Internetabhängigkeit sollte nicht nur mit Verboten, sondern auch mit alternativen Freizeitangeboten begegnet werden. Das rät der Arzt und Experte für Internetabhängigkeit Dr. Bert te Wildt Lehrern und Eltern von Betroffenen in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „DGUV Pluspunkt“. „Es kann nicht nur darum gehen, Medien einfach zu verbieten, ohne die Freizeit anders zu füllen und […]
Die Fitnesskette mit Hauptsitz in Essen startet mit erweitertem Betreuungskonzept in das neue Jahr. Frühaufsteher können nun noch eher mit dem betreuten Training beginnen. „Mehr Sport und Bewegung“ zählt wohl mit zu den häufigsten Vorsätzen, die Menschen sich für das neue Jahr vornehmen – und „Keine Zeit“ zu den häufigsten Ausflüchten, sich davor zu drücken. […]
Viel hilft viel: Bei der Challenge in Woche fünf ist jedes Gramm von Vorteil. Die Kandidaten müssen sich als „Bumping Gladiators“ in riesigen Plastikbällen gegenseitig aus dem Ring stoßen. Coach Ramin Abtin zeigt sich mit Schwergewicht Giuseppe (Startgewicht: 202,6 Kilo) im Team zuversichtlich: „Giuseppe ist ein Tier. Er wiegt viel und er hat auch enorm […]
Den Auftakt macht die Werkstatt der 13 Sinne, die am 22. und 23. April 2017 zu Gast sein wird. Der Künstler Matthias Schenk vom Schloss Freudenberg konzipiert speziell für die Gesundheitswoche eine interaktive Ausstellung. Unter dem Motto „Staunen, Wahr-Nehmen, Begreifen“ lernen Besucher durch die Erfahrung von Licht, Klang und Zeit vermeintlich Bekanntes neu wahrzunehmen. Dabei […]
Am 8. Februar 2017 startet die Biathlon-Weltmeisterschaft im österreichischen Hochfilzen. Biathlon-Star Dorothea Wierer zählt zu den ganz heißen Medaillen-Kandidaten. Die 26-jährige Südtirolerin stellt ihre drei Lieblings-Fitnessübungen vor, die sie fit für die WM machen. Wer diese Übungen in seinen Alltag integriert, darf sich dann auch mit etwas Süßem belohnen – ohne ein schlechtes Gewissen haben […]
Gut für die Abwehrkräfte und Balsam für die Seele: Rund 30 Millionen Deutsche gehen mehr oder weniger regelmäßig in die Sauna. Besonders in den kalten Wintermonaten genießen viele die wohlige Wärme. Doch wer neue Medikamente einnimmt, sollte vor dem Besuch des Schwitzbades lieber seinen Arzt oder Apotheker fragen. „Die Wärme hat bei einigen Mitteln Einfluss […]
Hardcore Wissenschaft trifft pflanzliche Medizin Trainer Alwyn Cosgrove liegt mir seit Jahren damit in den Ohren. Dr. Jonny Bowden führt es als eines der gesündesten Nahrungsmittel der Erde auf. Und es ist seit Jahrhunderten ein essentieller Teil der asiatischen Medizin. Zu guter Letzt hat auch die Wissenschaft erkannt, was bereits von vielen vermutet wurde: Turmeric […]
Anmoderationsvorschlag: Schwimmen lernt doch jedes Kind, oder? Leider nicht und so können 25 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sich nicht oder nur schlecht über Wasser halten. Max Zimmermann hat für uns nachgefragt, wo man auch als Erwachsener noch Schwimmen lernen kann: Sprecher: Wenn der eigene Nachwuchs oder die Enkel schwimmen können, wird oft der Ehrgeiz […]
Pforzheim, 01.02.2017: Sie ist die bekannteste Fitnesssportlerin Deutschlands: Sophia Thiel begeistert mir ihrer persönlichen Transformation hunderttausende Menschen. Jetzt ist sie selbst eines der bekanntesten Fitnessmodells in Deutschland. Im Rahmen der bevorstehenden Neueröffnung des Asporta Fitness- und Wellnessstudios in Pforzheim greift das Unternehmen auf die Elite der Fitnessszene zurück. Mit dabei auch: Sophia Thiel Nach aufwendigen […]
