Die Sonne scheint öfter, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen: Endlich kommt der Frühling. Auch Flora und Fauna im heimischen Garten erwachen zum Leben. Der Startschuss für alle Gartenfreunde: Es wird wieder umgegraben, gepflanzt und gestutzt. Bald benötigt auch der Rasen einen neuen Schnitt. Doch oft führen Fehlhaltungen und Überlastung bei der Gartenarbeit […]
Fliegen die Pollen, wollen viele Allergiker nur noch weg. „Vor allem für Menschen, die stark allergisch reagieren, kann ein Ortswechsel sinnvoll sein, um besonderen Pollenbelastungen in einer kritischen Phase zu entgehen“, sagt Professor Karl-Christian Bergmann vom Allergie-Centrum der Berliner Charité im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Bestens eignen sich die Inseln der Nord- und Ostsee. „Dort ist […]
In der vierten Auflage, mit noch mehr Informationen zum Leben in Thailand. Alle wichtigen Themen werden behandelt, oft mit persönlicher Erfahrung angereichert. Und noch mehr. Wer wissen will, ob Thailand einen mehr als nur flüchtigen Urlaub wert ist, oder gar als Ziel für Senioren zum Überwintern oder „für ganz“, der kommt um diesen Ratgeber nicht […]
Wer Kreuzschmerzen vorbeugen will, sollte beim Training den Bauch nicht vergessen. „Ein starker Rücken alleine hilft nicht. Wichtig ist, dass eine Balance in der Muskulatur zwischen Vorder- und Rückseite besteht“, erklärt der Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Deshalb sind Bauchübungen immer […]
Anmoderationsvorschlag: Haben Sie schon mal vom sogenannten „Silent Home“ gehört? Laut einer aktuellen Sonos-Studie ist das ist ein weltweites Phänomen, das beschreibt, wie viele von uns miteinander leben. Vielleicht kann man es am ehesten als Alltag bezeichnen. Dabei sind wir zwar alle miteinander zusammen, aber trotzdem ist irgendwie jeder für sich allein. Warum das so […]
Wer morgens schwer aus dem Bett kommt, kann mit Aromen ätherischer Öle gegensteuern. Zitrusdüfte wie Zitrone, Lemongras und Grapefruit erfrischen, heben die Stimmung und machen wach, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ schreibt. „Geben Sie drei Tropfen eines entsprechenden Aromaöls in Ihr Duschgel“, rät Rebecca Bauer, pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) und Aromaduftspezialistin in einer Freiburger Apotheke. Ihr […]
Dresden mit den höchsten Eintrittspreisen – Günstiges Schwimmen in Dortmund und Hannover – Bundesweit kaum noch Stundenkarten erhältlich Etwa sechs Millionen Bundesbürger gehen regelmäßig schwimmen. Gerade für junge Familien ist ein Besuch im städtischen Hallenbad ein abwechslungsreicher Ausflug. Das Vergleichsportal Netzsieger (www.netzsieger.de) hat die Eintrittspreise in 20 deutschen Städten miteinander verglichen und zeigt die teilweise […]
Urlaub mit Sonne, Strand und Meer planen derzeit viele Familien für die Osterferien. Doch wer preiswert reisen will, sollte sich beeilen: Viele Ziele sind schon gut gebucht und deshalb nicht mehr billig zu haben. Wie sich dennoch mit kleinen Tricks bares Geld sparen lässt oder Besonderes zu finden ist, verrät Prof. Dr. Bernd Schabbing, Experte […]
Anmoderationsvorschlag: Es ist circa acht Quadratmeter groß, gefliest und meist alles andere als gemütlich: Das deutsche Durchschnitts-Badezimmer. Dabei bietet selbst ein kleines Bad genug Platz, um zu einer richtigen Wohlfühl-Oase zu werden, in der man nach dem stressigen Arbeitstag einfach mal abtauchen und entspannen kann. Wie das geht und was die aktuellsten Trends in Sachen […]
Hochdruckreiniger sind beim Frühjahrsputz im Garten effiziente und einfach zu bedienende Helfer zum Reinigen von Terrassen und Wegen. Riskant sind die Geräte dennoch: Der Wasserstrahl von leistungsstarken Modellen erzeugt eine hohe Schneidwirkung; wird er auf den Körper gerichtet, sind schwerwiegende Wunden auf der Haut nicht selten. Und selbst ein schwacher Strahl kann tückisch sein, wenn […]
