Am ersten wirklich heißen Sommertag des Jahres taucht regelmäßig erneut die Frage auf: „Wie viele Hüllen können wo fallen, ohne dass es unangebracht oder gar blamabel wird?“ Hier die wichtigsten Tipps zur angebrachten Kleidung bei Sommerhitze: In allen Berufsgruppen, in denen formelle Kleidung zum guten Ton gehört – wie in Geldinstituten, Anwaltskanzleien, Steuerberatungsbüros, Versicherungsagenturen und […]
Nach Lust und Laune die Welt erkunden: Wer mit dem Wohnmobil unterwegs ist, träumt von der großen Freiheit. Doch was passiert, wenn die Urlauber nach langer Fahrt plötzlich die Müdigkeit überkommt? Dürfen sie dann einfach anhalten, parken und im Fahrzeug übernachten? Das R+V-Infocenter informiert, wann und wo ein erholsamer Zwischenstopp erlaubt ist. Wenn den Urlaubern […]
Ob bei Übergewicht, Rheuma oder Arthrose – Aquagymnastik hat viele positive Effekte für die Gesundheit. Der Auftrieb im Wasser sorge dafür, dass Menschen nur einen Bruchteil ihres Körpergewichts tragen müssen, erläutert Diplom-Sportlehrerin Andrea Röwekamp aus Rheda-Wiedenbrück im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Diese Leichtigkeit erlaube auch weniger beweglichen Menschen ein Kraft- und Ausdauertraining, „aber ohne Schmerzen, und […]
Und dann ist der lang ersehnte Sommer doch endlich da. Bei 25 Grad werden die kurzen Hosen aus dem Schrank geholt, aber beim letzten kritischen Blick in den Spiegel fällt auf, dass der Körper noch im Wintermodus ist. Wie bekommt man denn jetzt noch schnell die Last-Minute-Strandfigur und genießt gleichzeitig die Sonnenstunden? Stylelounge.de zeigt die […]
Bei den aktuell hohen Temperaturen ist in den Freibädern wieder richtig viel los. Vor allem Kinder finden hier ihr Paradies zum Planschen. Um das Baden im Freien ohne Gefahr genießen zu können, dürfen Sonnenschutz und entsprechende Schwimmhilfen für die Kleinen nicht fehlen. Doch auch gegen Insektenstiche sollten Besucher Vorsichtsmaßnahmen treffen. Denn nach einem Bienen- oder […]
Piercings können schick sein – aber auch gefährlich, zum Beispiel beim Sport. Vor allem bei Handball, Fußball und anderen Ballsportarten mit viel Körperkontakt können Mitspielerinnen und Mitspieler an ungeschützten Piercings und Ohrringen hängenbleiben, sie komplett herausreißen oder sich selbst daran verletzen. Piercings sollten deshalb „beim Sport tabu sein“, sagt Dr. Susanne Woelk, Geschäftsführerin der Aktion […]
Sommerzeit ist Urlaubszeit! Krank werden in der schönsten Zeit des Jahres geht daher gar nicht. Doch eine lange Anreise, ungewohntes Essen oder eine andere Klimazone können den Körper belasten und Symptome wie Magenbeschwerden, Kopfschmerzen oder eine laufende Nase hervorrufen. Dann ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke besonders wichtig. So sind Urlauber in den meisten Fällen vor […]
In einer Zeit, in der der Leistungsdruck sowieso schon hoch ist und Karriere, Familie und Freizeit unter einen viel zu kleinen Hut gebracht werden müssen, gibt einem die elektronische Handfessel namens „Smartphone“ den letzten Rest. Das sagen zumindest Studien. Was aber, wenn man den Spieß umdreht und das Handy als Power-Lieferant und Stress-Killer nutzt? Nur […]
Bei der Planung des Hotelurlaubs haben Reisewillige meist die Qual der Wahl. Angebote gibt es für jeden Geschmack und Geldbeutel: von der Low-Cost-Herberge an der Autobahnausfahrt über das All-inclusive-Hotel an der Partymeile bis hin zum Wellness-Tempel am Privatstrand. Unabhängig von der bevorzugten Kategorie sollten Gäste jedoch in jedem Hotel auf einige Dinge achten, wenn sie […]
Kann ich mein Pedelec als Trainingsgerät verwenden? Darf ich mit dem E-Rad auf dem Radweg fahren? Und welche Risiken birgt das Fahren mit dem Pedelec eigentlich? Fragen wie diese beantwortet der ökologische Verkehrsclub VCD ab sofort auf seinem neuen Online-Service-Portal »e-radfahren.vcd.org«. Zudem gibt es Tipps rund um das Thema Pedelec und Gesundheit sowie Informationen zu […]
