„Seit meinem Burnout vor sechs Jahren habe ich zwei Bücher geschrieben, die sich mit meinen eigenen Erfahrungen sowie der Notwendigkeit von Stressprävention und der Entwicklung von Stresskompetenz beschäftigen“, so Silvia Ninaus. Als Lebens- und Sozialberaterin begleitet Ninaus Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Dabei geht es vor allem um die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse, der Fähigkeit […]
Es ist leichter als gedacht, den Kalorienverbrauch im Alltag zu steigern. Einfache Maßnahmen können dabei so effektiv sein wie der Besuch eines Fitnessstudios, berichtet die „Apotheken Umschau“. Man sollte dazu jede Möglichkeit nutzen, Bewegung in den Alltag einzubauen. In einer Studie der Oregon-State-Universität (USA) mit rund 6000 Teilnehmern stellte sich heraus: Viele kleine Bewegungseinheiten von […]
Fußballprofi Arne Friedrich hat www.arnefriedrich.de in neuem Gewand online gestellt. Auch aus Ãœbersee – er spielt seit 2012 beim Chicago Fire SC in der Major League Soccer – denkt der 33-jährige dabei an Menschen mit Mukoviszidose (CF). Unter „Projekte“ findet der User den 10-jährigen Mukoviszidose-Patienten Lucas. Friedrich berichtet ausführlich über die tödliche Erbkrankheit. „Ich löse […]
Ein Zeckenstich sollte nach der Entfernung des Spinnentiers gut beobachtet werden. Entzündet sich die Stelle – wird also rot, schmerzt oder juckt – müssen Betroffene schnellstens einen Arzt aufsuchen. Doch was ist, wenn sie gar nicht wissen, dass sie von einer Zecke gestochen wurden? Laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsportals „www.apotheken- umschau.de“ könnte dies vor […]
Idyllische Täler, beruhigende Wälder und herrlich gute Luft: All das bietet die schöne Kurstadt Bad Ems. Kommen Sie mit uns auf eine Frühjahrs-Reise durch eine Stadt, die sich neben zahlreichen historischen Highlights nun auch von ihrer modernen Wellness-Seite zeigt. Vom imposanten Kursaalgebäude mit barockem Marmorsaal, dem vier Sterne Häcker´s Grand Hotel über die innovative Emser […]
Ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder Spazierenfahren – das Fahrrad ist der beliebteste Weggefährte der Deutschen. Radeln tut nicht nur der Gesundheit gut, sondern auch Geist und Gemüt. Allerdings sollte Radfahren stets rücken- und gelenkschonend sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeichnet ergonomisch einwandfreie Fahrräder mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ aus. Ihr […]
Die Heiltherme Bad Waltersdorf und das Kräftereich St. Jakob im Walde verbindet eine Kooperation zum Thema „Burnout“. Hier verhilft man den Menschen gemeinsam zu neuer Lebenskraft. Anfang April startet im Kräftereich St. Jakob im Walde die neue Sonderausstellung „BURNistOUT“. In Zusammenarbeit mit der Ärztekammer, der Heiltherme Bad Waltersdorf und weiteren hochrangigen Partnern wurde eine Ausstellung […]
Heilsam, naturnah, erlebnisreich – Die Allgäuer Alpenwellnesshöfe verbinden Urlaub auf dem Bauernhof mit zertifizierten Gesundheitsangeboten. Hier genießen Gäste sowohl die ungezwungene Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft eines ländlichen Familienbetriebs als auch den Komfort und die Entspannungsmöglichkeiten eines Wellnesshotels. Alle 19 Höfe sind aktiv bewirtschaftet und haben sich als Partner des Gesundheitsgipfel Allgäu auf Wohlfühlangebote mit natürlichen […]
Das neue Kinderhotel Oberjoch**** steht für einen Familienurlaub ohne Nebenkosten – dafür mit einer ordentlichen Portion Gesundheit: Bad Hindelang ist ein heilklimatischer Kurort und der Ortsteil Oberjoch durch die Höhenlage auf 1.200 Meter Höhe pollen- und feinstaubarm sowie frei von Hausstaubmilben. In mittleren Höhenlagen zwischen 700 und 2.500 Metern sinkt den Blutdruck und die Schlafqualität […]
Der Frühling kann kommen – Deutschlands Gartenfreunde brennen darauf, endlich loszulegen. Bei einer repräsentativen Umfrage zum Thema Bewegung im Auftrag des Apothekenmagazins „Senioren Ratgeber“ gaben drei von fünf Männern und Frauen mit eigenem Garten (60,6 %) an, dort häufig zu arbeiten. Während die Jüngeren sich bei dem Stichwort Gartenarbeit zurückhalten (14- bis 19-Jährige: 11,8 %; […]