Jeden Monat gehen viele Tausend Deutsche zum ersten Mal auf eine Kreuzfahrt. Das Angebot wächst, die Zahl der Schiffe auch. Aber was muss bei der ersten Kreuzfahrt ins Gepäck, und was ist überflüssiger Ballast? Die Profis von kreuzfahrten.de, Deutschlands großem Online-Anbieter für Seereisen, verraten ihre Tricks. Was bedeutet eine Schiffsreise für das Kofferpacken? Da alle […]
Damit Kreuzfahrt-Neulinge nicht ins Fettnäpfchen treten, hat kreuzfahrten.de, Deutschlands großes Portal für Seereisen, die wichtigsten Regeln an Bord zusammengestellt. Hier kommt der Kreuzfahrt-Knigge für alle, die an Bord nicht wie eine Landratte wirken wollen. Die gute Nachricht: Der Kreuzfahrt-Knigge ist schnell gelernt. Wer diese Regeln beherzigt, umschifft die Fettnäpfchen und bewegen sich sicher über die […]
Anmoderationsvorschlag: Es war wirklich ein langer und kalter Winter, aber jetzt ist der Lenz da und wir alle haben uns nach der Sonne und wärmeren Temperaturen gesehnt. Es wird also Zeit, Garten, Haus oder Wohnung auf Vordermann zu bringen und neben dem Kleiderschrank auch den Schuhschrank auszumisten. Wenn Sie kleine Kinder haben, sollten Sie das […]
Jederzeit entspannen zu können, will gelernt sein. „Natürlich können Sie Ihre Lieblingsplatte auflegen, mit Ihrem Hund rausgehen oder einfach duschen, um sich entspannt zu fühlen“, sagt der Direktor des Leibniz-Instituts für Psychologie, Prof. Günter Krampen, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Aber Sie haben keine Garantie, dass das immer und überall klappt.“ Er plädiert daher für systematische, […]
Die Urlaubstrends für 2017 sind klar: Ab ans Meer und rein in die Fluten. Mehr als 870 Millionen Tage verbringen die Deutschen im Urlaub. Die liebsten Urlaubsaktivitäten sind dabei Sport und Entspannung am, im und auf dem Wasser. Rund 70% der Urlaubszeit spielt sich dort ab. Die Aktivitäten reichen vom Baden über Surfen, Segeln, Paddeln, […]
Alleine die Welt entdecken – was bei Männern schon lange selbstverständlich ist, erfreut sich auch bei Frauen immer größerer Beliebtheit. Manchmal fehlt einfach die passende Reisebegleitung oder man kann sich nicht auf ein gemeinsames Ziel einigen. Doch das ist kein Grund, um zuhause zu versauern und seine Träume aufzuschieben. Anlässlich des Internationalen Frauentages am 8. […]
Am Wochenende müssen sich die Autofahrer erneut auf viel Verkehr auf den Wintersportrouten einstellen. In Bayern, dem Saarland, Teilen Baden-Württembergs, den Niederlanden, Belgien, Frankreich und Norwegen enden die Ferien, in Hamburg beginnen sie. Die Strecken in Richtung Norden werden deutlich stärker belastet sein. Abseits der Skiurlauberstrecken sind keine größeren Probleme zu erwarten. Die Staustrecken: – […]
Viele Menschen zieht es im März wieder ins Freie – sich bei wärmenden Sonnenstrahlen zu bewegen ist angesagt. Das tut nicht nur der Seele, sondern auch der Gesundheit gut. „Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, sein Leben bewegungsreich zu gestalten, beispielsweise Wandern oder Radfahren. Aber auch Gartenarbeit ist gesund, hält fit und reduziert das Darmkrebsrisiko“, […]
– Ford Umfrage zeigt: 56 Prozent der Millennials setzen sich auch verkatert noch hinter das Steuer – Autofahren mit Kater – beispielsweise nach einer Karnevalsparty – kann aufgrund des Restalkohols im Körper lebensgefährlich sein – Besonders junge Autofahrer zwischen 18 und 34 Jahren sind leichtsinnig und überschätzen sich selbst Ob Karneval, Fasching oder Fastnacht – […]
Anmoderationsvorschlag: Wo wären wir eigentlich, wenn alles immer genau so geblieben wäre, wie es einmal war? Eins ist auf jeden Fall sicher – wir wären nicht da, wo wir heute sind. Wenn wir nur mal auf die letzten Jahrhunderte zurückschauen – wir würden auf Strom verzichten, monatelang auf einen Brief warten und immer nur zu […]
