Das Bedürfnis nach Balance und Transparenz in der komplexen Gesellschaft wird immer größer. Schlagworte wie Gleichberechtigung und Emanzipation finden sich in Medien und Alltag. Die daraus entstehenden Bedürfnisse spiegeln sich auch im aktuellen Trend „Equalise“ wider, der feminine Farben und maskuline Formen in einen harmonischen Interior-Einklang bringt. Das Pfeilblatt fügt sich als Zimmerpflanze des Monats […]
In der schubfreien Zeit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED), Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, ist Sport bei den Betroffenen auf viele Arten denkbar: Entspannt als Yoga, ambitioniert im Kraftraum oder sogar leistungsorientiert im Profibereich. Natürlich sollten Menschen mit einer CED dabei immer die individuellen Besonderheiten der jeweiligen Erkrankungsphase berücksichtigen. Das heißt, auch zu akzeptieren, wenn der […]
Nach schweißtreibendem Training wünschen sich viele Sportlerinnen und Sportler eine ausgiebige Dusche. „Um die Haut zu schonen, sollte man aber nur kurz lauwarm duschen“, betont Livia Stricker, Apothekerin aus Duisburg, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Reines Wasser reicht, um den Körper von Schweiß zu befreien. Nur besonders geruchsintensive Regionen sollten mit milder Pflege gereinigt werden. „Bei […]
Es muss nicht unbedingt das Fitnessstudio sein: Wie stark die Deutschen auf verschiedene Methoden einer gesundheitsbewussten Lebensweise setzen, zeigt eine repräsentative forsa-Studie (1) im Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in Deutschland. Wenn es um eine gesundheitsbewusste Lebensführung geht, sind Frauen den Männern leicht voraus. Kleine Workouts mit großer Wirkung Den ganzen Tag vor […]
Grillen ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen – egal ob auf dem Land oder in der Stadt. Da ein eigener Garten in Großstädten oft fehlt, grillt die Hälfte der Deutschen am liebsten auf dem heimischen Balkon, 19 Prozent bruzzelt besonders gerne mit Freunden im Stadtpark (Grillkompass 2017). Neben dem kulinarischen Erlebnis ist das Grillen ein beliebter […]
Bei allem Ehrgeiz beim Training oder Wettkampf – Warnsignale des Körpers sollte beim Sport niemand übergehen. „Ein klares Warnsignal ist Atemnot, also nicht bloß, wenn man ins Schnaufen kommt, sondern wenn man das Gefühl hat, nicht mehr ausreichend Luft zu bekommen“, sagt Sportmedizinerin Prof. Christine Graf von der Deutschen Sporthochschule in Köln im Apothekenmagazin „Senioren […]
Sommerzeit ist Grillzeit – und das Open-Air-Brutzeln wird immer beliebter. Im großen Grill-Test „Bratmaxe, Bruzzzler & Co.“ nimmt Sternekoch Nelson Müller für „ZDFzeit“ am Dienstag, 22. August 2017, 20.15 Uhr, Fleisch, Würste, Marinaden, Saucen und Co. unter die Lupe. Und er zeigt, wie sich unbedenklich Grillpartys feiern lassen. In Supermärkten und Discountern machen Sonderangebote Appetit […]
Sommerurlaub: Posts statt Postkarten Die Sonne scheint, die Palmen wiegen sich im Wind – was gibt es Schöneres als einen entspannten Sommerurlaub? Zum Rundum-Wohlfühlpaket gehört für viele Reisende, das eigene Smartphone, Tablet oder den Laptop dabeizuhaben: 40 Prozent der Deutschen senden über ihr internetfähiges Gerät Urlaubsgrüße an die Daheimgebliebenen. Ein weiteres Ergebnis der repräsentativen forsa-Umfrage […]
Regelmäßige Sporteinheiten, Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Im Sommer fällt uns das meist leichter als im Winter: Lange Tage und reichlich Sonnenstunden heben nicht nur die Laune, sondern auch die Motivation für Sport. Besonders geeignet für wirksames Rücken- und Ganzkörpertraining sind Sportgeräte, die das Gütesiegel der Aktion […]
Auch wenn bei einem leichteren Sonnenbrand die Symptome meist nach zwei bis drei Tagen abklingen, braucht die Haut eine längere Erholungszeit. Auf Sonnenbäder sollte man vorerst verzichten. „Die Reparaturmechanismen der Zellen arbeiten weiter, in dieser Phase ist die Haut empfindlicher für Schädigungen“, erläutert Livia Zanardo, Dermatologin aus Fürth, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ und betont: „Ein […]
