In den Bergen beginnen Menschen wieder auf ihr Herz zu hören und der inneren Stimme zu vertrauen. Hoch oben in der Zillertaler Bergwelt nützt das Berghotel Hochfügen seine traumhafte Lage inmitten von Natur und Ruhe, um Interessierten Tür und Tor zu einer aktiven Entwicklung ihres Bewusstseins zu öffnen. Den ganzen Sommer über bietet die Schule […]
Ob als Frühgymnastik oder für die Werbepause vor dem Fernseher – mit ganz einfachen Übungen können Senioren wieder in Bewegung kommen. Torwartlegende Sepp Maier (73) macht im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ vor, wie es geht: Das Bein zu schwingen, hält das Hüftgelenk beweglich; den Kopf zu drehen, lockert Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. Der Fersen-Ballen-Stand bringt die Venenpumpe […]
Zum Muttertag (14.05.17) der Mama zeigen, dass sie es verdient, rundum verwöhnt zu werden: Mit einem Wohlfühlgutschein für das Wellness- und Gesundheitshotel Larimar am Sonnenhügel von Stegersbach. Zwischen Familie, Beruf und Haushalt bleibt im Alltag nur wenig Zeit für ein verwöhnendes Schönheits- und Wohlfühlprogramm. Dafür gibt es jetzt, zum Muttertag, Ruhemomente ganz ohne Zeitdruck im […]
Ein Sturz zu Hause ist in Deutschland die häufigste Unfallursache mit Todesfolge. Allein im Jahr 2015 endeten rund 8.400 häusliche Stürze tödlich. Das sind mehr als ein Drittel aller tödlichen Unfälle in Deutschland überhaupt (rund 24.600). Das belegen die aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes. Aber wie lassen sich diese Stürze verhindern? Vielseitige Tipps dazu bietet […]
Wearables liegen im Trend Kampf dem Winterspeck und ab sofort mehr Bewegung! Gute Vorsätze wie diese prägen traditionell den Start in den Frühling. Aber auch sonst liegt eine gesundheitsbewusste Lebensweise bei den Deutschen im Trend – am liebsten mit dem elektronischen Fitnesscoach am Handgelenk. Knapp jeder Zehnte (9 Prozent) verwendet inzwischen ein sogenanntes „Wearable“. Das […]
Nach der Geburt des Babys gilt es für junge Mütter, sich zunächst zu schonen und dann durch Rückbildungsgymnastik den Beckenboden zu stärken. Erst anschließend kommt wieder der Sport. „Wer das Rückbildungstraining abgeschlossen hat, kann mit Walken, Schwimmen oder Radfahren beginnen. Am besten mit einer Sportart, die man bereits vor der Schwangerschaft betrieben hat und die […]
Mit nackter Haut in der prallen Sonne braten – das war einmal. Schatten und textiler Schutz lautet inzwischen die Devise vieler Deutscher an Sonnentagen. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“. Sechs von Zehn (60,5 Prozent) setzen sich nach Möglichkeit der Sonne nicht mehr direkt aus und schützen sich zum Beispiel […]
Schauspieler Hardy Krüger lehnt es strikt ab, eine Autobiographie zu schreiben. „In einer Autobiografie muss man ja über Ehefrauen reden, die man fälschlicherweise geheiratet hat, und all diesen Klatsch und Tratsch“, sagte der 89-Jährige dem Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Das mache ich nicht.“ Statt einer Autobiografie habe er mit seinem jüngsten Buch („Was das Leben sich […]
Frauen haben empfindlichere Knie als Männer. „Das vordere Kreuzband kommt bei Frauen eher in Kontakt mit den Knochen und kann schneller reißen“, erklärt Professorin Andrea Meurer, stellvertretende Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Vor allem Sportarten wie Handball und Fußball, bei denen schnelles Anlaufen und abruptes Stoppen notwendig sind, […]
Am 21. Juni ist der Internationale Yoga-Tag 2017. Die Heillehre ist heute anerkannter Breitensport. Nach einer aktuellen Studie* üben fast 9 Millionen Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit Yoga aus. Viele Yoga-Freunde gehen heute mit ihrem Lieblingssport auch auf Reisen. Neu: Im Urlaub wird die spirituelle Erfahrung gern mit einem zusätzlichen Bewegungs- und Sportangebot verbunden. […]