Ilka Schales: Der Inselblitz Es sollte ein schöner Inselurlaub werden, bis Susi plötzlich die Träume ihrer Kindheit einholen. Die Sache beginnt mit einem Gewitter auf der Insel Rügen. Danach scheint Susi, die durchschnittliche Familienfrau, plötzlich den Übergang in eine andere Welt gefunden zu haben. http://www.verlag-kern.de/unsere-bucher/der-inselblitz/ Evelyne Kern: Atemlos ins Nichts Aufgewachsen in einfachen Verhältnissen verliebt […]
Daniela Konefke: Einmal im Leben mutig sein Daniela Konefke, Juristin und Weltreisende, gibt wertvolle Tipps für Backpacker und solche, die es werden wollen. Zufällig las die Studentin in einer Zeitschrift einen Artikel über ein Masterstudium in Südafrika. Entnabelt von Freunden und Familie wagte sie das Abenteuer. Während des Aufenthaltes dort blieb genügend Zeit, das südliche […]
Lippen brauchen im Sommer extra Sonnenschutz. Nicht nur, weil die Haut dort dünn ist. „Im Sommer klagen besonders viele Menschen über Herpes“, erläutert Stefan Topp, Apotheken-Inhaber in Westerland, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Viel UV-Licht schwächt unser Immunsystem, Herpesviren haben freie Bahn. Wer auch im Urlaub auf ausgewogene Ernährung achtet, Freizeitstress vermeidet und Lippen-Schutzstifte mit extra […]
– Tour de France gastiert am 1. und 2. Juli in Düsseldorf für erste und zweite Etappe – Highlights der Tour sind die Bergetappen in den Pyrenäen und den Alpen – Etappe von Saint-Girons nach Foix am französischen Nationalfeiertag (14. Juli) wird von Straßenfesten und Feuerwerken begleitet – billiger-mietwagen.de gibt Tipps für Radsportfans, die die […]
Wochen der Vorfreude treiben die Erwartungen an den lang ersehnten Urlaub mit der Familie schon mal in unrealistische Höhen: eine perfekte Unterkunft, zwei Wochen ganz ohne Streit in der Familie, nette Spielkameraden für die Kinder auf dem Campingplatz, jederzeit freie Liegen am Pool. „Wer mit so einer Erwartung in den Urlaub fährt oder fliegt, wird […]
Ein flacher Bauch, trainierte Beine und einen super-knackigen Po: Instagram-Star Sophia Thiel hat einen absoluten Traumbody. Nur für JOY (7/2017, EVT. 02.06.) hat die Fitness-Queen ein exklusives Workout erstellt. Auf der Extra-DVD finden JOY-Leserinnen genau das Trainingsprogramm, das junge Frauen sich wünschen: Es ist einfach, effektiv und schnell! Außerdem gibt Sophia dazu passende Ernährungs-Tipps und […]
Krank im Hotelbett statt Spaß am Strand – keine schöne Vorstellung. Deshalb gilt es, rechtzeitig vor der Reise an Medikamente und Impfungen zu denken. In die Reiseapotheke, die jeder Urlauber mit sich führen sollte, gehören unter anderem Schmerzmittel, Arzneien gegen Fieber, Durchfall und Erkältungen sowie Material zur Versorgung von Wunden. Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ rät, […]
(ADAC Verlag GmbH & Co. KG) Viele Urlauber zieht es im Sommer zu den zahlreichen Festen, Events und Märkten in ganz Deutschland. Insbesondere Wohnmobilfahrer können die komfortable Möglichkeit nutzen, flexibel anzureisen – ohne Planung, Buchung und Zeitdruck. Damit bei der Suche nach einem passenden Stellplatz keine wertvolle Urlaubszeit vergeudet wird, informiert der ADAC Stellplatzführer 2017 […]
Akuter Durchfall ist eine der häufigsten Erkrankungen auf Reisen: Etwa 20 bis 50 % aller Urlauber werden von dem lästigen Leiden geplagt – und das in der schönsten Zeit des Jahres. Zur Vorbeugung gibt es viele gängige Tipps, doch einige davon werden mittlerweile in Frage gestellt. So galt bisher beim Verzehr von Lebensmitteln generell die […]
Schmerzen lindern, Beweglichkeit wiederherstellen oder Mobilität erhalten: Physiotherapie wird für unsere Gesellschaft mit vielen älteren und chronisch kranken Menschen immer wichtiger. Sie kann bei einer ganzen Reihe von orthopädischen Diagnosen hilfreich sein, die noch keine Operation erforderlich machen, wie Dr. Matthias Psczolla, der bei der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie den Bereich Physiotherapie betreut, […]
