Der Arbeits- und Gesundheitspsychologe Professor Tim Hagemann von der Fachhochschule der Diakonie in Bielefeld rät Senioren zu einem stufenweisen Übergang aus dem Beruf in den Ruhestand. „Wer kann, sollte seine Arbeitszeit langsam reduzieren – und nicht von 100 auf 0″, betont er im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. So gewinne man Stück für Stück Freiheiten und könne […]
Vorsicht in Kombination mit Alkohol: Am besten gilt die 0-Promille-Grenze / Nur aus verlässlichen Quellen kaufen / Auf CE-Kennzeichnung und ID-Nummer achten / Für Kinder unter 12 Jahren sind Böller verboten Zwar gibt es keine offizielle Statistik, aber Jahr für Jahr kommt es an Silvester zu zahlreichen Unfällen mit Feuerwerkskörpern. Ein wichtiger Grund für Unfälle, […]
Während die einen sich Silvester in den Armen liegen und ein frohes neues Jahr wünschen, verbringen andere die Nacht in der Notaufnahme. Grund sind Verletzungen der Hände durch meist illegale Böller; sie können sich durch lediglich einen Funken selbst entzünden oder durch nicht vorschriftsmäßigen Umgang explodieren. Das passiert zum Beispiel, wenn sie in der Hosentasche […]
Anmoderationsvorschlag: Für mich ist der Begriff Jonglieren mit Geschicklichkeit und Lebensfreude verbunden, und die kann man sich ganz einfach nach Hause holen. Max Zimmermann berichtet: Sprecher: Jonglieren ist eine Herausforderung für Körper und Geist, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Wir haben Chefredakteurin Claudia Röttger gefragt, was das Besondere am Jonglieren ist: O-Ton Claudia Röttger: 19 […]
Patienten mit künstlichen Gelenken können mit Sport und Bewegung Komplikationen entgegenwirken. Training kräftigt Muskeln und Bänder, die wiederum dazu beitragen, dass das Kunstgelenkt gut geführt wird und stabil bleibt. „Fließende Bewegungen mit möglichst wenig stoßhaften Belastungen sind gut“, sagt der Chef der Orthopädischen Klinik im Herzogin Elisabeth Hospital in Braunschweig, Professor Karl-Dieter Heller, im Gesundheitsmagazin […]
Spätestens im Dezember, wenn die Tage kurz sind und es früh dunkel wird, fällt die Natur in den Winterschlaf. Kein Grund jedoch, die Gartengestaltung zu vernachlässigen. Vom industriell angehauchten Traubenhyazinthen-Arrangement über eine romantische Idee mit Vergissmeinnicht bis hin zum Pflanzengestell im modernen Look für die Stechpalme – Pflanzenfreude.de präsentiert kreative Gestaltungsideen für das winterharte Trio […]
Bei der aktuell nasskalten Witterung werden bundesweit wieder viele der rund 10 Millionen Feuerstätten als zusätzliche Wärmequelle genutzt. Dabei sind die Besitzer von Kamin- und Kachelöfen aufgefordert, auf eine umweltgerechte Verbrennung zu achten. Als Brennmaterial dürfen neben Holz- und Braunkohlenbriketts trockene, unbehandelte Holzscheite eingesetzt werden. Nichts verloren im Brennraum des Ofens haben dagegen Abfälle und […]
Ab dem 4. Dezember verkauft Lidl wieder Bahntickets. Zum Preis von 49,90 Euro erhalten Kunden diesmal zwei einfache Fahrten im Fernverkehr innerhalb Deutschlands. Was Bahnfahrer bei der Neuauflage des Lidl-Tickets beachten sollten, erklärt das Infoportal Zugreiseblog. Verkauf des Lidl-Tickets in der Filiale und online Das Lidl-Ticket ist vom 4. bis 10. Dezember 2017 in allen […]
Kaum den Windeln entwachsen, gehen viele Kinder bereits im Alter von drei Jahren in ihre erste Schule – die Skischule. Damit die Jüngsten auch sicher die Piste hinaufkommen, gibt es für sie spezielle Lifte. „Förderbänder und Lifte mit niedriger Seilführung sind für Skianfänger und Kinder die sicherste Möglichkeit. Man kennt sie auch als Zauberteppich oder […]
Weihnachtsfeiern zuhauf, Geschenke besorgen und andere Festvorbereitungen: Das allein kann ganz schön stressig sein. Bei vielen mehrt sich in diesen Wochen zudem der berufliche Druck – sei es durch das Weihnachtsgeschäft oder weil bestimmte Aufgaben auf das Jahresende terminiert sind. Und das, wo doch gerade im Dezember durch Feiertage und Urlaub einige Arbeitstage wegfallen. Mit […]
