Verbreitete Irrtümer über Bauchmuskeln, Cardio und mehr In der Theorie funktioniert fast alles, aber einige Trainingsmethoden produzieren einfach nicht genügend Resultate, um die Anstrengungen zu rechtfertigen. Andere Ansichten sind ganz einfach falsch. Hier sind die Schlimmsten von ihnen. Diese aus der Welt zu schaffen, wird Ihnen einen Einblick bezüglich dem geben, was Sie stattdessen tun […]
Warum Insulin ein Vorteil ist.
Vermeiden Sie diese Fehler und erreichen Sie einen definierten Körper? Machen Sie einen oder mehrere dieser Fehler? Checken Sie die Liste. 1 – Die Verwendung von Diäten, die für körperlich inaktive Frauen entwickelt wurden Die meisten beliebten Diät und Gewichtsabbau Bücher wurden mit dem im Hinterkopf entwickelt, was Vermarkter als die Zielgruppe bezeichnen. Dies ist […]
Die Anatomie der Wiederholung Die meisten Krafttrainingsprogramme basieren nur auf einer Sache: Wiederholungen. Wie oft haben Sie Sachen wie „Du musst 1 bis 5 Wiederholungen für Kraft und 8 bis 12 Wiederholungen für Masse ausführen“ und andere solcher Perlen der Weisheit von Michelin Man Joe, dem selbsternannten Experten in Ihrem Fitnessstudio, gehört? Und wenn es […]
Gigas Nutrition Blog: Wie Du Latzug und Klimmzug Fehler vermeiden.
Bring deine Schultermuskel zum Brennen!
Es ist an der Zeit schlank zu werden und zu bleiben Hier ist das, was Sie wissen müssen… Die Bakterien in Ihrem Darm können Ihr Verlangen nach mehr von dem, was Sie essen, verstärken. Wenn Sie ein Verlangen nach gesünderen Nahrungsmitteln verspüren möchten, dann essen Sie gesündere Nahrungsmittel. Nahrung beeinflusst die Belohnungszentren im Gehirn. Mehr […]
Den großen Gigas Nutrition Blog findest du auch im WordPress Alles zu Produkten, Fitness, Sportnahrung, Ratgeber, Fettverbrennung und vieles mehr….
Die neue Wissenschaft des Trainings bis zum Muskelversagen.
Massive, gesunde Schultern Veröffentlicht am 09.01.2017 Paul hatte ein Problem. Sein Körper war bereits zuvor durch die Jahre im Ring geschunden und jetzt das: eine Verletzung, während er einen Film drehte. Der Arzt sagte das, was Paul bereits wusste. Er musste unters Messer. War seine Karriere vorüber? War sein Comeback dem Tode geweiht? Nach der […]
