Wer Kreuzschmerzen vorbeugen will, sollte beim Training den Bauch nicht vergessen. „Ein starker Rücken alleine hilft nicht. Wichtig ist, dass eine Balance in der Muskulatur zwischen Vorder- und Rückseite besteht“, erklärt der Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Deshalb sind Bauchübungen immer […]
World Legacy Awards prämieren Nachhaltigkeitsprojekte +++ Auszeichnung für beste Kliniken im neuen Medical Tourism Pavillon +++ Neue Studie von Travelzoo und ITB Berlin untersucht Sicherheitsbedürfnisse +++ Social Media Newsroom mit Neuigkeiten, Fotos und den Posts auf Facebook und Twitter Die ITB Berlin informiert in ihrem Social Media Newsroom online unter http://newsroom.itb-berlin.de über Neuigkeiten von der […]
Wer morgens schwer aus dem Bett kommt, kann mit Aromen ätherischer Öle gegensteuern. Zitrusdüfte wie Zitrone, Lemongras und Grapefruit erfrischen, heben die Stimmung und machen wach, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. „Geben Sie drei Tropfen eines entsprechenden Aromaöls in Ihr Duschgel“, rät Rebecca Bauer, pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) und Aromaduftspezialistin in einer Freiburger Apotheke. Ihr […]
Ein Wellnessurlaub im Parc Hotel****s am Kalterer See hat etwas Paradiesisches. Direkt am Seeufer, eingebettet in einen 4.000 m² großen Hotelpark, scheint das Belvita Leading Wellnesshotel wie gemacht zum Abschalten und Genießen. Der Palmengarten und die Liegewiese im Rosengarten bieten das richtige Ambiente zum Tagträumen. Am Badesteg warten die Tretboote. Am Koi-Teich bezaubern die Wasserspiele. […]
Mehr als 150 nationale und internationale Aussteller präsentieren auf der „Mary Jane Berlin“ vom 16. bis 18. Juni 2017 die Zukunft der grünen Power-Pflanze Hanf. „Die größte deutsche Hanfmesse verdoppelt nach dem erfolgreichen Vorjahresdebüt die Ausstellungsfläche“, kündigte Duc Anh Dang (26), Geschäftsführer der Messegesellschaft Mary Jane Berlin GmbH, an. Zum dreitägigen Hanf-Event im Funkhaus Berlin […]
Wenn der würzige Geruch von Knoblauch in der Luft liegt, ist klar – der Frühling ist da und mit ihm der Bärlauch. Über 25 km erstreckt sich der südsteirische Bärlauchgürtel von Mureck bis nach Bad Radkersburg und macht mit seinem Duft Appetit auf das grüne Wildgemüse. Regionales Super-Food 26 Wirte entlang des Bärlauchgürtels verschreiben sich […]
Fernsehkoch Horst Lichter mag auf seinem Teller am liebsten Altbewährtes. Er sei „nicht mehr so neugierig auf Neues wie früher“, sagte der 55-Jährige dem Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ auf die Frage nach seinem Lieblingsgericht. „Ich muss kein neues exotisches Gemüse ausprobieren oder ein Tier, das ich noch nie gegessen habe.“ Nicht widerstehen dagegen kann er einem […]
MeineFitness.net hat 9 internationale Studien ausgewertet sowie mit Medizinern gesprochen und dabei herausgefunden, dass der anhaltende Fitnesstrend eine Gefahr für die Fruchtbarkeit von jungen Frauen darstellt. Inhalte, Quellen und Grafiken kostenlos und lizenzfrei: http://meinefitness.net/sport-unfruchtbarkeit-infografik/ 1. Schwedische „Nord-Trøndelag“ Studie mit 3.887 Teilnehmerinnen zeigt: 5 bis 7 mal die Woche Sport zu machen, bedeutet, 3,2 mal häufiger […]
Zehn Hotelketten im Test / Multiresistente Staphylokokken in acht von zehn Hotelzimmern / Auch Websites überprüft: Keine versteckten Kostenfallen bei Online-Buchungen Rund 448 Millionen Übernachtungen in deutschen Hotels und ähnlichen Betrieben zählte das Statistische Bundesamt 2016 – ein Rekordwert. Einen großen Anteil daran haben Hotelketten, die in fast jeder großen deutschen Stadt zu finden sind. […]
Jederzeit entspannen zu können, will gelernt sein. „Natürlich können Sie Ihre Lieblingsplatte auflegen, mit Ihrem Hund rausgehen oder einfach duschen, um sich entspannt zu fühlen“, sagt der Direktor des Leibniz-Instituts für Psychologie, Prof. Günter Krampen, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Aber Sie haben keine Garantie, dass das immer und überall klappt.“ Er plädiert daher für systematische, […]