Egal ob Städtereise, Wandertour oder Strandurlaub: Auf einem Mutter-Tochter-Trip stehen die gemeinsamen Erlebnisse im Vordergrund. Damit diese Quality-Time beiden gleichermaßen Spaß macht, sollte man jedoch auf gewisse Dinge achten. Mama-Bloggerin Daniela Döge von butterflyfish.de ist mit ihrer Tochter regelmäßig rund um den Globus unterwegs und weiß, worauf es ankommt, damit beide die Auszeit so richtig […]
In der Adventszeit hat Basteln Hochkonjunktur. Mit Weihnachtssternpflanzen lassen sich ohne viel Aufwand stimmungsvolle weihnachtliche Dekorationen erstellen. Zu einer besonders schönen Dekorationsidee haben wir ein kurzes DIY-Video mit ausführlichen Schritt-für-Schritt Beschreibungen erstellt, mit denen auch ungeübten Bastlern garantiert ein tolles Ergebnis gelingt. Dieses Video, das originelle Weihnachtssterndekorationen im aktuellen Upcycling-Trend zeigt, möchten wir Ihnen heute […]
Ob beim Spaziergang, bei einer Wanderung oder beim Sport – ein einziger Fehltritt kann zu einem Bänderriss oder einer -zerrung im Sprunggelenk führen. Zur Schadensbegrenzung empfehlen Ärzte direkt nach dem Missgeschick vier Sofortmaßnahmen – zusammengefasst unter der PECH-Regel. P steht für Pause (Entlastung), E für Eis (Kühlen), C für Compression (englisch: Druck) und H für […]
Feierabend in Berlin und keine Idee, wie sich die Zeit nach den Business-Terminen gestalten lässt? Zu viele Angebote oder zu wenig Zeit, das Passende zu finden? Als Businessmarke der InterContinental Hotels Group® bietet Crowne Plaza die Lösung und präsentiert einen abwechslungsreichen After-Work-Guide mit spannenden Aktivitäten in der deutschen Hauptstadt. Von exklusiven Restaurantempfehlungen über actionreiche Sportangebote […]
Wer morgens etwas für sein Aussehen tun möchte, sollte bei der Frühgymnastik auch die Muskeln am Hals und im Gesicht trainieren. In Japan und den USA gilt Gesichtsyoga oder Gesichts-Workout schon länger als wirksames Mittel für jugendliches und frisches Aussehen – zu Recht, wie Dr. Eva Juchems, Oberärztin an der Universitätshautklinik Mainz, im Gesundheitsmagazin „Apotheken […]
Auch im Winter nutzen viele Menschen ihr Elektrofahrrad. Allerdings hat das Fahren mit dem E-Bike seine Tücken auf glatter Fahrbahn. Damit man unbeschadet durch den Winter kommt, hat der ADAC ein paar wichtige Verhaltenstipps zusammengestellt. Beim Fahren im Winter auf Reifen mit starker Profilierung achten. Die gröberen Profilstollen können eine nicht zu feste Schneedecke besser […]
An den prominentesten Ecken einer Stadt wartet sie auf knurrende Mägen – die Touristenfalle. Weltweit tappen jeden Tag ahnungslose Reisende direkt in sie hinein und zahlen in Restaurants und Bars für pappige Pommes und zerkochte Nudeln ein Vermögen. Was bleibt ist ein fader Beigeschmack und das ungute Gefühl, die kulinarischen Genüsse des Reiseziels gerade nicht […]
Lange Jahre wurde Patienten bei einem schwachen Herz Schonung verordnet – heute ist körperliches Training ein Grundpfeiler der Therapie. Sport sei genauso wichtig wie Medikamente, betont Kardiologe Dr. Marcus Sandri vom Herzzentrum Leipzig im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Die Symptome der Insuffizienz verringern sich, Patienten müssen seltener ins Krankenhaus.“ Allerdings sollten Herzpatienten nicht einfach sofort anfangen, […]
Christian Dohrn zeigt in "Das Reisehandbuch", dass eine Reise auch zwei Seiten haben kann.
Beim Thema Proteinpulver gehen die Meinungen auseinander: „Ungesund und eigentlich überflüssig“, sagen die einen – „Essenziell für den Muskelaufbau und eine gesunde Nahrungsergänzung für Sportler“, meinen die anderen. Für wen Eiweiß-Shakes geeignet sind und was man bei der Einnahme beachten muss, erklärt Food- und Fitness-Profi Kai Muggenthaler in der neuen SHAPE (12/2017, EVT 15.11). Auch […]
