Im Forchheimer Frauenstudio „Lady Fitness Hauser“ werden auf der Power Plate viele verschiedene Ãœbungen praktiziert, die den gesamten Körper trainieren (oder ganz gezielt – je nach Trainingsplan). Die Platte vibriert dreidimensional, die Muskeln ziehen sich dabei im Rhythmus der Vibrationen zusammen und lockern sich wieder. Folgende Effekte können sich durch das Vibrationstraining ergeben: Verbesserung des […]
Im Juni vor fünf Jahren eröffnete Katja Niederberger ihr erstes Center, seit über einem Jahr ist sie nun an ihrem Standort in Solln. Dass Power Plate und EMS große Erfolge werden würden, davon war sie immer überzeugt. Schließlich haben wir in unserer heutigen Zeit so vieles zu erledigen, stehen immer unter Druck alles zu schaffen […]
Wer meint, Kinder zählten Spas nicht gerade zu den begehrtesten Spiel- und Tummelplätzen, der irrt: Im vergangenen Jahr hat der Relax-Guide die Wellnessoase der Alpenrose zu einem der „kinderfreundlichsten Spas Österreichs“ erkoren. Zu Recht, denn in dem stilvollen Familienhotel träumen Mütter und Töchter gemeinsam beim exotischen Schönheitsbad, während sich Väter und Söhne mit warmer Schokolade massieren lassen. Der Alpenrose gelingt der Spagat,
Hier kann man im wahrsten Sinne auf höchstem Niveau trainieren, regenerieren, Muskeln aufbauen oder Gewicht verlieren. In Höhenluft wie in den Alpen. Bei wellsports geht das ganz ohne Reisestrapazen. Das Institut für Sport und Gesundheit in Krefeld-Linn (Eröffnung 28.11.2009) bietet zwei Höhenräume. Das sind mit modernster Technik ausgestattete klimatisierte und lichtdurchflutete Glasräume, in denen sich […]
