(NL/1298532588) Die Australier von 2XU stellen die Accessoire-Highlights ihrer Herbst/Winter-Laufkollektion vor: Die Australier von 2XU stellen die Accessoire-Highlights ihrer Herbst/Winter-Laufkollektion vor: Running Beanie, Headband und Gloves wurden entwickelt, damit die Lauflust in den kalten Monaten nicht zu kurz kommt. Sie sind sehr leicht und bequem, angenehm weich auf der Haut und halten Kopf bzw. Hände […]
Das Laufevent zum Jahresabschluss mit Tradition seit 1984
hotelrunner.de belohnt Läufer mit einem Laufshirt für eine Laufroute, die rund um ein Hotel in einer deutschen Stadt führt.
Erstmalig berichtet die lauf_bar live auf http://www.facebook.com/laufbar von den jeweiligen Etappen. Somit bekommen Interessierte, Freunde und Trailrunning Fans neueste Streckeninfos, tagesaktuelle Bilder, Interviews und Erfahrungsberichte des lauf_bar Teams vom GORE-TEX® Transalpine-Run 2011. Täglich werden Bilder, Videos und Erlebnisse von den Läufern gezeigt und die Fans können direkt Kontakt mit unseren Läufern aufnehmen. Für das Team […]
Ganz München läuft, rennt, waIkt. In keiner anderen deutschen Stadt schnüren sich mehr Frauen die Joggingschuhe. Der Reebok Women’s Run zeichnet sich als großer Gewinner dieses Trends ab. Wenige Wochen vor dem großen Lauf-Event für Frauen im Münchner Olympiapark am Samstag, den 10. September, vermelden die Veranstalter bereits über die Hälfte mehr Anmeldungen als zum gleichen Zeitpunkt des Vorjahres!
Man unterscheidet drei verschiedene Laufstile, die durch die Art der Fußstellung während des Laufens definiert werden: Ballen- oder Vorfußlauf, Fersenlauf und Mittelfußlauf. Sprinter, Mittelstreckenläufer und Spitzensportler wenden den Vorfußlauf an, der auch als „natürlicher“ Laufstil des Menschen gilt. Hier prallt der Fuß beim Aufsetzen auf den Boden im Bereich des Ballens auf und stößt sich […]
Mit einem Körpergewicht von 95kg, einem Blutdruck von 163/110 empfiehlt der Arzt einem in der Regel einen Bypass, um vor dem drohenden Herzinfarkt zu schützen. Bei dem Projektinitiator ironschroedi, war es sogar noch etwas schwerwiegender. Herzstiche, Bluthochdruck und ein Befinden das auf der absolut scheusslich Skala definitiv eine glatte 10 verdient hätte. Mit dem Projekt […]
Über 20 neue Funktionen in der führenden Lauf- und Fitnessapp
Bei Laufsportlern sind insbesondere die Sehnen im Fuß- und Beinapparat sehr anfällig für Entzündungen. Eine Reizung der Achillessehne ist wohl eine der häufigsten Verletzungen, unter der aktive Läufer leiden. Aber auch im Knie und den Waden kann es bei übermäßigem Training zu schmerzhaften Beschwerden kommen. Meist hilft dann nur noch der Gang zum Arzt oder […]
Ein stressiger Job, die Familie und andere Verpflichtungen bestimmen den Alltag vieler Menschen und lassen wenig Raum für sportliche Freizeitaktivitäten. Aufgrund der fehlenden Bewegung fühlt man sich häufig müde und unausgeglichen. Dabei ist es unheimlich wichtig, sich und seiner Gesundheit regelmäßig etwas Gutes zu tun. Eine ideale Sportart, um die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, ist das Laufen im Freien an der frischen Luft. Joggen ist nicht nur g
