Dieser Ratgeber für Schach im Bereich Mentaltraining soll die Art und Weise, wie Schachspieler am Brett spielen, verbessern, ohne neue Taktiken zu üben, oder neue Eröffnungen zu studieren.
Peak-Performance-Training für LeistungssportlerInnen
„Egal, ob im Business oder in der Sportwelt, mentale Stärke ist erfolgsentscheidend. Wer Spitzenleistung bringen will, kommt um Mentaltraining nicht herum“, behauptet Nino Paneduro von der Performance Academy. Als Coach und Mentaltrainer in der Schweiz betreut er seit Jahren erfolgreich Profis sowohl aus der Sport- als auch aus der Businesswelt. „Bei Mentaltraining geht es ganz […]
Sehr viele Trainer beschäftigen sich sehr mit der Zukunft des Sports, doch was in den nächsten Jahren an Veränderungen für viele Sportler und Trainer zukommt, ist gefühlt mehr als in den letzten 10 Jahren vorher zusammen. Auf vielen Sportbusiness Events ist das Thema Digitalisierung des Sports das Hauptgesprächsthema. Mental Experte Kleinbeck denkt schon weiter und […]
Es läuft einfach nicht so, wie es soll. Ein Projekt läuft nicht nach Plan oder scheitert ganz, die Zahlen stimmen nicht, vielleicht droht in manchen Fällen sogar ein Stellenabbau – Misserfolge im Berufsalltag gehören dazu. Gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft ist ein konstruktiver Umgang mit Misserfolgen für die weitere persönliche und berufliche Zukunft essenziell. Der […]
Im sportlichen Wettkampf gehören Niederlagen einfach dazu. Unabhängig vom Erfolg – jeder Sportler, jede Mannschaft, jeder Trainer, jeder Verein, muss sich mit Niederlagen oder auch ganzen Niederlagenserien auseinandersetzen. Schon eine Niederlage allein kann im Kopf Stress und Druck bedeuten – auch wenn sie nicht von den Medien, von Sponsoren oder vereinsintern aufgebauscht wird. Der Leistungsdruck […]
Ab dem 28. Oktober um 19:00 Uhr bietet Mental Coach Christoph Kleinbeck einen 4-teiligen online Workshop zum Thema „Mentale Stärke im Sport“ an. Unter diesem Link sichern sich Sportler, Trainer und Interessenten einen Spot im Workshop. Auf mentale Weise zur sportlichen Bestform – denn das Training beginnt im Kopf. In dem 4-teiligen online Workshop führen […]
Dass mentale Stärke Leistungssportler zum Sieg verhilft, ist längst bekannt. Dass das Ganze auch für Unternehmen von großer Bedeutung sein kann, hat sich jedoch noch nicht so stark herumgesprochen. Dabei stehen Unternehmen und die Menschen darin jeden Tag vor herausfordernden Situationen und wollen nur eins: erfolgreich sein. Mit der Performance Academy verhilft Nino Paneduro Sportlern […]
Die 5 besten Tipps für Offline Urlaub: Die ständige Erreichbarkeit setzt uns bereits im Alltag immer mehr zu! Unser Körper und unser Gehirn geraten in Stress und man verliert daher leider oft auch die Souveränität den Alltag zu meistern. Agieren Sie wieder anstatt nur noch ständig zu reagieren, auf Posts, Emails, Anrufe oder Push – […]
Die Firma Punktgenau zählt mit ihrem Unternehmen zu einem der erfolgreichsten im Bereich Coaching für Sportschützen im deutschsprachigen Raum. „Wir achten stets auf Präsenz, Kundenfreundlichkeit, erfolgstaugliche Produkte und bleiben mit unserem Unternehmen nicht stehen. D.h. wir geben praxisnahe Ãœbungen, effektive Methoden und neuestes Wissen weiter. Und das alles nur für Sportschützen!“, berichtet Sophie Pusterhofer, Dipl. […]
Die Firma Punktgenau unterstützt bereits seit drei Jahren Sportschützen dabei, national und internationale Erfolge zu erzielen. Aber nicht nur Kaderschützen und Bundesligaschützen gehören zu Punktgenau´s Kunden. „Wenn uns Leute nach Referenzen fragen, möchten sie als erstes von Leistungssportlern lesen oder hören. Dabei gibt es auch zahlreiche Hobbyschützen, mit denen wir arbeiten und die sehr zufrieden […]
