Frauen haben empfindlichere Knie als Männer. „Das vordere Kreuzband kommt bei Frauen eher in Kontakt mit den Knochen und kann schneller reißen“, erklärt Professorin Andrea Meurer, stellvertretende Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Vor allem Sportarten wie Handball und Fußball, bei denen schnelles Anlaufen und abruptes Stoppen notwendig sind, […]
Schauspieler Hardy Krüger lehnt es strikt ab, eine Autobiographie zu schreiben. „In einer Autobiografie muss man ja über Ehefrauen reden, die man fälschlicherweise geheiratet hat, und all diesen Klatsch und Tratsch“, sagte der 89-Jährige dem Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Das mache ich nicht.“ Statt einer Autobiografie habe er mit seinem jüngsten Buch („Was das Leben sich […]
Am 21. Juni ist der Internationale Yoga-Tag 2017. Die Heillehre ist heute anerkannter Breitensport. Nach einer aktuellen Studie* üben fast 9 Millionen Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit Yoga aus. Viele Yoga-Freunde gehen heute mit ihrem Lieblingssport auch auf Reisen. Neu: Im Urlaub wird die spirituelle Erfahrung gern mit einem zusätzlichen Bewegungs- und Sportangebot verbunden. […]
Heute stellte ActLight den Herzfrequenz-Sensor der nächsten Generation für Wearables vor, mit einer beeindruckenden Senkung des Energieverbrauchs von 80 % gegenüber marktgängiger Technologie bei gleichbleibender Performance. Der Herzfrequenz-Sensor basiert auf der proprietären Technologie für dynamische Fotodioden von ActLight und wurde in Zusammenarbeit mit einem internationalen Halbleiterunternehmen aus der Medizintechnik sowie der polytechnischen Hochschule von Lausanne […]
Personalmangel, Ärger mit Kollegen und Vorgesetzten oder das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen – am Arbeitsplatz gibt es so einige potenzielle Stressfaktoren. Viele Arbeitnehmer klagen außerdem über eine hohe psychische und physische Belastung im Job. Das geht aus der Orizon Arbeitsmarktstudie 2016 mit über 2.000 Befragten hervor. Dennoch: die Studie belegt gleichzeitig, dass sich […]
Die Planung für den Sommerurlaub laufen auf Hochtouren. Ganz oben auf der Frageliste: Wie und wo erhole ich mich am besten? Immer mehr Hotels bieten dazu gesundheitsfördernde Programme und spezielle Wellnessangebote. Sie sollen helfen, Körper und Geist wieder aufzutanken. Wie und wo das geht, verrät Claudia Wagner von Fit Reisen, der Nr. 1 für Gesundheits- […]
Früher war es nur als Sportlernahrung in Fitnessstudios und im Versandhandel für Bodybuilder erhältlich, mittlerweile gibt es Proteinpulver auch bei Discountern und in Supermärkten. Das Geschäft boomt. Mediziner sehen diese Entwicklung kritisch. „Die Empfehlungen für gesunde Erwachsene liegen bei 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag, bei Älteren und Patienten mit bestimmten Erkrankungen dürfen […]
Millionen von Menschen lieben das Glücksgefühl nach einer Laufrunde. Obwohl die Wissenschaft es nicht bis zur Gänze erklären kann, ist belegt, dass beim Laufen Endorphine ausgeschüttet werden, die zum körperlichen wie emotionalen Wohlbefinden beitragen. Ganz besonders viele Glückshormone scheinen vor der magischsten Gebirgskulisse, den Südtiroler Dolomiten, durch den Körper zu wirbeln. Das bestätigen Athleten und […]
Anmoderationsvorschlag: Fahrradfahren ist gesund und liegt im Trend – spätestens, seit es E-Bikes gibt. Mittlerweile kann man diese Fahrräder mit Elektromotor in vielen verschiedenen Varianten bekommen. Worauf man achten sollte, dazu Petra Bröcker: Sprecherin: Wer sich ein E-Bike zulegen möchte, sollte nicht gleich beim ersten Angebot zuschlagen. Besser, man lässt sich im Fachhandel beraten. Vor […]
