Warum Sport bei Lipödem so wichtig ist
Tipps einer diplomierten Sport- und Gesundheitstrainerin
Von der Couch zum ersten Ultramarathon – Eine motivierende Wegleitung
Christian Ludin zeigt mit "Von der Couch zum ersten Ultramarathon", dass man kein Spitzensportler sein muss, um an einem Ultramarathon teilzunehmen.
Gute Gründe für das Training auf dem Crosstrainer
Dem Körper fehlt es somit an ausreichend Bewegung und man nimmt automatisch zu und baut seine körperliche Fitness ab. Auch nach einem langen Arbeitstag oder an regnerischen Tagen hat man oft nicht die Motivation, um noch zum Sport zu gehen. Daher bieten Crosstrainer eine super Möglichkeit, um direkt von zuhause aus etwas für seine Gesundheit, […]
Wenn nur das BESTE gut genug für dich ist, solltest du JETZT weiterlesen!
REINSTES EIWEISS – MADE IN GERMANY ISO WHEY IST EIN SPEZIELLES WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM BESONDEREN HERSTELLUNGSVERFAHREN. ES BESITZT EINEN EXTREM HOHEN BCAA-GEHALT UND WIRD MITTELS CROSS-FLOW-MIKROFILTRATION UND ULTRAFILTRATION HERGESTELLT. DADURCH WIRD EIN WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM AUSSERORDENTLICH HOHEN PROTEINGEHALT UND EINEM ÃœBER 25%IGEN BCAA-ANTEIL GEWONNEN. ISO WHEY TRÄGT DURCH DEN HOHEN PROTEINANTEIL ZUM MUSKELAUFBAU UND MUSKELERHALT […]
PROTEIN 96 | Weltweit höchster Proteinanteil von 96 % (i.Tr.)
PROTEIN 96 von FREY Nutrition ist ein 4-Komponenten-Protein der neuesten Generation. Durch die verschiedenen Proteinkomponenten (Milchprotein, Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat und Eiprotein) erreicht PROTEIN 96 eine hohe biologische Wertigkeit von über 136. Der Proteingehalt von PROTEIN 96 liegt bei durchschnittlich 96?% (i.?Tr.). Durch den hohen Proteinanteil trägt PROTEIN 96 zum Erhalt von Muskelmasse bei und ist das […]
Wenn es im Fitness Center nach Corona wieder „schwer“ zu Sache geht: Gewichte stemmen ohne Hornhautbildung!
Hamburg, 28.09.2020 09.30: Man zieht sie sich einfach über Mittel- und Ringfinger und kann sofort ran an die schweren Gewichte und Geräte. Ohne Angst vor Hornhaut an den Handinnenflächen oder direktem Kontakt mit vorher benutzten Fitnessgeräten. EASYGRIP Fitness Grip Pads entspringen dem innovativen Geist eines kreativen Bodybuilding- und Fitnesstrainers mit 41 Jahren Erfahrung. „Die Pads […]
Best-Nutrition – Ihr kompetenter Partner im Fitness Großhandel, Supplementsstore, Fitnessstudio, Gym, Powerlifting….
Best-Nutrition – Ihr kompetenter Partner im Fitness Großhandel, Supplementsstore, Fitnessstudio, Gym, Powerlifting…. Wir suchen Dich! Du hast eine Gewerbe im Bereich Fitness-Fitnessstudio? Dann registriert dich noch heute als Händler-Gewerbetreibender. Nach wenigen Minuten wird dein Account freigeschaltet sein. Profitieren Sie im Fitness Großhandel Als unser Partner im Fitness Großhandel erhalten Sie nicht nur Zugang zu einer […]
Workout mit Daniel Zangerl, der Tiroler „personal trainer“ trainiert Dich Fit
Ebbs/Tirol – Von der besseren Figur über mehr Lebensfreude und geistige Fitness bis zur Altersbremse und zur Prävention gegen diverse Krankheiten, sportliche Bewegung hält gesund, fit und vital. Bewegung und das richtige Training ist eine einfache Medizin und lässt uns länger leben! Warum, das so ist beantwortet uns der „Personal-Trainer“ und Fitness-Profi Daniel Zangerl dem […]
Frische EMS-Trainings-Trends auf der FIBO 2017
Von wegen: EMS-Training ist ja gar kein "richtiger Sport"! Im Rahmen der FIBO 2017 haben wir nicht nur EMS-Profis zu Trends, Chancen & Risiken befragt, sondern wurden auch selbst unter Strom gesetzt.
Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos!
Im Internet und in vielen Fitnesszeitschriften findet man zahlreiche Trainingspläne und Informationen zum Training. Die Sache scheint eigentlich ganz einfach. Man nimmt sich einen Trainingsplan, meldet sich in einem Fitnessstudio an oder holt sich Trainingsequipment für zu Hause und fängt an zu trainieren. Allerdings ist dabei natürlich nicht unbedingt sichergestellt, dass man die Ãœbungen richtig […]
Lust auf Fitness ?
