Ist täglich joggen ungesund? Macht Running Cellulite? Schadet es den Gelenken, auf asphaltierten Straßen zu laufen? In der neuen SHAPE (11/2017, EVT 11.10.) räumt Lauf-Experte Mike Kleiß mit den 15 größten Lauf-Mythen auf. Denn: Nur wenn man die Theorie kennt, klappt–s auch mit der Praxis. Erst nach 30 Minuten wird Fett verbrannt! Das ist falsch, […]
Gerade in den Herbstferien nutzen zahlreiche Familien die Tage für Aktivitäten in der Natur. Doch draußen beim Toben kann schnell ein Unfall passieren, gerade wenn es feucht und rutschig ist. Die Experten der DVAG raten Familien zu einer privaten Unfallversicherung und geben Tipps für Outdoor-Aktionen. Anfang Oktober starten jährlich die Herbstferien. Viele Familien unternehmen in […]
Atmosphäre, Wärme und Senkung der Heizkosten sind die drei Hauptgründe für die Anschaffung einer modernen Feuerstätte Frankfurt am Main. – Die Besitzer von Feuerstätten für feste Brennstoffe – hierzu zählen Kaminöfen, Kachelöfen, Heizkamine sowie Pellet-Öfen – fühlen sich in ihren eigenen Wänden besonders wohl. Sie schätzen die besondere Atmosphäre der flackernden Flammen, die wohlige Wärme […]
Sie ist ausgesprochen farbenprächtig und liebt die Sonne. Sie ist vielfältig und bietet je nach Sortenwahl einen Lebensraum für Insekten: So fliegen sie Wild-, Honigbienen und Hummeln bevorzugt an. Und jetzt ist die beste Jahreszeit, um Erica und Calluna, diese so beeindruckenden Heidekräuter, zu bewundern. Am prachtvollsten kommen sie natürlich im spektakulären Farbenmeer der norddeutschen […]
Strahlende, reine und weiche Haut – das macht den sogenannten Glow Teint aus. Das besonders frische Hautbild ist in der Welt der Beauty-Begeisterten derzeit in aller Munde. Doch welche Pflege sorgt für einen nahezu makellosen Teint? Wie man die Haut wieder zum Strahlen bringt und sich somit den Glow ins Gesicht zaubert, erklären die Hautexpertin […]
Nach der Diagnose Typ-1-Diabetes bei ihrem Kind brauchen Eltern den Sohn oder die Tochter weder im Kindergarten oder in der Schule noch beim Reitunterricht oder Fußballverein abzumelden. Kinder und Jugendliche mit Diabetes dürfen alles weiter machen, wie das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ schreibt. Natürlich müssen sie dabei an ihren neuen ständigen Begleiter denken. Eltern, Erzieher, Lehrer […]
Landesweites Förderprogramm mit bis zu 800 Euro Zuschuss Das Umweltministerium des Bundeslandes Rheinland-Pfalz hat mit Wirkung zum 28. August 2017 das Förderprogramm „1.000 effiziente Öfen für Rheinland-Pfalz“ gestartet. Im Rahmen dessen wird der Austausch alter Feuerstätten finanziell unterstützt, wenn diese eine Zulassung zwischen dem 1.Januar 1985 und dem 1. Januar 1995 erhalten haben. Das umweltbewusste […]
Sport nützt zahlreichen Studien zufolge nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Gehirn: Er lässt Nervenzellen sprießen, steigert die Denkleistung und hilft beim Stressabbau, wie Gehirnexperten im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ erläutern. So haben zum Beispiel US-Wissenschaftler mit dem Magnetresonanztomografen sowohl Ausdauerläufern als auch Sportmuffeln in den Kopf geschaut und festgestellt, dass bei den aktiven Studienteilnehmern […]
Unternehmen schauen gerne auf Sport-Mannschaften und wie sie es schaffen, erfolgreich zu sein. Für Raoul Korner, Head Coach des Basketball-Bundesligisten medi bayreuth, steht das Team an erster Stelle. Der gebürtige Wiener führte die Bayreuther Basketballer in der Saison 2016/2017 erstmals nach 1996 wieder in die Playoffs. Mit dem vierten Platz nach der Hauptrunde waren sie […]
Am 16. September heißt es wieder: O–zapft is! Das Oktoberfest startet. Im Gedränge des größten Volksfestes der Welt kann schnell etwas passieren, besonders unter Alkoholeinfluss. Die Experten der DVAG raten den Besuchern, ihren Versicherungsschutz zu überdenken und geben Tipps für ein sicheres Vergnügen. Beim übermütigen Schunkeln aus Versehen das Handy des Tischnachbarn runterwerfen, im Gedränge […]
