Das Bedürfnis nach Balance und Transparenz in der komplexen Gesellschaft wird immer größer. Schlagworte wie Gleichberechtigung und Emanzipation finden sich in Medien und Alltag. Die daraus entstehenden Bedürfnisse spiegeln sich auch im aktuellen Trend „Equalise“ wider, der feminine Farben und maskuline Formen in einen harmonischen Interior-Einklang bringt. Das Pfeilblatt fügt sich als Zimmerpflanze des Monats […]
In der schubfreien Zeit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED), Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, ist Sport bei den Betroffenen auf viele Arten denkbar: Entspannt als Yoga, ambitioniert im Kraftraum oder sogar leistungsorientiert im Profibereich. Natürlich sollten Menschen mit einer CED dabei immer die individuellen Besonderheiten der jeweiligen Erkrankungsphase berücksichtigen. Das heißt, auch zu akzeptieren, wenn der […]
Nach schweißtreibendem Training wünschen sich viele Sportlerinnen und Sportler eine ausgiebige Dusche. „Um die Haut zu schonen, sollte man aber nur kurz lauwarm duschen“, betont Livia Stricker, Apothekerin aus Duisburg, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Reines Wasser reicht, um den Körper von Schweiß zu befreien. Nur besonders geruchsintensive Regionen sollten mit milder Pflege gereinigt werden. „Bei […]
Es muss nicht unbedingt das Fitnessstudio sein: Wie stark die Deutschen auf verschiedene Methoden einer gesundheitsbewussten Lebensweise setzen, zeigt eine repräsentative forsa-Studie (1) im Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in Deutschland. Wenn es um eine gesundheitsbewusste Lebensführung geht, sind Frauen den Männern leicht voraus. Kleine Workouts mit großer Wirkung Den ganzen Tag vor […]
Grillen ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen – egal ob auf dem Land oder in der Stadt. Da ein eigener Garten in Großstädten oft fehlt, grillt die Hälfte der Deutschen am liebsten auf dem heimischen Balkon, 19 Prozent bruzzelt besonders gerne mit Freunden im Stadtpark (Grillkompass 2017). Neben dem kulinarischen Erlebnis ist das Grillen ein beliebter […]
Bei allem Ehrgeiz beim Training oder Wettkampf – Warnsignale des Körpers sollte beim Sport niemand übergehen. „Ein klares Warnsignal ist Atemnot, also nicht bloß, wenn man ins Schnaufen kommt, sondern wenn man das Gefühl hat, nicht mehr ausreichend Luft zu bekommen“, sagt Sportmedizinerin Prof. Christine Graf von der Deutschen Sporthochschule in Köln im Apothekenmagazin „Senioren […]
Sommerzeit ist Grillzeit – und das Open-Air-Brutzeln wird immer beliebter. Im großen Grill-Test „Bratmaxe, Bruzzzler & Co.“ nimmt Sternekoch Nelson Müller für „ZDFzeit“ am Dienstag, 22. August 2017, 20.15 Uhr, Fleisch, Würste, Marinaden, Saucen und Co. unter die Lupe. Und er zeigt, wie sich unbedenklich Grillpartys feiern lassen. In Supermärkten und Discountern machen Sonderangebote Appetit […]
Sommerurlaub: Posts statt Postkarten Die Sonne scheint, die Palmen wiegen sich im Wind – was gibt es Schöneres als einen entspannten Sommerurlaub? Zum Rundum-Wohlfühlpaket gehört für viele Reisende, das eigene Smartphone, Tablet oder den Laptop dabeizuhaben: 40 Prozent der Deutschen senden über ihr internetfähiges Gerät Urlaubsgrüße an die Daheimgebliebenen. Ein weiteres Ergebnis der repräsentativen forsa-Umfrage […]
Regelmäßige Sporteinheiten, Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Im Sommer fällt uns das meist leichter als im Winter: Lange Tage und reichlich Sonnenstunden heben nicht nur die Laune, sondern auch die Motivation für Sport. Besonders geeignet für wirksames Rücken- und Ganzkörpertraining sind Sportgeräte, die das Gütesiegel der Aktion […]
Auch wenn bei einem leichteren Sonnenbrand die Symptome meist nach zwei bis drei Tagen abklingen, braucht die Haut eine längere Erholungszeit. Auf Sonnenbäder sollte man vorerst verzichten. „Die Reparaturmechanismen der Zellen arbeiten weiter, in dieser Phase ist die Haut empfindlicher für Schädigungen“, erläutert Livia Zanardo, Dermatologin aus Fürth, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ und betont: „Ein […]