Wer dauerhaft Medikamente einnehmen muss, braucht deshalb auf Sport nicht zu verzichten – im Gegenteil: „Bei vielen chronischen Erkrankungen setzen wir Ärzte körperliches Training wie ein zusätzliches Medikament ein“, erklärt der ärztliche Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin am Klinikum rechts der Isar in München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Doch wie […]
„Und was machst du so?“ Irgendwann ist es in jedem Small Talk so weit. Die große Jobfrage rollt an. Jetzt sollte man natürlich eine megasexy Antwort parat haben – Menschenrechtsanwältin oder Klimaforscherin wären gut. Alles darunter ist zu normal. Und zieht mitleidige Blicke nach sich, denn ein Beruf wie Steuerfachangestellte kann ja unmöglich Erfüllung bringen, […]
Am 18. August beginnt die Bundesliga-Saison und für viele Fans die Stadionzeit. Dass es auf der Tribüne auch mal hoch hergehen kann, ist bekannt. Die Experten der DVAG raten Fußballfans dazu, ihren Versicherungsschutz zu überprüfen und geben Stadionbesuchern allgemeine Tipps für ein entspanntes Fußballerlebnis in ausgelassener Atmosphäre. Das Getränk versehentlich über das Smartphone des Platznachbarn […]
Endlich Hochsommer! Kein Wölkchen am Himmel, die Sonne brennt. Für eine Jogging-Runde ist es doch viel zu heiß, oder? Nein, mit den Tipps in der neuen SHAPE (9/2017, EVT 09.08.) müssen Lauf-Fans nicht wochenlang auf ihren Lieblingssport verzichten – und bleiben den ganzen Sommer fit. Denn: Wer im Hochsommer eine Trainingspause einlegt, merkt den Fitness-Mangel […]
Die Ferien in Sichtweite, das Reisefieber auf Steigflug. Mehr als jeder zweite Deutsche (59 Prozent) bucht sein Traumhotel auf Vergleichsportalen im Netz, ergab eine forsa-Umfrage für die InterContinental Hotels Group® (IHG®). Doch nicht immer findet sich dort der günstigste Preis. Wie sich bei der Reiseplanung richtig sparen lässt, weiß Birte Carstens von der IHG. Ihre […]
Insbesondere Menschen mit gefärbten Haaren sollten nach dem Schwimmen im Hotelpool oder Freibad das Chlor immer schnell ausspülen. „Chlorwasser kann auf blond gefärbten Haaren einen unschönen Grünstich hinterlassen“, warnt der Hamburger Friseur Jörg Oppermann im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Künstlichen Rotschöpfen wiederum droht ein orangefarbener Ton. Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte mit Badekappe ins […]
Lammfleisch und langweilig? Von wegen! Heute findet Lammfleisch immer mehr Einzug in die deutschen Küchen. Gerade weil es so vielfältig zubereitet werden kann, wird es gerne als Alternative zu Schwein, Rind oder Hühnchen für eine abwechslungsreiche Küche verwendet. Allgemein ist Lammfleisch sehr zart, feinfaserig und würzig-aromatisch. Es bietet einige Zubereitungsmöglichkeiten und ist sowohl gegrillt als […]
Anmoderationsvorschlag: Es kann der Frömmste nicht in Frieden leben, wenn es dem bösen Nachbarn nicht gefällt, meinte schon Friedrich Schiller. Dabei ist es oft gar nicht böse gemeint, wenn Nachbarn auf den Nerven der anderen herumtrampeln. Petra Bröcker hat Tipps für eine gute Nachbarschaft: Sprecherin: Gerade im Sommer spielt sich unser Leben oft draußen ab, […]
Wie ein Karussell: Förderbänder, auf denen sich die Koffer im Kreis drehen, sind für Kinder spannend – vor allem nach einem langweiligen Flug. Doch Eltern sollten ihren Nachwuchs nicht in der Nähe dieser Koffertransporter spielen lassen, rät das Infocenter der R+V Versicherung. Zwischen dem fahrenden Band und den feststehenden Rändern bleibt immer ein kleiner Spalt. […]
Mit einer überarbeiteten Neuauflage des Motorradratgebers präsentiert die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung in ihrer Ratgeberreihe ein topaktuelles Special für den sicherheitsbewussten Biker. In Zusammenarbeit mit Europas größter Motorradzeitschrift entstand ein Ratgeber für alle Fragen rund ums Motorrad. Keine schwere Kost, sondern das Wichtigste kurz und knapp auf 32 Seiten im handlichen DIN-A5-Format. Zu den […]
