Auf die Plätze, fertig, raus!
ARAG Expertenüber die sportliche Rückkehr nach Corona und winterliches Lauftraining
RUNNING Company Laufcamp im Allgäu 2021
Unser Laufcamp ist für ALLE geeignet – vom fortgeschrittenen Laufeinsteiger bis zum ambitionierten Marathonläufer. Ob Verbesserung deiner Lauftechnik mittels Video-Laufstilanalyse, Dauerläufe und Fahrtspiele oder Functional Training – wir zeigen dir, wie professionelles Lauftraining aussieht und geben dir viele neue Impulse für dein Training zu Hause mit. Bianca Meyer, erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) und München […]
RUNNING Company Lanzarote Laufcamp 2022
Entfliehe dem Winter und verbringe eine oder zwei Wochen traumhafte Laufferien mit der München Marathon Siegerin 2017 auf Lanzarote. Wir machen dich mit viel Leidenschaft und jeder Menge Spaß topfit. Lanzarote ist DIE Sportinsel der Kanaren. Unser Trainingsstützpunkt liegt am langen, feinsandigen Strand von Puerto del Carmen. Du findest dort wunderschöne Laufstrecken am Meer und […]
RUNNING Company Chiemsee Laufcamp (Sa, 24.4. bis Fr, 30.4.2021)
Unser Laufcamp ist für ALLE geeignet – vom fortgeschrittenen Laufeinsteiger bis zum ambitionierten Marathonläufer. Ob Verbesserung deiner Lauftechnik mittels Video-Laufstilanalyse, Dauerläufe und Fahrtspiele oder Functional Training – wir zeigen dir, wie professionelles Lauftraining aussieht und geben dir viele neue Impulse für dein Training zu Hause mit. Bianca Meyer, erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) und München […]
RUNNING Company Livigno Laufcamp Höhentraining & Wellness 2021
Trainiere im September mit uns auf 1.800 m Höhe und nutze den Höhentrainingseffekt als deinen Fitness-Turbo. Außerdem relaxt du erholsam im schönen 4*-Wellness-Hotel. Profitiere von unserem topp Höhentraining und werde fit für deinen Marathon, Halbmarathon oder 10-km-Lauf. Flache asphaltierte Laufwege, Trails oder Berglaufstrecken – in Livigno bleibt kein Läuferwunsch offen. Bianca Meyer, erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit […]
Ostern unter der Sonne Italiens: RUNNING Company Toskana Laufcamp 2021
Unser Toskana Laufseminar ist für ALLE geeignet – vom fortgeschrittenen Laufeinsteiger bis zum ambitionierten Marathonläufer. Ob Verbesserung deiner Lauftechnik mittels Video-Laufstilanalyse, Dauerläufe und Tempotraining oder Functional Training – Langeweile kommt bei uns keine auf. Bianca Meyer, erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) und mehrfache Deutsche Meisterin, wird für dich als Coach dabei sein. RUNNING Company TOSKANA […]
Dem Winter entfliehen: RUNNING Company Lanzarote Laufcamp 2021
1 oder 2 Wochen Laufurlaub auf Lanzarote – Motto: Der Sonne entgegen. Wir machen dich fit für die neue Laufsaison und das mitten im Winter! Entfliehe dem Winter und verbringe eine oder zwei Wochen traumhafte Laufferien mit der München Marathon Siegerin 2017 auf Lanzarote. Wir machen dich mit viel Leidenschaft und jeder Menge Spaß topfit. […]
Neues RUNNING Company Laufcamp am Chiemsee 2020
Unser Laufwochenende ist für ALLE geeignet – vom fortgeschrittenen Laufeinsteiger bis zum ambitionierten Marathonläufer. Ob Verbesserung deiner Lauftechnik mittels Video-Laufstilanalyse, Dauerläufe und Fahrtspiele oder Functional Training – wir zeigen dir, wie professionelles Lauftraining aussieht und geben dir viele neue Impulse für dein Training zu Hause mit. Bianca Meyer, erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) und München […]
Aktiv ins neue Jahr starten- RUNNING Company lädt ins Lanzarote Laufcamp vom 20. Januar bis zum 03. Februar 2019
Während es in Deutschland so richtig ungemütlich und kalt ist, hat die RUNNING Company, Anbieter für professionelles Lauftraining für Hobbyläufer aus München, die optimale Lösung für einen sonnigen Aktivurlaub – die Lanzarote Laufreise 2019. Teilnehmen kann man vom 20. Januar bis zum 27. Januar oder vom 27. Januar bis zum 03. Februar und selbstverständlich auch […]
Lauftraining
Lauftechniktraining und Lauf ABC sind schon lange nicht mehr nur etwas für Laufprofis, Marathonläufer oder Leichtathleten. In den letzten Jahren findet das Thema Lauftechnik auch bei Laufeinsteigern und Joggern immer mehr Beachtung. Insbesondere über längere Distanzen oder im Triathlon rückt die Verbesserung des Laufstils immer mehr in den Fokus. Lauf ABC Aber was ist Lauf […]