Die Urlaubstrends für 2017 sind klar: Ab ans Meer und rein in die Fluten. Mehr als 870 Millionen Tage verbringen die Deutschen im Urlaub. Die liebsten Urlaubsaktivitäten sind dabei Sport und Entspannung am, im und auf dem Wasser. Rund 70% der Urlaubszeit spielt sich dort ab. Die Aktivitäten reichen vom Baden über Surfen, Segeln, Paddeln, […]
Wie lange ein Sportler am Stück surfen kann, hängt von Faktoren wie Zeit, Kraft und Wetter ab. Und natürlich von der Erfahrung. Carsten Kurmis ist leidenschaftlicher Riversurfer, liebt Uferlandschaften und neue Wellen und surft seit über 25 Jahren. Doch auch der Profi schwört auf Vorbereitung – sie ist die beste Prävention, sowohl gegen Unfälle als […]
Gute Vorsätze zum neuen Jahr: Gesundheit steht an erster Stelle – Fast zwei Drittel der Deutschen startet mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – 37,4 Prozent von ihnen halten durch – 34,6 Prozent fassten keinerlei gute Vorsätze Im Rahmen ihrer allgemeinen Markt- und Gesellschaftsforschung wollte die ARAG gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut TNS Infratest von über […]
Viele Menschen zieht es im März wieder ins Freie – sich bei wärmenden Sonnenstrahlen zu bewegen ist angesagt. Das tut nicht nur der Seele, sondern auch der Gesundheit gut. „Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, sein Leben bewegungsreich zu gestalten, beispielsweise Wandern oder Radfahren. Aber auch Gartenarbeit ist gesund, hält fit und reduziert das Darmkrebsrisiko“, […]
Essen soll glücklich machen – und gesund. Mit dieser Philosophie passt Volker Mehl, Pionier der ayurvedischen Gourmetküche, preisgekrönter Kochbuch-Autor, Fernsehkoch und Yoga Lehrer, perfekt zu der des Wellnesshotels Rosengarten in Schenna/Südtirol. Fans seiner heilsamen und köstlichen Pflanzenküche erleben ihn bei den Yoga- und Ayurvedawochen im April und November bei zwei Koch-Workshops, einem spannenden Abendvortrag zum […]
Fernweh ohne finanzielle Folgen Ob Sonne tanken am Strand oder Skiurlaub in den Bergen: In der Zeit von Oktober bis April packt viele Deutsche die Reiselust. Fast jeder Fünfte (18 Prozent) macht im laufenden Winterhalbjahr Urlaub im Ausland. Das zeigt eine aktuelle forsa-Umfrage im Auftrag von CosmosDirekt.(1) Im Ausland zahlt die gesetzliche Krankenversicherung jedoch nur […]
Ob wie Hollywoodstar Will Smith im mittleren Erwachsenenalter oder gar erst in der Rente: Schwimmen lernen kann man prinzipiell immer. Eine Altersgrenze gebe es nicht, betont Britta Wunderlich, Schwimmlehrerin bei der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft Langenfeld, im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. „Meine älteste Teilnehmerin ist 80 Jahre alt und mit großer Freude dabei.“ Professor Thomas Abel vom Institut […]
Zu Ostern geben in Leogang die Skifahrer noch einmal ordentlich Gas. Der Schnee ist heuer viel zu toll, um die Ski frühzeitig in den Keller zu räumen. Zudem steht am Fuße des Asitz – direkt an den Pisten des Skicircus Leogang Saalbach Hinterglemm Fieberbrunn – ein neues Hotel, das man gesehen haben muss. Das PURADIES […]
Anmoderationsvorschlag: Wer viele Muskeln will, braucht viel Eiweiß und das gilt nicht nur für Ausdauerathleten und Hochleistungssportler. Experten haben jetzt herausgefunden, dass Ältere mehr Eiweiß brauchen, als bisher gedacht. Dagmar Ponto berichtet: Sprecherin: Ohne Eiweiß kein Leben und je älter man wird, desto mehr Eiweiß muss man zu sich nehmen, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. […]
Das Allergikerfreundliche Hotel Tirler, hat mit dem Biologen Dr. Johannes Coy ein außergewöhnliches Ernährungskonzept entwickelt. Zentraler Punkt von „Positive Eating“ ist Zucker und dessen Genuss ohne Reue. Das Hotel Tirler bietet vier Alternativen zu herkömmlichem Zucker: „Jede der Zuckerarten hat spezielle Eigenschaften und wird auf verschiedenste Arten in unserer Küche verwendet und in viele Gerichte […]