Die Firma Punktgenau vergibt in diesem Jahr zum dritten Mal den Förderbonus „Mental stark zum Erfolg“. Sportschützen aus Österreich, Deutschland und der Schweiz können sich darum bewerben. In den vergangenen Jahren wurden bereits die Schützen Sylvia Steiner (Österr. Nationalteam Damen, Luftpistole), Roland Obermaier ( Nationalmannschaft des Deutschen Behinderten-Sportverbandes, Luftgewehr), Kathrin Plattner (Tirol, Luftpistole), Thomas Muxel […]
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Sportlicher Erfolg wird zu 70% im Kopf entschieden, zu 28% spielt die körperliche Verfassung eine Rolle und nur zu 2 % die Technik. (Zerlauth) Spitzensportler kennen diese Geheimformel längst und haben sich deswegen Mentaltraining zu Nutze gemacht. Diesen Weg zum Erfolg beschreiten auch die Nachwuchsschützen des Landesverbandes Oberösterreich (Luftgewehr, Pistole) und Niederösterreich […]
Immer wieder nutzen Manager, Berufstätige, Familienoberhaupte, Sportler und viele andere den Jahreswechsel um das alte Jahr abzuschließen und sich neue Ziele zu setzen. Oft bleibt es aber bei vielen Menschen nur bei guten Vorsätzen. Die gesetzten Ziele lösen sich schon in ein paar Wochen wieder in Luft auf. Warum ist das aber so? Wir Menschen […]
Jeder Umbruch und Neubeginn ist mit Ängsten, Erwartungen und Stress verbunden. Die besondere Achtsamkeit in solchen Situationen hat uns die Natur quasi als Schutzfunktion mitgegeben. Die junge Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer hat sich mit ihrem Unternehmen „Punktgenau“ auf Bedürfnisse von Sportschützen spezialisiert. In ihrem neu erschienenen E-Book „Einen Neubeginn erfolgreich meistern“ erhalten Sportschützen durch gezieltes Selbstcoaching […]
Um als Sportschütze langfristig Erfolg zu haben braucht es mehr als nur ausdauerndes Training. Immer mehr Sportler erkennen das und arbeiten sich mit Hilfe von mentalen Training zu persönlichen Bestleistungen. Sophie Pusterhofer ist als diplomierte Mentaltrainerin Expertin auf diesem Gebiet. Vor rund drei Jahren gründete sie das Unternehmen „Punktgenau“. Gemeinsam mit ihrem Partner Uwe Gessl […]
Vor allem zu Saisonbeginn ist es wichtig, dass Athleten ihre vorherige Saison richtig reflektieren. Schützen, die sich Zeit nehmen, diese zu analysieren, können ihre Meilensteine und Erfolge, sowie Stärken und Herausforderungen genau definieren. Nur so ist es möglich sich effektiv auf die neue Saison vorzubereiten, da der Schütze genau weiß wo er steht und was […]
Frankfurt/Main. November 2015 – Den Iron-Man gewinnen, einen Pokal abstauben oder sich erfolgreich auf die Pool-Position kämpfen – woher kommt der Wille zum Sieg? Welche Rolle spielt dabei die Persönlichkeit? Wie gehen Spitzensportler mit Niederlagen um und ziehen daraus die Energie die Zielfokussierung? In 14 Interviews mit erfolgreichen Mannschafts- und Einzelsportlern aus acht Sportarten hat […]
1. mentalLOVE: von der Architektur zur Flirttrainerin Als Susi Bartmann Ende 2012 mit ihrem Architekturstudium fertig wird, beginnt sie in der Projektleitung und Verkaufsberatung eines Wiener Steinmetzbetriebes. Davor hat sie ihren beruflichen Wissensdurfst in Architekturbüros und in der Werbung mit diversen Promotions gestillt. Schon immer war das Interesse sehr groß, wie Mann und Frau sich […]
Sonnengruß in den Dünen der Sahara, Eintauchen in Wissensschätze uralter indischer Lehren oder Entspannen bei individuellen Wohlfühlprogrammen – die Ansprüche an Yoga- Ferien sind verschieden. Genau darauf hat sich der österreichische Veranstalter Indigourlaub eingestellt: Er bietet Teilnehmern ausgewählte Yoga-Arrangements für jedes Urlaubsbedürfnis. Kompetente Mitarbeiter gehen sorgsam auf individuelle Wünsche ein und finden für jeden die […]