Laufen mit Lust und Laune
Laufseminare mit Video-Analyse mit dem Marathonexperten Dieter Bremer
Trailrunning-Laufwochenende in Livigno (Italien) Sa, 12.9. – Di, 15.9.2015 (4 Tage)
Livigno liegt 1816 m hoch in der Lombardei (Italien). In diesem schönen Ort zwischen dem Vinschgau (Südtirol) und dem Engadin (Schweiz) finden Sie ein einzigartiges Alpenhochtal für wunderbare Lauferlebnisse. Ihr Wohlbefinden an diesem Wochenende liegt uns besonders am Herzen. Deshalb wohnen wir im wunderbaren 4-Sterne-Wellness-Hotel Spöl, das für seine exzellente Küche bekannt ist. Das Hotel […]
RUNNING Company Laufreise Höhentraining & Wellness Livigno (Italien) Do, 3.9. – Sa, 12.9.2015
Wollen Sie im Herbst eine neue Bestzeit laufen oder den Sommer in traumhafter Bergkulisse ausklingen lassen? Dann kommen Sie mit nach Livigno (Italien). Trainieren Sie mit uns auf 1800 m Höhe und relaxen Sie im 4*-Wellness-Hotel. Profitieren Sie von unserem professionellen Höhentraining und werden Sie mit uns fit für Ihren Marathon, Halbmarathon oder 10-km-Lauf. Beim […]
Neu: „Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon – Erfolgreicher trainieren mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplan“
Balingen, 21. Oktober 2014 – Der Laufsport ist eine der effektivsten Bewegungsformen, um bis ins hohe Alter fit, gesund und schlank zu bleiben. Das neue Buch „Lauftrainer“ gibt Einsteigern, Hobby- und Leistungssportlern gleichermaßen wertvolle Trainingsstrategien für 10-Kilometer-Läufe und Halbmarathons an die Hand. Der Autor – promovierter Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und selbst seit vielen Jahren Läufer – […]
Dem eisigen Winter entfliehen
Während in Deutschland die Läufer mit Mütze und dicken Handschuhen durch die verschneiten Parks stapfen, hat die RUNNING Company, Anbieter für professionelles Lauftraining aus München, die optimale Lösung für einen sonnigen Aktivurlaub – das Lanzarote Laufcamp 2015. Teilnehmen kann man für eine oder zwei Woche(n) je nachdem wie viel Zeit man mitbringt. Bereits zum sechsten […]
Nach dem Marathon ist vor dem Marathon: Urlaub sportlich
Faulenzen oder Trainieren? – In diesen Urlaubsgebieten und Hotels kommen sportlich Ambitionierte ebenso auf ihre Kosten wie Erholungssuchende und Kulturinteressierte.
RUNNING Company Laufseminar „Höhentraining & Wellness“ 2012
Mehrmals im Jahr bietet Bianca Meyer, Siegerin des München Halbmarathons 2010 und Inhaberin der Laufschule RUNNING Company, Laufseminare an. Vom 6. bis zum 15. September geht es für zehn Tage für ein Höhentraining in ein Wellness-Hotel in die Livignoalpen. Dort wird täglich unter Anleitung von Bianca Meyer, Profi-Laufcoach aus München und selbst Siegerin des München […]
Trendsport „Freerunning“ – mit Kreativität, Kunst und Kondition durch die Stadt
Ob Sightjogging, Trailrunning, Parkour-Laufen oder Slacklining – die Liste der modernen Trendsportarten wird immer länger. Hinter dem Begriff Freerunning verbirgt sich eine ganz besondere Form der Fortbewegung. Nach dem Motto „Feel free to try other Disciplines“ (also: „Fühl dich frei, andere Bewegungsformen auszuprobieren“) geht es beim Freerunning nicht nur darum, Hindernisse zu überwinden, sondern sich künstlerisch, frei und akrobatisch fortzubewegen. Ob rückwärt
Die richtige Laufbekleidung in der dunklen Jahreszeit
Den meisten ist es aufgrund von Arbeit oder familiären Verpflichtungen vergönnt, tagsüber im Tageslicht zu laufen. Trotzdem sollte das Lauftraining deswegen nicht ausfallen, es kommt gerade in den Wintermonaten vor allem auf die richtige Ausstattung an. Jedes Jahr geschehen Unfälle, weil Läufer von anderen Verkehrsteilnehmern nicht rechtzeitig gesehen werden. Darum ist es besonders wichtig, dass die Laufbekleidung mit ausreichend Reflektoren versehen ist. Außerdem
H.I.T. – Ausdauertraining mit dem JogStyle von Omron
Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine gute Kondition haben, um die komplette Strecke durchzuhalten. Es bietet sich an, im regelmäßigen Trainingsverlauf das so genannte H.I.T-Prinzi