweist auf wesentliche Vorteile des Radfahrens für Fitness und Gesundheit Immer mehr Bundesbürger leiden an Übergewicht. Zugleich wird die Kritik an Diäten lauter. „Diäten sind ein Weg in die Fettsucht“, warnt der Freiburger Sportarzt Dr. Michael Lehmann (51) zum internationalen […]

Deutsche haben gerne Sex am Samstag, und nur ein Prozent macht–s im Büro. Studie untersucht das Liebesleben der Deutschen / „Abenteuer Leben“ am 5. Mai 2013, um 22.15 Uhr, bei kabel eins (BILD)

Wer 6,4 mal im Monat Sex hat, liegt absolut im deutschen Durchschnitt. Das belegt eine vom kabel eins-Wissensmagazin „Abenteuer Leben“ beauftragte repräsentative Studie*. Bei 19 Prozent der Befragten liegt die monatliche Sexfrequenz allerdings deutlich niedriger: Sie werden weniger als einmal im Monat sexuell aktiv. Unter den Verheirateten trifft dies ebenfalls auch bei immerhin 17 Prozent […]

50plus Hotels laden zu Jubiläumstagen ein! – BILD

Muttertag, Vatertag oder Hochzeitstage – die 50plus Hotels laden zur Auszeit in ihre Qualitätshotels ein. Mit vielen Aufmerksamkeiten werden hier Gäste an ihren Jubiläumstagen verwöhnt. So sind im Hotel Erzherzog Johann im steirischen Bad Aussee Hochzeitsjahre gleich Bonusjahre. Die Johann-Gäste, die im laufenden Jahr ihre silberne oder goldene Hochzeit feiern, erhalten bei einem Aufenthalt von […]

Europäischer Adipositas-Tag: Im Urlaub genussvoll „abspecken“?

Zum europäischen Adipositas-Tag am 18. Mai wird manch einem bewusst, dass der Kampf gegen die überflüssigen Kilos noch nicht gewonnen ist. Gute Vorsätze scheitern oft an der Umsetzbarkeit im Alltag. Das kann sich ändern: Kurz-Urlaubsangebote in Nordrhein-Westfalen bieten Gästen Programme zur Gewichtsreduktion, die gemeinsam mit Ernährungsberatern entwickelt wurden und Anregungen für eine Veränderung des bisherigen […]