Anmoderationsvorschlag: Das Leben kann ganz schön stressig sein: Tagsüber arbeiten wir, danach noch schnell einkaufen, die Kinder zum Sport schicken und den Haushalt machen. Wie man sich bewusst Freiräume schafft, dazu Dagmar Ponto: Sprecherin: Wer ständig unter Stress steht, kann krank werden – fast jeder Zweite fühlt sich laut einer aktuellen Krankenkassen-Studie belastet. Es ist […]
Der Kronplatz ist ein mystischer Platz, an dem einst die unverwundbare Fanes-Prinzessin Dolasilla gekrönt worden sein soll. In Olang, am Fuß des schönen Aussichtsberges, finden Wellnessgenießer die Krönung des Genusses im Hotel Post Tolderhof. Reitfreunde, Dolomitenwanderer und Naturgenießer kehren seit 50 Jahren bei Familie Prugger im Hotel Post Tolderhof****S in Olang ein. Wellnessfans lassen sich […]
Bundesligaclubs starten neues Präventionsprogramm für (X)XL-Fans Bonn (ws) – Sich gesünder ernähren, im Alltag mehr bewegen, wieder mehr Sport treiben, nachhaltig Gewicht verlieren und dadurch das persönliche Krebsrisiko senken: Wie das geht, lernen ab sofort männliche (X)XL-Fußballfans. Und zwar dort, wo ihr Fußballherz schlägt – in den Sportstätten und auf den Sportanlagen ihrer Lieblingsvereine der […]
In dem Bad Hofgasteiner IMPULS HOTEL TIROL****s setzt ein Expertenteam moderne Impulse für die Gesundheit. Von zeitgemäßer Gesundheitsvorsorge bis zu einer neuen Form der Gasteiner Kur reicht ein vielseitiges Vital- und Kurprogramm, das in der 1.200 m² großen Thermen- und Spa-Welt samt Therapie- und Kurzentrum im Haus angeboten wird. In den letzten Jahren hat sich […]
Eine hohe Arbeitsbelastung, viele Termine, Druck von Mitarbeitern oder Vorgesetzten – nahezu jeder fünfte Berufstätige in Deutschland hat in der Arbeit schon mal die Notbremse gezogen und den Job hingeschmissen. In einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ gaben 18,6 Prozent der derzeit berufstätigen Frauen und Männer an, bereits einen Arbeitsplatz oder Job gekündigt zu […]
Für Kleinkinder macht die Teilnahme an einem Skikurs nach Expertenmeinung noch wenig Sinn. Ein Kind könne frühestens ab drei bis vier Jahren Skifahren lernen, betont Andrea Müller vom Deutschen Skilehrerverband (DSLV) im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. „Gut ist, wenn es bereits in den Kindergarten geht, dann kennt es Gruppensituationen.“ Das Kind sollte sich laut Müller […]
– Fokus: innovative Trainingsmethoden und fernöstliche Entspannungstechniken – Fachkundige Experten aus unterschiedlichen Bereichen, u.a. Patrick Broome, Holger Stromberg, Regina Halmich und Sven Ottke – Sechs ausgewählte Reisen bis März 2018 Neues Reiseformat für die EUROPA 2: Ab März 2017 kommen die Gäste an Bord des Luxusschiffes in den Genuss der neuen Formatreihe IN2BALANCE. Auf ausgewählten […]
Tief verschneite Landschaft und Sport an der frischen Luft: Für viele ist der Skiurlaub die schönste Zeit des Jahres. Modernste Pisten- und Liftanlagen sorgen für Komfort auf dem Berg. Um die Sicherheit muss sich aber jeder selbst kümmern. Ski und Rodel gut heißt es jetzt wieder in den Alpen. In der letzten Saison waren mehr […]
Haben Sie schon von Faszien gehört? In einem riesigen Netz durchziehen Faszien als Bindegewebe unseren Körper und sorgen für Spannkraft von Kopf bis Fuß. Trainiert man seine Faszien nicht regelmäßig, verkümmern sie. Die Folge sind Verspannungen und Schmerzen. „Nur durch regelmäßige Bewegung werden Faszien elastisch gehalten“, so Markus Strini, zertifizierter Facial-Fitnesstrainer der Parktherme Bad Radkersburg […]
Alljährlich gehört das Ziel „mehr Sport“ zu den Klassikern unter den guten Vorsätzen – besonders beim nachfeiertaglichen Blick auf die Waage oder in den Spiegel. Besonders naheliegend ist da das Joggen. Es braucht nur ein Paar Laufschuhe und schon kann–s losgehen. Doch gerade wenn es draußen glatt und dunkel ist, steigt das Unfallrisiko erheblich. Die […]