Millionen Deutsche wünschen sich mehr Muskeln. Wer seinen Body durch einen schnellen Muskelaufbau für den nahenden Sommer in Form bringen möchte, braucht nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern ein effizienter Muskelaufbau erfordert auch eine spezielle Ernährung. Welche Vorteile bietet der Aufbau von Muskeln? Muskeln tragen nicht nur ihren Teil dazu bei, am Strand oder in […]
Hämmern, sägen, bohren: Heimwerken gehört zu den liebsten Hobbys der Deutschen. Doch leider verletzen sich jedes Jahr hunderttausende Hobby-Handwerker so schwer, dass sie ärztlich behandelt werden müssen. Das Infocenter der R+V Versicherung rät deshalb, auch bei kleinen Arbeiten auf die richtige Kleidung und Schutzausrüstung zu achten. Sehr häufig passieren den Statistiken zufolge Unfälle beim Sägen. […]
Anmoderationsvorschlag: Musik verbindet Menschen weltweit, kann in uns tiefe Gefühle wecken und Erinnerungen heraufbeschwören. Und sie fördert unseren Nachwuchs optimal. Dagmar Ponto berichtet: Sprecherin: Schon die Kleinsten lieben es, zu singen, Liedern zuzuhören oder sich im Takt zu drehen, berichtet das Apothekenmagazin Baby und Familie. Peggy Elfmann, stellvertretende Chefredakteurin erklärt uns, warum Musik neben dem […]
Grenzen überwinden und in voller Konzentration am Berg hängen – das ist Paul Schalls Lieblingsbeschäftigung. Schon seit seinem fünften Lebensjahr verbringt der junge Baden-Württemberger den Großteil seiner Freizeit beim Klettern oder Bouldern. Zwar handelt es sich dabei nicht um Risikosportarten, dennoch spielt die Sicherheit eine große Rolle. Daher beinhaltet eine gute Vorbereitung für Paul Schall […]
Donnerstag, 27. April 2017, 20.15 Uhr Erstausstrahlung Der Wald ist für uns längst nicht mehr nur Nutzfläche, sondern auch Ort der Erholung. Dass ein Waldspaziergang gut für die Gesundheit ist, belegt jetzt auch die Forschung. In 3sat stellt „Wissenschaft am Donnerstag“ am 27. April 2017, 20.15 Uhr, in der Dokumentation „Therapie unter Tannen“ von Klaus […]
Auch 2017 findet der Fachkongress der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie/BSA-Zert wieder im m:con Congress Center Rosengarten in Mannheim statt. Interessierte sollten sich bereits jetzt den Termin für den nächsten Aufstiegskongress am 06. und 07. Oktober 2017 vormerken. Kongressmotto „Fit for the future“ Neben vielen interessanten Keynote-Vorträgen rund um das Hauptthema „Fit for the […]
Viel Bewegung an der klaren See- und Höhenluft, alle Viere von sich strecken im schönen Spabereich und tiefen Schlaf finden in eigenen „Samina- Power-Sleeping-Rooms“ oder durch eine Schlaftherapie: Das sind die „ausgeschlafenen“ Urlaubsangebote im Hotel Post am Tiroler Achensee. Manchmal reicht schon ein Ortswechsel, um innerlich zur Ruhe zu kommen. An Tirols größtem See sind […]
Zwölf Prozent der Bundesbürger haben in diesem Jahr an der Fastenzeit teilgenommen. 70 Prozent von ihnen blicken mit Stolz auf die vergangenen Wochen zurück: Sie haben es geschafft, konsequent Verzicht zu üben. Am häufigsten wurde dabei Süßes vermieden. Dies zeigen Ergebnisse einer bevölkerungsrepräsentativen Befragung der mhplus Krankenkasse unter 1.000 Bundesbürgern zum Ende der Fastenzeit. Die […]
So schön es auch ist, wenn es draußen grünt und blüht: Für jeden dritten Gartenbesitzer (34,0 %) ist die Arbeit draußen im Garten nur eine lästige Pflicht. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „Senioren Ratgeber“ gibt ein Drittel der Gartenbesitzer an, sich nur soweit es eben nötig ist um den Garten zu kümmern. […]
Von wegen: EMS-Training ist ja gar kein "richtiger Sport"! Im Rahmen der FIBO 2017 haben wir nicht nur EMS-Profis zu Trends, Chancen & Risiken befragt, sondern wurden auch selbst unter Strom gesetzt.