Heute stellte ActLight den Herzfrequenz-Sensor der nächsten Generation für Wearables vor, mit einer beeindruckenden Senkung des Energieverbrauchs von 80 % gegenüber marktgängiger Technologie bei gleichbleibender Performance. Der Herzfrequenz-Sensor basiert auf der proprietären Technologie für dynamische Fotodioden von ActLight und wurde in Zusammenarbeit mit einem internationalen Halbleiterunternehmen aus der Medizintechnik sowie der polytechnischen Hochschule von Lausanne […]
Personalmangel, Ärger mit Kollegen und Vorgesetzten oder das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen – am Arbeitsplatz gibt es so einige potenzielle Stressfaktoren. Viele Arbeitnehmer klagen außerdem über eine hohe psychische und physische Belastung im Job. Das geht aus der Orizon Arbeitsmarktstudie 2016 mit über 2.000 Befragten hervor. Dennoch: die Studie belegt gleichzeitig, dass sich […]
The Chedi Andermatt und Les Thermes De Brides-les-Bains starten Zusammenarbeit am 29. Oktober 2017
Die Planung für den Sommerurlaub laufen auf Hochtouren. Ganz oben auf der Frageliste: Wie und wo erhole ich mich am besten? Immer mehr Hotels bieten dazu gesundheitsfördernde Programme und spezielle Wellnessangebote. Sie sollen helfen, Körper und Geist wieder aufzutanken. Wie und wo das geht, verrät Claudia Wagner von Fit Reisen, der Nr. 1 für Gesundheits- […]
Früher war es nur als Sportlernahrung in Fitnessstudios und im Versandhandel für Bodybuilder erhältlich, mittlerweile gibt es Proteinpulver auch bei Discountern und in Supermärkten. Das Geschäft boomt. Mediziner sehen diese Entwicklung kritisch. „Die Empfehlungen für gesunde Erwachsene liegen bei 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag, bei Älteren und Patienten mit bestimmten Erkrankungen dürfen […]
Millionen von Menschen lieben das Glücksgefühl nach einer Laufrunde. Obwohl die Wissenschaft es nicht bis zur Gänze erklären kann, ist belegt, dass beim Laufen Endorphine ausgeschüttet werden, die zum körperlichen wie emotionalen Wohlbefinden beitragen. Ganz besonders viele Glückshormone scheinen vor der magischsten Gebirgskulisse, den Südtiroler Dolomiten, durch den Körper zu wirbeln. Das bestätigen Athleten und […]
Anmoderationsvorschlag: Fahrradfahren ist gesund und liegt im Trend – spätestens, seit es E-Bikes gibt. Mittlerweile kann man diese Fahrräder mit Elektromotor in vielen verschiedenen Varianten bekommen. Worauf man achten sollte, dazu Petra Bröcker: Sprecherin: Wer sich ein E-Bike zulegen möchte, sollte nicht gleich beim ersten Angebot zuschlagen. Besser, man lässt sich im Fachhandel beraten. Vor […]
Millionen Deutsche wünschen sich mehr Muskeln. Wer seinen Body durch einen schnellen Muskelaufbau für den nahenden Sommer in Form bringen möchte, braucht nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern ein effizienter Muskelaufbau erfordert auch eine spezielle Ernährung. Welche Vorteile bietet der Aufbau von Muskeln? Muskeln tragen nicht nur ihren Teil dazu bei, am Strand oder in […]
Hämmern, sägen, bohren: Heimwerken gehört zu den liebsten Hobbys der Deutschen. Doch leider verletzen sich jedes Jahr hunderttausende Hobby-Handwerker so schwer, dass sie ärztlich behandelt werden müssen. Das Infocenter der R+V Versicherung rät deshalb, auch bei kleinen Arbeiten auf die richtige Kleidung und Schutzausrüstung zu achten. Sehr häufig passieren den Statistiken zufolge Unfälle beim Sägen. […]
Anmoderationsvorschlag: Musik verbindet Menschen weltweit, kann in uns tiefe Gefühle wecken und Erinnerungen heraufbeschwören. Und sie fördert unseren Nachwuchs optimal. Dagmar Ponto berichtet: Sprecherin: Schon die Kleinsten lieben es, zu singen, Liedern zuzuhören oder sich im Takt zu drehen, berichtet das Apothekenmagazin Baby und Familie. Peggy Elfmann, stellvertretende Chefredakteurin erklärt uns, warum Musik neben dem […]