Mehr als jeder vierte Haushalt verfügt bereits über die besondere Atmosphäre und angenehme Wärme eines knisternden Kaminfeuers. Insgesamt zehn Millionen Kaminöfen, Kachelöfen und Heizkamine beleben die Wohnzimmer ihrer Besitzer. Und auch in diesem Jahr werden voraussichtlich etwa 300.000 Feuerstätten modernisiert oder neu errichtet. Da die Anschaffung einer modernen Feuerstätte grundsätzlich sorgfältig geplant sein sollte, haben […]
Das Bedürfnis nach Balance und Transparenz in der komplexen Gesellschaft wird immer größer. Schlagworte wie Gleichberechtigung und Emanzipation finden sich in Medien und Alltag. Die daraus entstehenden Bedürfnisse spiegeln sich auch im aktuellen Trend „Equalise“ wider, der feminine Farben und maskuline Formen in einen harmonischen Interior-Einklang bringt. Das Pfeilblatt fügt sich als Zimmerpflanze des Monats […]
In der schubfreien Zeit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED), Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, ist Sport bei den Betroffenen auf viele Arten denkbar: Entspannt als Yoga, ambitioniert im Kraftraum oder sogar leistungsorientiert im Profibereich. Natürlich sollten Menschen mit einer CED dabei immer die individuellen Besonderheiten der jeweiligen Erkrankungsphase berücksichtigen. Das heißt, auch zu akzeptieren, wenn der […]
Nach schweißtreibendem Training wünschen sich viele Sportlerinnen und Sportler eine ausgiebige Dusche. „Um die Haut zu schonen, sollte man aber nur kurz lauwarm duschen“, betont Livia Stricker, Apothekerin aus Duisburg, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Reines Wasser reicht, um den Körper von Schweiß zu befreien. Nur besonders geruchsintensive Regionen sollten mit milder Pflege gereinigt werden. „Bei […]
Es muss nicht unbedingt das Fitnessstudio sein: Wie stark die Deutschen auf verschiedene Methoden einer gesundheitsbewussten Lebensweise setzen, zeigt eine repräsentative forsa-Studie (1) im Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in Deutschland. Wenn es um eine gesundheitsbewusste Lebensführung geht, sind Frauen den Männern leicht voraus. Kleine Workouts mit großer Wirkung Den ganzen Tag vor […]
Grillen ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen – egal ob auf dem Land oder in der Stadt. Da ein eigener Garten in Großstädten oft fehlt, grillt die Hälfte der Deutschen am liebsten auf dem heimischen Balkon, 19 Prozent bruzzelt besonders gerne mit Freunden im Stadtpark (Grillkompass 2017). Neben dem kulinarischen Erlebnis ist das Grillen ein beliebter […]
Bei allem Ehrgeiz beim Training oder Wettkampf – Warnsignale des Körpers sollte beim Sport niemand übergehen. „Ein klares Warnsignal ist Atemnot, also nicht bloß, wenn man ins Schnaufen kommt, sondern wenn man das Gefühl hat, nicht mehr ausreichend Luft zu bekommen“, sagt Sportmedizinerin Prof. Christine Graf von der Deutschen Sporthochschule in Köln im Apothekenmagazin „Senioren […]
Sommerzeit ist Grillzeit – und das Open-Air-Brutzeln wird immer beliebter. Im großen Grill-Test „Bratmaxe, Bruzzzler & Co.“ nimmt Sternekoch Nelson Müller für „ZDFzeit“ am Dienstag, 22. August 2017, 20.15 Uhr, Fleisch, Würste, Marinaden, Saucen und Co. unter die Lupe. Und er zeigt, wie sich unbedenklich Grillpartys feiern lassen. In Supermärkten und Discountern machen Sonderangebote Appetit […]
Sommerurlaub: Posts statt Postkarten Die Sonne scheint, die Palmen wiegen sich im Wind – was gibt es Schöneres als einen entspannten Sommerurlaub? Zum Rundum-Wohlfühlpaket gehört für viele Reisende, das eigene Smartphone, Tablet oder den Laptop dabeizuhaben: 40 Prozent der Deutschen senden über ihr internetfähiges Gerät Urlaubsgrüße an die Daheimgebliebenen. Ein weiteres Ergebnis der repräsentativen forsa-Umfrage […]
Regelmäßige Sporteinheiten, Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Im Sommer fällt uns das meist leichter als im Winter: Lange Tage und reichlich Sonnenstunden heben nicht nur die Laune, sondern auch die Motivation für Sport. Besonders geeignet für wirksames Rücken- und Ganzkörpertraining sind Sportgeräte, die das Gütesiegel der Aktion […]