FUN, FRIENDS, FITNESS –
Das Standardwerk zum Krafttraining
Balingen, 11. Dezember 2015 – Dieses Buch gibt einen informativen Ãœberblick über alle Themen, die mit Krafttraining zusammenhängen. Die Bandbreite reicht von den anatomischen, physiologischen, biomechanischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen über die optimale Ernährung bis hin zu Leistungs-Testverfahren und der daraus resultierenden Ableitung konkreter Trainingspläne. Die zahlreichen Krafttrainingsübungen, die im Buch vorgestellt werden, sind von den […]
ASSthetik® Fitness Community …wir sind einfach anders!
„Es ist irgendwie ein echter Hype, den wir losgetreten haben! Wir haben den Nerv der Zeit getroffen, indem wir mit ASSthetik® die Möglichkeit geschaffen haben, sich über unseren Stream zu bewusster, gesunder Ernährung und körpermodellierendes Essverhalten auszutauschen und gemeinsam sportliche Ziele zu verfolgen.“, beschreibt Malou, Fitness-Coach und die Geschäftsführerin der ASSthetik® Fitness Community, den beeindruckenden […]
workout.de erhält Update – Nach langem Training wird der Erfolg nun sichtbar
Forumhome stellt ein weiteres Forum um – workout.de, das Forum für Fitnessfreunde. Neben der Softwareumstellung auf die neuste Version von vBulletin, die den Besuchern der Seite nun eine benutzerfreundlichere Bedienbarkeit bietet, hat sich auch inhaltlich einiges verbessert. Durch das neu eingeführte Magazin werden Besucher von workout.de nun mit Artikeln zu Sportarten, Fitnessgeräten, Studios, Messen sowie […]
Fitnesskurse motivieren zum Sport in der kalten Jahreszeit
Das Training in einem Fitnessstudio ermöglicht ein vielseitiges Kraft- und Ausdauertraining. Neben dem klassischen Gerätetraining sind Fitnesskurse mittlerweile ein wichtiger Bestandteil und machen den Erfolg vieler Fitnessstudios aus. Denn jeder weiß, wie schwer es ist, sich zu motivieren, regelmäßig an Geräten wie der Beinpresse oder dem Bauchtrainer zu trainieren oder sein Lauftraining statt in der […]
Weltmeisterin und Arm-Wrestlerin Camilla Kättström: „Beim Kampf musst du eine Sau sein“
Berlin, 15. Juli 2013. Ihr Körper beeindruckt: Allein der rechte Bizeps von Camilla Kättström misst 35,5 Zentimeter, der Unterarm 31. Für diesen Muskelbody setzt die Arm-Wrestlerin „sehr stark auf Eiweiß: Fleisch, Fisch, Quark und andere Milchprodukte. Dazu noch sehr viel Obst, Gemüse und Salat.“ Auf Kohlenhydrate verzichtet sie weitgehend. Im Gespräch mit LOOX erzählt die […]
Fitness-Trainingsplan Generator von my-crossfit.de
Wer kennt das nicht. Fitness ist angesagt in neuen Jahr.Im Fitnesstudio haben die Trainer oft nicht ausreichend Zeit. Möchte man einen professionellen Trainingsplan wird es meist noch schwieriger. Die Trainer in den Fitnesstudios bemühen sich sicher, aber haben oft zeitliche Probleme. Trainingsplan bringt Fortschritte Man braucht aber einen Trainingsplan mit dem man Fortschritte macht und […]
Mit den Men’s Health POWERTOOLS jetzt auch Cardiotraining möglich – POWER CYCLE VCR für dynamisches Ausdauertraining
Neu-Ulm – HAMMER SPORT und das Sport- und Lifestyle Magazin Men’s Health erweitern ihr Sortiment und bringen unter den Men’s Health POWERTOOLS nun auch ein Fitnessgerät für dynamisches Cardiotraining auf den Markt. Das Power Cycle VCR ermöglicht mit seinem stabilem Rahmen, der stufenloser Widerstandseinstellung und 25 kg Schwungmasse ein intensives Power-Workout in den eigenen vier […]
Krafttraining – Experte stellt die besten Ãœbungen vor
Ein gut funktionierender Krafttrainingsplan hängt von der Übungsauswahl und der entsprechenden Dosierung ab, d.h. wann, welche Übungen, wie oft im Training absolviert werden müssen.
Fitness-Trends kommen und gehen – Clubbells bleiben
Clubbell Training ist sowohl das älteste als auch das modernste Krafttraining auf diesem Planeten. Noch lange bevor die Athleten unterschiedlicher Disziplinen mit den heute weit verbreiteten Hanteln zu trainieren begannen, gab es die Schwungkeule. Die eine Alternative zur immer noch vorherrschenden Krafttrainings-Methode sind Kettlebells. Dank der Berichterstattung in maßgeblichen Fitness Magazinen wie der FitforFun, sind […]